आशा की तलाश

मुझे लगता था कि आशा सिर्फ एक गर्म, अस्पष्ट भावना थी। यह उत्तेजना की भावना थी कि जब मैं बच्चा था तो क्रिसमस से पहले मुझे मिला। यह थोड़ी देर रुक गया और फिर गायब हो गया।

जॉन के नाम पर एक पूर्व मरीन चालू किसान के साथ मनोचिकित्सा में काम करना मैंने आशा के बारे में सोचा था। यह लड़का जान-बूझकर पीछा करने के लिए जाना जाता था कि उनके लिए क्या मायने रखता है कि क्या वह युद्ध के मैदान में या मकई के मैदान में था। जब उसने ऐसा किया, तो वह जीवन से भरा हुआ था। वह बीमार हो गया वृक्कीय विफलता। अचानक उन्होंने खुद को एक आदमी के रूप में देखा जो भविष्य में नहीं था।

भविष्य के उद्देश्य से कोई विचार नहीं होने के कारण, वह डर के साथ सबसे ज्यादा पंगु बना और सबसे ज्यादा आत्मघाती मौके पर था। भविष्य की सोच और वर्तमान भावनाओं और योजनाओं के बीच यह लिंक मेरे ध्यान में आया। मैं इस बारे में और जानना चाहता था कि भविष्य के बारे में हमारे विचार आज हमारे लिए कैसे प्रभावित करते हैं इसलिए मैं अपना गिनी पिग बन गया। मैंने अपने भविष्य की सोच का परीक्षण करने के लिए कुछ सरल विचार प्रयोग किए। उदाहरण के लिए, मैंने भविष्य के बारे में नहीं सोचा था। आगे बढ़ें। थोड़ी देर के लिए कोशिश करो जब तक आप गहन ध्यान राज्य में नहीं हैं, पूरी तरह से एक कार्य पर केंद्रित है, या सो रहा है, आपका दिमाग मिनट के भीतर भविष्य में जाता है, यहां तक ​​कि सेकंड भी। मुझे पता चला कि मेरे दिमाग को भविष्य में कूदता है, इससे पहले कि मेरे पैरों ने सुबह फर्श मारा।

फिर मैंने पहली बार याद किया कि मैं समझ गया कि वर्तमान और भविष्य मेरे व्यवहार के माध्यम से जुड़ा हुआ था। एक छोटे बच्चे के रूप में, मैं हर शुक्रवार को अपनी माँ के साथ बैंक में गया था ताकि हमारे परिवार के क्रिसमस क्लब बचत खाते में पैसा लगाया जा सके। यह मुझे आश्चर्य है कि वह छुट्टियों के बारे में सोच रही थी, जबकि गर्म और नम लुइसियाना गर्मियों के दिनों में भी।

एक अन्य विचार प्रयोग में, मैंने उन विज्ञापनों को ट्रैक किया जो भविष्य के बारे में सोचने की हमारी प्रवृत्ति पर निभाई। अचानक मैं यह देख नहीं रहा था कि कैसे बाज़ारियों ने अपने उत्पादों और सेवाओं को मूर्त भविष्य के परिणामों से संबद्ध करने की हर कोशिश की है। बैंकरों, बीमा एजेंटों और धन प्रबंधकों ने हमें दुर्घटना से बचाने के लिए वादा किया है और हमें एक समुद्र तट के घर या गोल्फ कोर्स में गोल्डन सेवानिवृत्ति का आश्वासन दिया है। प्रधानाचार्य के ड्रीमकेचर अभियान और भविष्य के सेवानिवृत्ति के चिंगारी चित्रों के अपने पहले दिन की तस्वीरों के लिए प्रूडेंशियल के कॉल से वर्तमान विज्ञापन जो हमें आगे बढ़ाएंगे और आज हमें जिम्मेदार वृद्ध लोगों की तरह व्यवहार करेंगे।

मेरी भविष्य की सोच का विश्लेषण करना और उन लोगों के लिए "आपके भविष्य की योजना" मीडिया संदेशों में दो महत्वपूर्ण प्रतीकों का नेतृत्व किया गया। सबसे पहले, हम भविष्य के बारे में बहुत कुछ सोचते हैं-क्योंकि ये हमें एक भावनात्मक प्रोत्साहन देती है और क्योंकि अन्य लोग (माता-पिता, शिक्षक, विपणक) हमें ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं। दूसरा, भविष्य के बारे में सभी विचार समान नहीं बनाए जाते हैं। मैं इस खोज को थोड़ा और बारीकी से जांचना चाहता था, इसलिए मैंने ऐसा किया जो मैंने अक्सर अपने ग्राहकों से करने को कहा: मैंने अपने विचारों को रिकॉर्ड किया

एक हफ्ते के हर दिन, पन्द्रह मिनट की पैठ में, मैंने भविष्य के बारे में अपने प्रत्येक विचार को लिखा। इससे मुझे मेरे भविष्य की सोच का एक स्नैपशॉट मिला। मैंने जल्दी से देखा कि मेरे विचार तीन श्रेणियों में गिर गए हैं कभी-कभी मैं कल्पना करना चाहता था तेजी से परिवर्तनीय, अगले गर्मियों की छुट्टी, या समुद्र तट पर सेवानिवृत्ति के बारे में ये बड़े विचार शुद्ध मजेदार और मनोरंजन थे। उन्होंने मुझे एक त्वरित उच्च दिया – कभी-कभी कम की थोड़ी मात्रा के बाद। दूसरी बार मैं निवास कर रहा था। ये भविष्य के विचारों को बुरे कामों पर हाइपरफोकस किया गया है, जो कि नौकरी पाने में कठिनाई हो सकती है, मेरे छात्र ऋण का भुगतान करने के लिए तीस साल लग सकता है, या कभी भी रिटायर होने में सक्षम नहीं हो सकता। इससे मुझे चिंतित किया गया और कभी-कभी, मुझे ऐसे विचार होते थे जो कल्पनाशीलता और निवास को संतुलित करता था। उस मानसिक मीठी स्थान में मेरे सामने चुनौतियों को स्वीकार करते हुए मेरे भविष्य के बारे में बहुत ही रोमांचक विचार थे। जब मैं उम्मीद कर रहा था तब

भविष्य के बारे में सभी सोच समान नहीं है। आशा है कि भविष्य की सोच के अन्य प्रकारों से अलग और अलग-अलग इच्छा और भयभीत होने की तुलना में इससे भिन्न लगता है। उम्मीद करते हैं, आज मैं कड़ी मेहनत करता हूं यह उस भविष्य की ओर बढ़ने की योजनाओं की पूरी रसीद के साथ आता है।

मेरे विचारों का प्रयोग और जॉन जैसे ग्राहकों के साथ मेरे सत्रों (जो उनके भविष्य में मनोवैज्ञानिक रूप से पुनर्मूल्यांकन कर चुके थे और अपने डॉक्टरों की मदद से उनकी बीमारी को प्रबंधित करते थे) ने मुझे सिखाया कि भविष्य के लिए आशा की जब मुझे गर्म महसूस होने का वास्तविक लाभ मिला। उस सकारात्मक भावना ने मेरे दिमाग को खोला, जिसकी आज मुझे आज की जरूरत है। और मुझे कार्य करने के लिए मजबूर किया गया था