"यदि विचार भाषा को भ्रष्ट करते हैं, तो भाषा भी भ्रष्ट हो सकती है।" – जॉर्ज ऑरवेल
एनएलपी (न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग) की लोकप्रियता के लिए धन्यवाद, हम में से अधिकांश जानते हैं कि जब हम सकारात्मक सोचते हैं, तो हमारे शब्दों और जीवन उन विचारों को प्रतिबिंबित करना शुरू करते हैं चाहे या नहीं हम मानते हैं कि हम सुंदर, शक्तिशाली या ऊर्जा से भरे हुए हैं, अध्ययनों से पता चला है कि हमारा आत्मविश्वास और सतर्कता केवल अपने आप से कह रही है कि हम हैं।
उल्टा भी सही है। जब हम खुद को और हमारे चारों ओर की दुनिया के बारे में नकारात्मक बोलते हैं, तो ये शब्द हमारे मन की स्थिति और भलाई को प्रभावित करते हैं। यहां तक कि हाथ की टिप्पणियों के लिए यह मामला है; हम अक्सर कहते हैं कि हम थके हुए हैं, कि हम चाहते हैं कि यह शुक्रवार था, या हम ऊब रहे हैं, यह सोचकर कि हम सिर्फ बातचीत कर रहे हैं फिर भी हमारे शब्दों-यहां तक कि जब हम उन्हें reflexively कहते हैं, तब भी जब हम वास्तव में इस समय इस तरह महसूस नहीं करते हैं – उन भावनाओं को हमारे अंदर जीवन के लिए लाते हैं
सौभाग्य से, एक छोटे से परिश्रम के साथ हम शब्दों और विचारों को अपमानित करने के लिए पहचान सकते हैं और जड़ सकते हैं, और ऐसा करने के साथ आने वाली जीवन की गुणवत्ता में सुधार का अनुभव कर सकते हैं।
लेकिन, जब हर रोज, तटस्थ शब्द हम कैसे महसूस करते हैं और सोचते हैं, तो समस्याएं पैदा होती हैं? हम जो समस्याग्रस्त के रूप में नहीं पहचानते हैं, हम कैसे निकाल सकते हैं?
गायक और कलाकारों के साथ मेरे काम में, यह एक विशेष चुनौती है 'हाई', 'लो' और 'नया' जैसे प्रमुख रूप से निषेधात्मक विशेषण 'सिर और छाती आवाज' जैसे क्रियाविदों और 'सहायता' जैसे क्रियाओं को शारीरिक और मानसिक तनाव सभी समय बनाते हैं।
ऐसा क्यों होता है?
"कला सोच का एक प्रत्यक्ष रूप से व्यक्तित्व नहीं है … यह एक सहज भावना है यह समझ है यह दूसरी प्रकृति है। "- नोएल बाजंदस
गायन में, अन्य भौतिक और रचनात्मक गतिविधियों के रूप में, जब हम भाषा का प्रयोग करते हैं और भाषा के क्षेत्र से पहले और बाहर मौजूद गतिविधियों को नाम से आरंभ करने के लिए परेशानी शुरू होती है। किसी को कैसे खड़े होना समझाओ और आप देखेंगे कि यह कैसे वर्णन करना और निर्देशित करना कितना मुश्किल होता है कि शरीर को यह कैसे पता है कि यह कैसे करना है … भाषा के बिना। इसके बजाए, हमें सबसे पहले अपने शरीर को अपने दम पर क्या करना और गवाह करना होगा, और फिर हमारे अनुभव को प्रतिबिंबित करने और प्रतिबिंबित करने के लिए शब्द चुनना होगा।
गायन में, उदाहरण के लिए, शरीर में 'उच्च' नोट जैसी कोई चीज नहीं है। मुखर सिलवटों और संबंधित मांसपेशियों को थोड़ा बदलाव और अधिक तेजी से या धीरे-धीरे कंपन करते हैं क्योंकि हम अपनी सीमा में आगे बढ़ते हैं।
फिर भी पहली भावना के बिना और शारीरिक रूप से यह जानने के लिए कि वह भाषा की सहायता और बाधा के बिना गाने की तरह है, 'उच्च और निम्न' और 'ऊपर और नीचे' शब्द हम जिस तरह से व्यस्त करते हैं उसके प्रभाव को प्रभावित करते हैं। वे हमें ठीक उसी तरह करते हैं जो हम बौद्धिक रूप से शब्दों का अर्थ समझते हैं: उठाने, कम करने, पहुंचने और अक्सर परिणामस्वरूप, तनाव और धक्का देने के लिए।
जब हम इसके बजाय पहली बार अनुभव करते हुए गाना शुरू करते हैं कि विभिन्न नोट्स प्राप्त करने के लिए क्या लगता है, तो हम एक मूलभूत समझदारी बनाते हैं जो किसी भी भाषा से अधिक शक्तिशाली होती है जिसे हम बाद में नाम और प्रक्रिया को लेबल करते हैं। फिर हम निश्चित नोट्स 'हाई' और दूसरों की कम 'कॉल करने के लिए अच्छे हो सकते हैं, शर्तों का उपयोग करके हम पहले से ही भौतिक आधार पर क्या जानते हैं और भरोसा कर सकते हैं।
भाषा के साथ समान मुद्दे समान-और गहरा-मेरे पेशेवर ग्राहकों के साथ हैं I व्यवसाय की दुनिया प्रतीत होता है कि सशक्त बनाने वाली भाषा के साथ प्रचलित है, जो वास्तव में लोगों और विचारों के साथ-साथ 'उपयोगी' शब्दों को बताने वाले हैं जो कि कुछ और भी हैं।
गायन के साथ, समाधान अलग नहीं है और 'बुरे शब्दों' को त्यागने नहीं है, बल्कि, अपने आप को ध्यान से देखने के लिए और जिस तरीके से हम प्रयोग करते हैं, सभी से संबंधित हैं। 'मजबूत, प्रभावशाली और दयालु' जैसे स्पष्ट और सशक्त शब्दों को … यहां तक कि 'सुंदर, शक्तिशाली और ऊर्जा से भरा' जिसका मैंने इस लेख की शुरुआत में उल्लेख किया था … जबकि सार्वभौमिक रूप से समझा, हम सभी के लिए समान नहीं हैं।
शक्ति, आक्रामकता, दयालुता, कुशलता और प्रेरकता … ये शब्द सभी हमारे व्यक्तिगत जीवन अनुभवों के आधार पर अलग-अलग अर्थ रखते हैं। इस शब्द को सुन्दर देखो: कुछ महिलाओं के लिए जिनके साथ मैंने काम किया है, यह शब्द सर्वोच्च और सबसे सशक्त बधाई है जो वे प्राप्त कर सकते हैं। दूसरों के लिए, यह शब्द संकेत करता है कि स्पीकर उन्हें विख्यात और महत्वहीन मानते हैं
हम सब दुनिया को अलग-अलग देखते हैं, साथ ही साथ इसमें स्वयं भी। और हम तदनुसार भाषा का इस्तेमाल करते हैं और सुनते हैं, और अक्सर अनजाने में सशक्तिकरण, पारंपरिक ज्ञान और शब्दों के क्षेत्र के बाहर, अपने आप में विश्वास और हमारे अपने अनूठे अनुभवों को पुनः प्राप्त करने से शुरू होता है। और फिर उस भाषा का निर्माण करना जो कि सशक्तीकरण की स्थिति दर्शाती है।
यह कौशल हमारे सुनने में महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हमारे बोलने में है। हम दूसरों के शब्दों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम 'अनुवाद' कर सकते हैं कि लोग क्या कह रहे हैं कि वे वास्तव में क्या कह रहे हैं-या हमें क्या संदेह है कि वे कहने का प्रयास कर रहे हैं-हमारे अपने फ़िल्टर, संवेदी, और पूर्वकाल से परे, ताकि हम उन्हें शक्तिशाली और उत्पादक रूप से संलग्न करने में सक्षम
मेरे गायक के साथ, यह एक महत्वपूर्ण कौशल है, क्योंकि यह शिक्षक, सलाहकार, कोच और सहकर्मियों के साथ काम करने वाले किसी के लिए है। सम्मान के साथ सुनना और हमारी जरूरतों को ध्यान में रखते हुए – अनुवाद करना और ज़रूरत पड़ने पर, क्या नहीं है, जो हमें सीखने और बढ़ने की अनुमति देता है। और इस प्रक्रिया में जुड़े और जुड़े रहने के लिए।
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