डिकोडिंग चिंता सपने

शायद आप उन लोगों की भीड़ के बीच नग्न खड़े हो रहे हैं जो सब तैयार हैं और उपहास या सदमे में आप पर घूर रहे हैं। हो सकता है कि आप उस नाटक के मंच पर हो, जिसका साजिश आपको पूरी तरह से अज्ञात है। मंच पर अन्य कलाकार प्रतीक्षा कर रहे हैं और दर्शकों को बड़बड़ाना शुरू हो रहा है और आपको ये पता नहीं है कि आपकी अगली पंक्ति क्या है। एक और आम परिदृश्य में आप एक महत्वपूर्ण परीक्षा के लिए मील-दूरी वाली स्कूल निर्माण हॉलवे की दौड़ में देर से चल रहे हैं, जिसे आप कभी भी कक्षा में नहीं ले गए हैं या आवश्यक पाठ भी खोले हैं

यद्यपि मेरी नाटकीय अनुभव बहुत सीमित हैं, मुझे अब भी "क्या खेलना है यह मैं हूं?" कुछ समय का सपना देखता हूं, और स्कूल के कई दशकों से भी मुझे कभी-कभार परीक्षण आतंक का सपना देखने में सक्षम नहीं होता है परीक्षा के कमरे में या विषय की कोई जानकारी नहीं के साथ नीली किताब पर जोर से घूर। जब मैंने कॉलेज में कई साल पहले किया था, तो एक कलाकार के मॉडल के रूप में काम करने के बाद मुझे पहने हुए लोगों के समूह के बीच नग्न लोगों को सचेत करना था। मैं वास्तव में वहां गया हूं यह भयानक नहीं था इसके विपरीत, उन सभी आँखों पर मेरे ऊपर आना जब वे कला बनाया बहुत चापलूसी था

मेरा अपना आवर्ती भयावह स्वप्नक्षेत्र न्यूयॉर्क शहर है, जहां मैं 50 से अधिक वर्षों तक नहीं रहता मैं परेशान और परेशान था जो खर्च कर रहा था जो शहर की सड़कों पर चलने के घंटों की तरह महसूस करता है, किसी रिश्तेदार के फोन नंबर या पते को याद करने में असमर्थ है, जो मुझे संपर्क करने की जरूरत है, गंभीर नियुक्ति के लिए देर हो रही है, या मेरे बटुए के बिना और पाने का कोई रास्ता नहीं जहाँ भी मैं जा रहा हूं

जब भी मेरे पास एक विशिष्ट चिंता का सपना होता है, मैं जागता हूं और अपने वास्तविक समय भावनात्मक परिदृश्य का आकलन कर रहा हूं। मेरे जीवन में क्या हो रहा है जिससे मुझे संकट हो रहा है? आमतौर पर सपनों की आंखों की चिंता के बारे में कुछ भी नहीं, परन्तु कहीं से आना चाहिए। अगर मैं इसे ढूंढता हूं तो मुझे आमतौर पर कुछ विशिष्ट मिल जाता है जिस पर मैं अपनी भावनाओं को पिन कर सकता हूं।

यदि आपकी विशिष्ट चिंता का सपना सार्वजनिक रूप से नग्न है, तो यह आमतौर पर आपके वास्तविक जीवन में किसी तरह से प्रकट या शर्मिंदा महसूस करने का प्रतिबिंब होता है। अप्रभावी मंच अभिनेता की परिदृश्य या जिस परीक्षा के लिए आप देर से रहे हैं और पढ़ाई नहीं की है, वह वास्तव में कुछ वास्तविक वास्तविक घटना के लिए तैयार नहीं होने की भावना को प्रतिबिंबित करती है।

महसूस करने की स्थिति की पहचान करने की कोशिश करना अक्सर आपके सपने की व्याख्या करने का एक अच्छा तरीका है। क्या विशिष्ट चिंता है- क्या नग्न, फंसे, उजागर, अप्रभावी-किसी भी तरह से परिलक्षित होता है जो आपको परिचित है? क्या आप इसके साथ प्रभावी तरीके से काम कर रहे हैं? अपने आप को आश्वस्त करने के लिए कि आप अपने आप को तैयार करने के लिए कदम उठा रहे हैं या हाथ में चुनौती का प्रबंधन कर सकते हैं, आप दिन को उस उत्सुक सपने के हैंगओर के बिना शुरू करने की इजाजत दे सकते हैं जो प्रायः उन लोगों को विपत्तियां देता है जो हमारे सपनों को काफी याद नहीं रखते हैं लेकिन उन्हें कोई भावनात्मक नतीजा नहीं भुगतना चाहिए यह किस कारण के स्पष्ट विचार

अपने सपने को एक मरीज को अंतरंग रूप में पढ़ना, जबकि यह अभी भी ताजा है या सपना जर्नल में लिख रहा है, आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि जब आप इसे बाद में देखेंगे नि: शुल्क फ्लोटिंग की चिंता किसी भी तरह से बदतर, कम आसानी से लगता है, जब आप इसे किसी स्थिति में संलग्न करते हैं तो आप अपने आप को आश्वस्त कर सकते हैं कि आप संभाल सकते हैं।

क्या आपको याद है कि अक्सर एक कैम्प फायर के चारों ओर गाना एक गीत है? यह कुछ ऐसा ही होता है: "मैंने आपको मेरा सपना बताया है तुम मुझे बताओ। "

Intereting Posts
बर्डेंस की सुंदर गाड़ी अस्पष्टता और अनिश्चितता निवारण की सहिष्णुता एस्टोनिया और संयुक्त राज्य अमेरिका में संचार शैलियाँ धर्म मामलों हिंसा पर मनोविश्लेषक माइकल ईगेन क्या नकारात्मक भावनाओं की तरह विचलित हो सकता है आपको खुश करने में मदद करें? मुझे ऐसा लगता है काम पर बुरा व्यवहार समझा हार्वविले हेन्ड्रिक्स और हेलेन हंट: इनसाइट-जस्ट्स फॉर सिंगल्स रहें (झूठ) यह या नहीं: भाग एक व्यायाम और सीबीटी गंभीर थकान की सहायता कर सकता है जन्म आदेश और अभिभावक: मिडलबोर्न मतभेद और खुद को अपने पति या पत्नी बनाम ब्रह्मांड की मदद पाने के लिए एक रास्ता एक मुस्कुराहट के साथ बड़े कॉलेज की कक्षाएं पढ़ना चिंता और अवसाद के लिए प्राकृतिक उपचार आपका वादा क्यों रखना आपके लिए अच्छा है?