माइनंडफ़ुलेंस के लिए पर्याप्त पहले से ही

मुझे पता है कि माफी के साथ शुरू करना असामान्य है लेकिन मैं ऐसा करने जा रहा हूं। मुझे उम्मीद है कि इस ब्लॉग द्वारा बहुत सारे पाठकों को परेशान नहीं किया जा रहा है और सभी जो हैं, कोशिश करें और समझें।

इटली में आखिरी दो सप्ताह की पढ़ाई और दौरा करने के मेरे पास अच्छे भाग्य थे एक हफ्ते पहले, 27 जनवरी को सटीक होना, दुनिया ने अंतर्राष्ट्रीय होलोकॉस्ट मेमोरियल डे को मनाया। मेरी पत्नी और मैंने बोलोग्ना में नए होलोकॉस्ट मेमोरियल स्क्वायर के उद्घाटन में भाग लिया

स्रोत: सिडनी एंगलबर्ग

कुछ दिनों के बाद, हमने वेनिस कार्निवल के उत्साह और तमाम चीजों का अनुभव किया। ये दो बहुत ही अलग अनुभवों ने कुछ समय के लिए विकसित किया गया एक अंतर्दृष्टि स्पष्ट किया।

मैंने खुद को पिछले कुछ महीनों में प्रबंधन और पॉप-साइकोलॉजी साहित्य में लेखों की बाढ़ के साथ और अधिक चिड़चिड़ापन महसूस किया है, जो दिमागीपन के चमत्कारों का प्रचार करते हैं जैसा कि जेफरी रुबिन ने लिखा है, "अगर एंडरसन कूपर को" 60 मिनट "दिमागीपन पर देखने के बाद हमें कोई संदेह नहीं था, तो नया योग है – और हम एक दिमागी क्रांति के बीच में हैं यह मशहूर हस्तियों, व्यापारिक नेताओं, नेताओं और एथलीटों द्वारा गले लगाया गया है; और डॉक्टर, पादरी, मनोचिकित्सक और जेल के वार्डन द्वारा अनुशंसित। ध्यान देने के लाभों का इस्तेमाल करने वाले ऐप्स और बेस्ट होस्टिंग पुस्तकें Google "दिमागीपन" और आप 24 मिलियन से अधिक हिट प्राप्त करेंगे। "

• गेम के आगे कैसे सोचें
• कुछ नया करने के लिए अपना रास्ता सपना!
• क्या आप 'टाइप ए' बॉस के लिए काम करते हैं?
• द्विध्रुवी विकार और शैक्षणिक पैराशूट का आपके प्रयोग: सहायता की आवश्यकता को स्वीकार करना और आपको सुरक्षित तरीके से सुनिश्चित करना
• उद्देश्य पर: आप और आपके संगठन को ध्यान में रखते हुए, प्रोत्साहन के साथ

यह मनोचिकित्सक मानसिक निराशा से काम उत्पादकता की कमी के लिए सभी बीमारियों के लिए रामबाण के रूप में दिमाग प्रस्तुत करता है मुझे प्रदर्शन करने की अनुमति दें

जनवरी 29, 2016 की प्रतिभा प्रबंधन पत्रिका से:

सावधानी के साथ शांत कर्मचारियों कर्मचारी

• पुरानी पीठ दर्द के लिए अलेक्जेंडर तकनीक
• गपशप, सोशल नेटवर्किंग, और नौकरी से संतुष्टि: क्यों व्यक्तित्व के मामलों
• अवसाद: 7 बुरे मूड पर काबू पाने में आपकी सहायता करने के लिए प्रभावी टिप्स
• स्कैब्स की रक्षा में
• देखभाल करने के लिए विकल्प बनाना

जैसे-जैसे कर्मचारी तेजी से विकर्षण और उच्च-दबाव वाले काम के वातावरण में बढ़ रहे हैं, कंपनियां मजदूरों के प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए सावधानी बरत रहे हैं।

अपने स्वयं के सर्वेक्षणों के माध्यम से, दस्कल ने पाया है कि 9 0 प्रतिशत उत्तरदाताओं जो दिमाग़पन का अभ्यास करते हैं, उनके जीवन, रिश्ते और सामान्य कल्याण में सकारात्मक बदलाव देखते हैं। सर्वेक्षण में किए गए लगभग 9 0 प्रतिशत लोगों ने उत्पादकता के उच्च स्तर और दैनिक मस्तिष्क प्रथा शुरू करने के बाद बेहतर निर्णय लेने की सूचना दी।

या 9 जनवरी, 2014 को इस साइट से कैसे हो सकता है:

संतोष पैदा करने का आश्चर्यजनक तरीका

हम सभी इंसान हैं; हममें से कोई भी जीवन को पूरी तरह से हर समय जीवित नहीं बना सकता लेकिन जीवन की नाजुकता का सामना करने से हमें गियर बदलने में मदद मिल सकती है और भविष्य पर हम नियंत्रण नहीं कर सकते पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, लेकिन वर्तमान में, अपने समृद्ध बनावट में।

अब मेरे पास प्रति जागरूकता के खिलाफ कुछ भी नहीं है, लेकिन हमलावर मेमोरियल समारोह और वेनिस कार्निवल का अर्थपूर्ण अनुभव करने के लिए हमें यह समझने की आवश्यकता है कि वे दिमागीपन पर नहीं बल्कि इतिहास और परंपराओं पर आधारित हैं। वेनिस कार्निवल केवल ड्रेस अप और पार्टी का बहाना नहीं है बल्कि सदियों पुरानी परंपराओं का उत्सव है। हां, ज़ाहिर है, हमें "वर्तमान पर एक सक्रिय, खुले ध्यान की अवस्था" का अभ्यास करना चाहिए। लेकिन बिना किसी गहरी ऐतिहासिक स्मृति के रहकर केवल सतहीता और अहंकार में परिणाम होता है। तो यह जानने के लिए कोई आश्चर्य नहीं है कि जीन एम। ट्वीव और डब्लू। किथ कैंपबेल, मनोवैज्ञानिकों और "द नर्सिसिज़्म महामारी: लिविंग इन द एज ऑफ एंटाइटेलमेंट" के लेखक का तर्क है कि "संयुक्त राज्य अमेरिका वर्तमान में शिरोमणि की महामारी से पीड़ित है "

तो इटली को धन्यवाद, प्रलय मेमोरियल समारोह और वेनिस कार्निवाल के अनुभवों ने मुझे याद दिलाया कि ऐतिहासिक स्मृति और परिप्रेक्ष्य उद्देश्य की समझ, समझ और स्पष्टता प्राप्त करने में मापदंड से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं।