एक स्वस्थ शादी संतोषजनक, स्थिर और यौन है निम्नलिखित कारक स्वस्थ विवाह के सबसे अनुमान लगाते हैं।
ए ऐतिहासिक कारक
1. एक बरकरार, कार्यात्मक परिवार में बढ़ रहा है
2. माता पिता एक अच्छा, परिपूर्ण, वैवाहिक और यौन मॉडल नहीं थे
3. माता-पिता दोनों मनोवैज्ञानिक रूप से कार्य करते थे
बी प्री-डिस्प्लेंग कारक
4. शादी के समय कम से कम 21 और गर्भवती नहीं
5. सकारात्मक कारणों से शादी कर लीजिए: अपने जीवन को अपने पति या पत्नी के साथ बांटने के लिए। अकेलेपन, अभिभावक या सहकर्मी दबाव के भय के रूप में नकारात्मक प्रेरणाओं से विवाह नहीं चलती, एक अनैतिक जीवन बचाव
6. साझेदार को कम से कम एक वर्ष के लिए जानें
7. सामाजिक-आर्थिक वर्ग, जाति, धर्म, शिक्षा के मामले में सामान्यताओं
8. अंतरंग यौन संबंध विकसित करने की क्षमता के साथ शारीरिक आकर्षण
9. महत्वपूर्ण जीवन संगठन के मुद्दों पर चर्चा करें: काम, पैसा, बच्चों, जहां रहते हैं
10. परिवार और दोस्तों का समर्थन
11. एक सम्मानजनक, भरोसा रखने वाले मित्र के रूप में संभावित पत्नी
12. अगर विवाह के चलते विवाहित निर्णय का इलाज करना उचित विकल्प है, तो शादी में फिसलने में नहीं
13. स्वयं के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी साझा करना, कोई बड़ी रहस्य नहीं है
सी। प्रक्रिया कारक
14. विवाह के पहले दो वर्षों में आदर, विश्वास और अंतरंगता के वैवाहिक संबंधों में मजबूत और अधिक लचीलापन बढ़ता है
15. मतभेदों और संघर्षों से निपटने के लिए पारस्परिक रूप से सहमति-पर दो प्रकार की शैली विकसित करना
16. योजनाबद्ध, वांछित बच्चे के जन्म से कम से कम दो साल पहले प्रतीक्षा करें
17. एक आरामदायक, कार्यात्मक जोड़े यौन शैली का विकास करें जो अंतरंगता, आनंद और कामुकता को एकीकृत करता है
18. स्वीकार करें कि लगभग 30% समस्याओं का समाधान किया जा सकता है, 50-60% संशोधनीय हैं, और यह कि 10-20% को स्वीकार किया जाना चाहिए और इसके साथ सामना करना होगा
19. सकारात्मक, वास्तविक व्यक्तिगत और वैवाहिक उम्मीदों को बनाए रखें
20. अपने पति / पत्नी और विवाह के प्रति विचार, भावनाओं और व्यवहार के 5 से 1 सकारात्मक-नकारात्मक सेट के दिशानिर्देश का उपयोग करें
मैं प्रत्येक पति / पत्नी (या पार्टनर) को पांच पहलुओं पर ईमानदारी से प्रत्येक कारक का आकलन करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं:
++ एक प्रमुख ताकत
+ एक सकारात्मक कारक
0 तटस्थ
– एक भेद्यता
– एक प्रमुख भेद्यता
खुद के साथ ईमानदार हो; राजनीतिक रूप से सही या सामाजिक रूप से वांछनीय उत्तर न दें
अगला, इन कारकों को साझा और चर्चा करें।
अपने परिणाम संतोषजनक से कम खोजें? आपके संबंधों के लिए प्रत्येक श्रेणी का मतलब क्या है:
याद रखें, इस आत्म, साथी और रिश्ते आकलन का ध्यान आपको एक संतोषजनक, स्थिर और यौन विवाह बनाने के लिए सशक्त बनाना है। यदि आप प्रमुख व्यक्तिगत और रिलेशनल कमजोरियों की पहचान करते हैं तो मैं आपको इन समस्याओं का समाधान करने और स्वस्थ विवाह बनाने और बनाए रखने के लिए संसाधन प्रदान करने के लिए पेशेवर परामर्श लेने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।
संसाधन: मैकार्थी, बैरी एंड मैककार्थी, एमिली (2004)। यह पहली बार सही हो रही है: एक स्वस्थ विवाह बनाना। रूटलेज
