आपकी पजामा में चिकित्सा

क्या आपको अपने चिकित्सक को व्यक्ति में देखना आवश्यक है? क्यों अपने घर के आराम में एक चिकित्सा या जीवन कोचिंग सत्र नहीं है? हम 50-60 मिनट के लिए अपने दफ्तर में एक चिकित्सक को देखने के आदी हैं, लेकिन क्या आपको अपने चिकित्सक को व्यक्ति में देखना आवश्यक है?

रॉबर्ट एपस्टीन द्वारा वैज्ञानिक अमेरिकी मई, जून, 2011 में डिस्टेंस थेरेपी कॉम्स ऑफ एज 'के अनुसार, दूर चिकित्सा के साथ आप अपनी प्रगति को काले और सफेद रंग में देख सकते हैं जो उनके चिकित्सक के साथ पाठ करते हैं। सत्र दृश्यमान हैं और प्रगति के लिए समीक्षा की जा सकती है। उन्होंने यह भी उल्लेख किया है कि शोध से पता चलता है कि दूरदराज के ईमेल चैट की आवाज़ या पाठ संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और भावनात्मक विकारों का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकता है।

कॉलेज की उम्र के छात्रों के साथ काम करते हुए मुझे उनकी चिंता, रिश्तों, स्कूल के तनाव से पहले क्लास या यहां तक कि कक्षा के दौरान पाठ करने के लिए यह बहुत ही सुविधाजनक लगता है, लेकिन वे त्वरित प्रभावी बातचीत का आनंद लेते हैं जो उनके लिए अधिक सुविधाजनक है। उनमें से ज्यादातर घर से दूर हैं, मेरे कार्यालय में आने में असमर्थ हैं और परियोजनाओं और सामाजिकता से व्यस्त और विचलित हैं। फोन सत्र या टेक्स्टिंग उपलब्ध नहीं होने पर वे सहायता के लिए नहीं पहुंच सकते।

ये रचनात्मक वैकल्पिक चिकित्सा सत्र अधिक लोकप्रिय होते जा रहे हैं ईमेलिंग कुछ लोगों के लिए एक और पसंदीदा विकल्प है, जो सप्ताह के दौरान अपने चिकित्सक को अपडेट करना चाहते हैं, ताकि वे सप्ताह के दौरान चर्चा करने के लिए महत्वपूर्ण विषय न भूलें। वे सप्ताह के दौरान मदद के लिए पूछ सकते हैं या अपने चिकित्सक को अपने अगले सत्र से पहले तारीख तक ले जा सकते हैं। ईमेलिंग, टेक्स्टिंग, स्काईपिंग और फोन सत्र एक पेशेवर के साथ समस्याओं को हल करने का एक त्वरित और आसान गोपनीय तरीका है। लोग व्यस्त हैं माताओं को स्काईपिंग, टेक्स्टिंग, चैट और फ़ोन सत्रों की सुविधा मिलती है, जब उनका बच्चा घर पर बीमार हो जाता है, जब मौसम खराब होता है या जब वे अपने घरों के आराम से अपने लाउंजिंग कपड़ों में रहना चाहते हैं और एक चिकित्सा या जीवन कोचिंग सत्र

मेरे कई ग्राहक अपने बच्चों और / या उनके जीवन के प्रबंधन के लिए एक व्यवहार योजना का अनुरोध करते हैं। वे अपने परिवारों के बारे में चिंतित हैं और कम तनावपूर्ण माहौल में सबके साथ काम करने में सहायता कैसे करते हैं हम घर में कार्यान्वित करते समय व्यवहार योजना बनाते हैं, समीक्षा करते हैं या संपादित करते हैं। यह व्यवहार योजना समस्या के व्यवहार को कम करने या वांछित व्यवहार बढ़ाने के लिए एक व्यक्तिगत योजना है व्यवहार की योजना परिवार के इनपुट के साथ विकसित की जाती है। वे अव्यवस्था की तरह छोटी समस्याओं पर चर्चा करते हैं और काम को पूरा नहीं किया जा सकता है या बड़ी समस्याएं जैसे आसन्न तलाक, महत्वपूर्ण व्यवहार समस्याएं या अन्य प्रमुख जीवन घटनाएं ये बदलाव चल रहे तनाव, बहस और क्रोध पैदा कर सकते हैं जीवन कोचिंग लोगों को लक्ष्य के व्यवहार की पहचान करने में मदद करता है और फिर सीखना है कि परिवर्तन की दिशा में कदम कैसे उठाए। अल्पावधि और दीर्घकालिक व्यवहार लक्ष्यों को बनाया जाता है व्यवहार चार्ट, इनाम सिस्टम और परिणाम विकसित होते हैं और उनकी दैनिक गतिविधियों में डालते हैं। यह फोन, चैट, ईमेल या स्काईपिंग सत्र के माध्यम से किया जा सकता है। बड़ी सफलता साप्ताहिक या द्विवार्षिक समीक्षा और संशोधन के साथ सबसे अधिक होती है जब तक कि कम तनाव और अधिक संचार सहयोग और मज़ेदार न हो। यह उन्हें अपने जीवन के कोच या चिकित्सक के साथ शामिल रखता है और उन्हें समर्थन और जवाबदेह रखता है। यह सहायक, सुविधाजनक और एचआईपीपीए के साथ संगत है जो मैं अपनी साइट पर उपयोग करता हूं।

स्काइप द्वारा जोड़े सत्रों में संक्रमण की अवधि के माध्यम से लोग सुविधा, भावनात्मक समर्थन और मार्गदर्शन प्रदान करते हैं। कई जोड़े देर से घंटों तक काम कर रहे हैं वे दूरी को पार कर रहे हैं और दिन के अंत तक थके हुए हैं स्काईपिंग गोपनीयता के विश्वास के साथ अपने घर के आराम में सत्र प्रदान करता है। यद्यपि व्यक्तिगत रूप से बात की गई थीरेपी के आसपास रहेगा, नए इलेक्ट्रॉनिक उपकरण कई लोगों के लिए एक सुविधाजनक विकल्प हैं।

* कॉपीराइट (JeanPollack)

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