सक्रियता आप दूसरों को कभी नहीं पाता रास्ते नीचे ले जाएगा, आप रोमांच या जंगली हंस पीछा पर ले जा सकते हैं आप 100 मिनट में एक मिनट या उससे भी ज्यादा तेजी से बात कर सकते हैं आप ADD के बिना उन लोगों को "धीमा बोरिंग टॉकर्स" के रूप में देख सकते हैं क्योंकि एडीडी के साथ एक वयस्क दुनिया में लगभग हर किसी के नाम से जाना जाता है। आपका उत्साह दूसरों की वार्तालापों को बेहद निराशाजनक लगता है। अपनी इच्छा को लगातार झुकाव के लिए, बधाई देने के लिए आप बाधाओं से मुक्त होने के लिए अभी भी बैठ सकते हैं, अपनी ऊर्जा और उच्च आत्माओं व्यक्त करने के लिए एक उत्साह हो सकता है आप चरम खेल, अत्यधिक छुट्टियां, संरचनात्मक गतिविधियों के लिए लगभग कुछ भी पसंद कर सकते हैं। आप चाहते हैं कि लोग आपको धीमा करने के लिए कहने से रोक देंगे और किसी के लिए अपनी तरफ से मैच की उम्मीद करेंगे
अपनी सक्रियता में उपहार खोजने के लिए, आपको सबसे पहले शारीरिक लक्षण और उत्तेजना के लिए अपनी इच्छा को स्वीकार करना चाहिए, क्योंकि लक्षण के बजाय एक आवश्यकता है। जब आप इस आवश्यकता को गंभीरता से लेते हैं, तो आपका सक्रियता उत्पादकता और रचनात्मकता को बढ़ा सकती है। उच्च स्तर की ऊर्जा होने पर किसी को भी सबसे बड़ा उपहार मिल सकता है; पुराने हम मिलते हैं, यह अधिक स्पष्ट होता है। जब आप अपने उत्साह में अपनी सक्रियता को अनुवाद करने की अनुमति देते हैं, तो आप अपनी जिंदगी को ट्रैक पर लाने और सपने सच साबित करने के लिए शक्ति को फेंक देते हैं। यह आपके जंगली बच्चे के संपर्क में आने का समय है और यह पता लगाएं कि लक्षित लक्ष्यों की दिशा में ऊर्जा कैसे चैनल है
एडीडी वयस्क की बेवजहता आमतौर पर योजना या कुछ चीज़ों को ढूँढ़ने की बजाय, कर रही करने की आवश्यकता से प्रेरित होती है। "तैयार, उद्देश्य, आग!" के बजाय यह "आग, तैयार, उद्देश्य!" की सामान्य व्यवस्था के उलट होने पर, नियोजन से पहले यह अभिनय, जानकारी प्राप्त करने का एक प्रभावशाली तरीका हो सकता है जो दूसरों को कभी नहीं होगा। यदि कोई कार्यवाहक दिखाई देने वाले जोखिम को दूसरों के लिए नहीं ले जाएगा, लेकिन आप करेंगे, तो आप उन चीजों को सीखेंगे, जो अन्य नहीं करेंगे। आप अधिक बार विफल हो सकते हैं, लेकिन ऐसा करने से मूल्यवान कौशल, संपर्क और अनुभव प्राप्त करें।
डॉ। लारा होनस-वेब एक विश्वव्यापी ADD विशेषज्ञ है और ADD प्रदान करता है
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डॉ। लारा होनोस-वेब एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक और लेखक हैं
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