बीमारी की अकेलापन का इलाज

रूथ लिविंग्स्टन पीएचडी द्वारा

थॉमस वोल्फ ने लिखा "अकेलापन … मानव अस्तित्व का केंद्रीय और अपरिहार्य तथ्य है" लेकिन एक गंभीर चिकित्सा बीमारी का निदान करने के बाद अक्सर गहरा अलोनिटी इस "केंद्रीय और अपरिहार्य तथ्य" को बहुत खराब कर सकती है

यही है, जब तक कि यात्रा के साथ सच्चे साथी न हों। उदाहरण के लिए, नातान और एलिसा की दुखद कहानी पर विचार करें, ब्रुकलिन एनवाई के युवा माता-पिता, जिन्हें कैंसर का पता चला था-एक-दूसरे के दिनों के भीतर उनकी कहानी, हालांकि, के रूप में परेशान, यह भी अजीब uplifting है। एनएवी टाइम्स में उद्धृत, नाथन कहते हैं, "… वह कैंसर होने के लिए एक महान व्यक्ति है … मैं किसी के साथ कैंसर नहीं होना चाहता, लेकिन" एलिसा कहते हैं, "हम सब कुछ एक साथ करते हैं। कैंसर एक साथ होने का यह अजीब, लगभग उचित वर्णन था … यदि आप बिस्तर में बीमार होने जा रहे हैं, तो कम से कम जो व्यक्ति आप के पास है वह एक व्यक्ति है जिसे आप आनंद लेते हैं। "

वास्तव में बीमारी और स्वास्थ्य में! वास्तव में, वैवाहिक तरह के अलावा सभी तरह के बीमारियों में सहानुभूति रखने से, जब आप एक चिकित्सा बीमारी का निदान करते हैं तो सभी अंतर कर सकते हैं

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हममें से जो एक डरावना निदान (जैसे, संभावित टर्मिनल कैंसर या किसी अन्य बीमारी को "प्रगतिशील" या "असाध्य" लेबल) प्राप्त हुआ है, वे जानते हैं कि अलगाव की भावना कैसे महसूस होती है जीवन एक चक्कर ले लो हम अकेले ही अकेले हैं, हमारी अपनी भ्रम और भय में खो गए यहां तक ​​कि करीबी दूसरों की उपस्थिति और चिंता या चिकित्सा पेशेवरों से आश्वासन इस भावना को कम नहीं कर सकते कि हम एक अलग दायरे, एक अजीब और अज्ञात भूमि दर्ज कर चुके हैं जो हमें अलग कर देते हैं। जैसे-जैसे दुनिया हमारे चारों तरफ घूमता है, रोजमर्रा की सांसारिक गतिविधियों के साथ हलचल, हम अपने भविष्य को धीमी गति से देख रहे हैं, एक बादल लेंस के माध्यम से जो हमें अंतरंग रिश्ते से अलग करता है और यहां तक ​​कि हमारे पूर्व खुद से भी। दुर्भाग्य से, हमारे और उन लोगों के बीच एक अदृश्य बाधा उत्पन्न होती है जिनकी हम परवाह करते हैं।

एलीसा और नाथन के साथ ऐसा नहीं है वे विशेष रूप से अंधेरे और रहस्यमय भूलभुलैया के माध्यम से साथी यात्रियों के रूप में आराम पा रहे हैं स्पष्ट रूप से, वे एक करीबी जोड़े हैं, और सभी जोड़ों को उनकी चुनौती का इतना सकारात्मक सामना नहीं कर सकता लेकिन जो भी साझा होता है वह बंधन है जो उनकी साझा बीमारी अनुभव प्रदान करता है। उन्हें अकेले ही सहन नहीं करना पड़ता है

अकेले होने के नाते वह स्वयं के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है अकेलापन एक व्यक्ति को ठंडा और अधिक खराब, अकेले लोगों को पकड़ने की संभावना को दोगुना कर सकता है, दिल का दौरा होने की चार गुना अधिक संभावना होती है और, एक बार वे ऐसा करते हैं, इसके चार गुना अधिक होने की संभावना (रेफरी 1)। इसके अलावा, 2007 के एक अध्ययन (रेफरी 2) ने दिखाया कि अकेलापन का प्रतिरक्षा तंत्र पर प्रभाव पड़ता है: यह सूजन से संबंधित आनुवांशिक गतिविधि को बढ़ाता है, हृदय रोग और कैंसर के लिए एक जोखिम कारक; और यह एंटीबॉडी उत्पादन और एंटीवायरल प्रतिक्रियाओं को कम कर देता है, स्वास्थ्य जोखिमों के प्रति सुरक्षा करता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, जीन की अभिव्यक्ति के इस तरह के पैटर्न निराशा जैसी अन्य नकारात्मक भावनाओं से जुड़े नहीं हैं। अकेलापन, तब अकेले – एक खतरा है

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एक चिकित्सा बीमारी वाले व्यक्ति के लिए, अकेलेपन विशेष रूप से विषाक्त हो सकता है और कई लोगों के लिए, स्वस्थ अन्य लोगों के लिए सरल समर्थन पर्याप्त नहीं हो सकता है उदाहरण के लिए, कैंसर के रोगियों, अक्सर एक अस्पताल में जलसेक केंद्र में उनकी केमोथेरेपी प्राप्त करते समय अधिक सुरक्षित, आरामदायक और जुड़े हुए हैं, इस बारे में अक्सर बात करते हैं। वहां वे अन्य कैंसर रोगियों से मिलते हैं जिनके साथ वे समान अनुभव साझा करते हैं। यह एक जगह है, एक रोगी कहता है, जहां उसे यह समझा नहीं है कि उसे कैसा लगता है, उसके बाल कहाँ खो गए हैं, जहां उसे "स्वस्थ कार्य" करने की ज़रूरत नहीं है, ताकि उसके परिवार, मित्रों और सहारे पर बोझ न हो -कर्मी। वह अपने कैंसर के उपचार के बारे में युद्ध की कहानियों को साझा कर सकती है जो कैंसर के केवल साथी सदस्य "क्लब" बर्दाश्त कर सकते हैं। वह जानकारी, सत्यापन हासिल कर सकती है और अतिरिक्त मुकाबला कौशल सीख सकती है। यह उन लोगों के लिए अजीब लग सकता है, जो क्लब में नहीं हैं, लेकिन किमोथेरेपी सेंटर सौहार्दपूर्ण और उपचार के स्थान भी हो सकता है; कम से कम इस मरीज के लिए जहां वह कम अकेला लगता है

कई मेडिकल बीमारियों ने इसी तरह की यात्रा पर कामरेडों की तलाश की। मनोचिकित्सा और सहायता समूहों, इंटरनेट चैट रूम और ब्लॉग एक के बीमार साथी के साथ जुड़ने के सभी तरीके हैं अपने एमएस मनोचिकित्सा समूह के एक मरीज का कहना है: "वे मेरे भाई हैं" इस तथ्य के बावजूद कि उनका समूह विषम नहीं है (सदस्यों के बीच नाटकीय रूप से कमजोरियों की डिग्री नाटकीय रूप से होती है) पता चलता है कि उनके पास एक आम जमीन है – और एक समान शत्रु – उन्हें एकजुट कर रहे हैं। समूह स्वास्थ्य को बढ़ाने की ताकत और एक सुरक्षित स्थान प्रदान करता है जहां सदस्य अपने भय को जोर से बोले: प्रगति, दूसरों पर बोझ, चुनौतीपूर्ण रिश्तों, भूमिका बदलाव, वित्तीय और करियर की चिंताओं। वे मुकाबला करने वाले उपकरणों के साथ एक-दूसरे को मजबूत करते हैं जब एक सदस्य के पुनरुत्थान होते हैं, तो वे अपने साथी के आसपास रैली करते हैं और एक-दूसरे में आराम पाते हैं।

बेशक, चिकित्सा और समर्थन समूहों जैसे स्थानों में सभी के लिए नहीं हैं कुछ मेडिकल बीमार लोग "अकेले रहना" पसंद करते हैं, और अकेले होना चुनने से अलग होने और अलगाव की भावना से अलग होता है। चिकित्सा बीमारी में अकेले होने के कारण सांत्वना, प्रतिबिंब, अवधारणा और आत्म-आकलन के लिए स्थान और साथ ही नियंत्रण और दिशा की भावना भी हो सकती है। जो व्यक्ति अकेला है – लेकिन अकेला नहीं – उदाहरण के लिए, धर्म, आध्यात्मिकता या कलात्मक विसर्जन के माध्यम से आत्म-संबंध मिल सकता है। कोई सवाल नहीं, इन गहन मूल्यवान समर्थन हो सकते हैं फिर भी, वे जरूरी नहीं कि अस्तित्वहीन अकेलेपन के प्रति मस्तिष्क वाले हैं जो इतने सारे चिकित्सकीय बीमार व्यक्तियों का अनुभव करते हैं।

अक्सर यह उपाय एक ऐसे समुदाय को ढूंढ रहा है जहां बीमारी के बारे में अज्ञात भावनाएं न केवल बोली जा सकतीं, लेकिन नियमित रूप से आवाज दी जाती है। मेरे मरीज़ मुझे बताते हैं कि अपनी बीमारी का हिस्सा रखने वाले अन्य लोगों के साथ मुठभेड़ और उनसे जुड़ाव, अलगाव के निराकरण को छोड़ देता है, बाधा जो स्वस्थ को बीमार से अलग करती है कैंसर साझा करने वाले युगल के एलिसा कहते हैं, "हमारे जीवन दुखद नहीं हैं।" किसी भी चिकित्सा बीमारी से "एक साथ" चलते हुए, इसी तरह की यात्रा पर अन्य लोगों के साथ, यह अकेले जाने से कहीं बेहतर है

संदर्भ
1. गैलर, जे। (2000) अकेलापन: एक अनदेखी और महंगा स्वास्थ्य जोखिम कारक मिनेसोटा मेडिसिन , अप्रैल 2000, वॉल्यूम 83।
2. स्टर्न, विक्टोरिया (2008)। तो अकेला यह दर्द होता है: गंभीर अकेलापन जीन को बदलता है और जीवन के लिए खतरा रोगों को बढ़ाता है। वैज्ञानिक अमेरिकन मन , जून / जुलाई, वॉल्यूम 19 (3)

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लेखक के बारे में :
रूथ लिविंग्स्टोन, पीएचडी, लाइवइंग विद मेडिकल कंडिशंस के संस्थापक और निदेशक हैं, एक अध्ययन समूह और विलियम एलानसन व्हाइट इंस्टीट्यूट से संबद्ध रेफरल सेवा और इंस्टीट्यूट के पेशेवर जर्नल कॉन्टमॉपर साइकोएलालिसिस के कार्यकारी संपादक। उन्होंने अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडीसिन और येशिवा विश्वविद्यालय से बायोएथिक्स और मेडिकल मानविकी में एक प्रमाण पत्र दिया है और कोलंबिया विश्वविद्यालय के शिक्षक कॉलेज के संकाय में भी हैं। डा। लिविंग्स्टन न्यूयॉर्क शहर में एक निजी प्रैक्टिस रखता है, जिसमें उनकी विशेषता चिकित्सकीय बीमार के साथ काम कर रही है। वह लिखते हैं और तीव्र और पुरानी चिकित्सा शर्तों के साथ उन लोगों के लिए मनोवैज्ञानिक उपचार के विषय पर व्याख्यान देते हैं। Seewww.ruthlivingstonphd.com।

© 2011 रुथ लिविंग्स्टन, सर्वाधिकार सुरक्षित
http://www.psychologytoday.com/blog/psychoanalysis-30