बच्चों और तलाक: सहायता और हीलिंग
जैक गिल्बर्ट की एक कविता है उद्घाटन की रेखा है "हर कोई भूल जाता है कि इकारस भी उड़ गया।" इरकेश की ग्रीक कहानी ये है कि उसके पिता ने उसे मोम के पंख बनाते हुए चेतावनी दी थी कि वह सूरज के नजदीक उड़ने की नहीं है या पंख पिघल जाएगा। अपने युवा उत्साह में, पंख पिघल गए और वह समुद्र में डूब गया
बाकी कविता गिलबर्ट की शादी के बारे में है – लोगों ने यह सोचा कि यह कभी भी खत्म नहीं होगा, अपनी पत्नी के साथ समुद्र तट पर उनकी यादें, पेरिस में, और वे अंततः तलाक दे दी। कविता की समापन रेखाएं हैं, "जब गिर गए तो इकारस विफल नहीं हुआ; वह सिर्फ अपनी जीत के अंत तक पहुंचे। "
मैं वर्षों से जोड़ों के साथ अपने काम में अक्सर इस कविता के बारे में बात कर रहा हूं। तलाक बहुत आसानी से विफलता की तरह महसूस कर सकता है लेकिन यह जीत के बारे में भी है – आप दोनों ने एक दूसरे को विकसित करने और वर्षों में बदलने में मदद की है, आप दोनों की शुरुआत की तुलना में एक अलग व्यक्ति बनने के लिए, और अब आप केवल अंत तक पहुंच चुके हैं। आपकी सड़कों में विभाजित है। यह बदलाव का समय है, एक नया अध्याय।
उसने कहा, यह एक बदलाव है जिस पर बच्चों का कोई नियंत्रण नहीं होता है, जिस पर उनके पास बहुत कम, सबसे अच्छा है, उनके जीवन में इस बदलाव का और उनके बारे में क्या समझ है। माता-पिता के रूप में हम अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं और कभी-कभी इसका मतलब है कि हमें अपने लिए सर्वश्रेष्ठ बनाने की ज़रूरत है तलाक के संक्रमण के माध्यम से अपने बच्चों की मदद करने और उन्हें ठीक करने में आपकी सहायता करने के लिए यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं:
0-4 आयु: बच्चों को इन उम्र में सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, उनके रूटीन में दोनों बदलाव होते हैं और उनके प्राथमिक लगाव के आंकड़ों के साथ बदलते हैं – वे व्यक्ति जिनसे वे सबसे ज्यादा जुड़ा हुआ हैं यदि वे दृढ़ता से माँ से जुड़ी हुई हैं, तो माँ को देखकर अक्सर मुश्किल नहीं होगा इस उम्र में बच्चे आसानी से पीछे हटते हैं – 3 या 4 साल की उम्र में जो वापस पर्ची द्वारा प्रशिक्षित टॉयलेट था; वहाँ रोना, नींद में कठिनाई, कुछ जुदाई चिंता हो सकती है दिनचर्या में सबसे छोटा परिवर्तन – जब या स्नैक्स के लिए उनके पास क्या है, कौन से किताबें पढ़ी जाती हैं या नहीं – उन्हें परेशान कर सकते हैं समय की उनकी संकुचित भावना के कारण, उन्हें नुकसान की भावना को उत्तेजित करने से बचने के लिए कम से कम हर कुछ दिनों में माता-पिता के साथ संपर्क होना चाहिए।
क्या कहना है और करते हैं: आप जितना संभव हो उतना ही दिनचर्या की कोशिश करना चाहते हैं। बच्चे लचीले हैं और समय के साथ वे अलग-अलग देखभाल करने वालों के लिए समायोजित करेंगे आपको परिवर्तनों की बुनियादी बातों के बारे में बात करने की ज़रूरत है – डैडी यहाँ नहीं है, लेकिन आप कल उसे अपने नए घर में देखेंगे। आप प्रश्न पूछकर भावनाओं की अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करना चाहते हैं – क्या आप माँ को याद करते हैं – इसलिए बच्चों को पता है कि इन भावनाओं के बारे में बात करना ठीक है। देखभाल करनेवालों को चलो – बेबीसिटर्स, पूर्वस्कूली शिक्षक – पता है कि क्या चल रहा है ताकि वे व्यवहार में किसी भी परिवर्तन की आशा कर सकें और अतिरिक्त समर्थन प्रदान कर सकें।
आयु 5-12 ये बच्चे भी रूटीन से जुड़े हैं स्कूल और दोस्तों की संरचना एक समर्थन है। वे तलाक की अवधारणा को समझ सकते हैं – कि आप अब एक साथ नहीं रह रहे हैं या विवाहित हैं क्योंकि वे मनोवैज्ञानिक स्वयं से केंद्रित हैं, फिर भी दूसरों के बारे में जानते हैं, उन्हें यह सुनना होगा कि परिवर्तन उनकी गलती नहीं हैं, अन्यथा वे मान लेंगे कि यह कुछ मायनों में है। अगर दिनचर्या या घरों के बीच अपेक्षाओं में अंतर होता है, तो वे नए नियमों का पता लगाने के तरीके के रूप में शिकायत कर सकते हैं या परीक्षण की सीमा भी कर सकते हैं। वे पीछे हट सकते हैं – अधिक व्यंग्य बनें, जब तनावग्रस्त होने पर पेट के दर्द की शिकायत करें, उन चीजों के साथ मदद की ज़रूरत है जो वे स्वतंत्र रूप से पहले कर सकते हैं कुछ बच्चे उन माता-पिता के बारे में चिंतित होंगे जिनके साथ वे जी रहे हैं, उन्हें लगता है कि उन्हें कदम उठाने और अच्छा होना चाहिए या वयस्क के रूप में कार्य करना चाहिए। बच्चों को अक्सर घरों में घूमने में कठिनाई होती है। वे दूसरे माता-पिता के साथ रहने के बाद एक दिन या फिर भावनात्मक होने पर बदलाव के साथ मुश्किल हो सकते हैं या फिर मुश्किल हो सकते हैं
क्या कहना है और करते हैं:
वास्तविक जुदाई से एक हफ्ते या दो पहले उनके साथ बैठते हैं और उन्हें पता है कि आप अलग हो रहे हैं और उनके जीवन में ठोस बदलाव के संदर्भ में इसका क्या मतलब है – कि वे उसी स्कूल में रहेंगे, ताकि वे दूसरे माता-पिता को देख सकें कुछ दिन समझाओ कि आप साथ नहीं मिल रहे हैं, यह माता-पिता के बीच कभी-कभी ऐसा होता है, ये बढ़े हुए समस्याएं हैं पूछें कि क्या उनके पास कोई सवाल है और उनका जवाब बस फिर, आप बच्चों को यह बताने की कोशिश कर रहे हैं कि आप माता-पिता के रूप में अब भी ड्यूटी पर हैं और यह उनके लिए भावनाओं को व्यक्त करने और उनके बारे में बात करने के लिए सुरक्षित है। दिनचर्या और नियमों को यथासंभव संगत रखने की कोशिश करें।
किशोर। किशोर जुदाई या तलाक की अधिक कहानी को अवशोषित कर सकते हैं उन्हें सभी विवरण (वैवाहिक तर्कों के कारणों के किसी मामले के बारे में) जानने की आवश्यकता नहीं है, और छोटे बच्चों की तरह यह मान ले सकते हैं कि वे किसी तरह से क्या हुआ उसके लिए जिम्मेदार हैं। अन्य माता-पिता को बदलने की प्रवृत्ति अधिक है- छोटे बच्चों के प्रबंधन में सहायता के लिए, माता-पिता कैसे कर रहे हैं इसकी चिंता करें इस कूड़े में छुटकारा पाने की जरूरत है ताकि किशोर एक किशोर बने रहें। फिर दिनचर्या और स्थिरता महत्वपूर्ण हैं पुराने किशोरों के लिए वे एक माता पिता से दूसरे के साथ अधिक समय बिताना चाह सकते हैं – उदाहरण के लिए, पिता के साथ रहें। अक्सर बच्चे एक दूसरे को उछालते हैं – एक बच्चे को एक माता-पिता के करीब, एक दूसरे से। अक्सर वे अपने दोस्तों से अलग होने की चिंता करते हैं – उदाहरण के लिए, उन्हें आसानी से देखने में सक्षम नहीं होने के कारण, वे सप्ताहांत पर रहने वाले माता-पिता के साथ रहती हैं, जो आगे रहती हैं। वे छोटे या बड़े चीजों पर आसानी से भावुक हो सकते हैं या अच्छे बन सकते हैं। वे दूसरे माता-पिता को दूर करने के लिए एक माता पिता को दोषी ठहरा सकते हैं।
क्या कहना है और करते हैं उन्हें एक हफ्ते से पहले पता चल जाएगा कि क्या परिवर्तन होंगे। वे कार्यक्रम के बारे में अधिक आवाज़ कर सकते हैं लेकिन उन्हें प्रभारी बनने की अनुमति नहीं देते हैं सवाल पूछने के लिए उन्हें पता है कि वे किस बारे में बात कर सकते हैं; बस सवालों के जवाब; उन्हें यह बताएं कि आप अपने आप का ध्यान रखने के लिए क्या कर रहे हैं, साथ ही आप क्या कर रहे हैं। सावधान रहें कि उन पर जूनियर अभिभावक या भावनात्मक समर्थन के रूप में उन पर भरोसा न करें – वे जिम्मेदारी का बोझ और चिंता को महसूस करेंगे। जैसे-जैसे किशोरावस्था में वृद्ध हो जाते हैं, मकानों के बीच घूमना एक अधिक उपद्रव की तरह महसूस कर सकता है, और इसलिए आपको पुराने होने पर परिवर्तनों को बातचीत करने के लिए तैयार रहना चाहिए।
एक जोड़े के रूप में एक साथ काम करना तलाक के बारे में क्या मुश्किल है कि आपकी चुनौती एक जोड़ी के तौर पर है कि आपको क्या करने की ज़रूरत है, जब आप एक साथ होते हैं – अच्छी तरह से संवाद करें, दूसरे व्यक्ति की जरूरतों पर विचार करें, ध्यान दें कि बच्चों के लिए सबसे अच्छा क्या है अपने खुद के दु: ख और नुकसान से निपटने के लिए उन्हें सत्ता संघर्ष या मंचों के लिए युद्ध के मैदान के रूप में इस्तेमाल करना। जब आपके पास अलग-अलग शैलियों हो सकती हैं, तो आपको उसी तल की रेखाओं पर सहमत होना होगा।
यह हमेशा आसान नहीं है लेकिन महत्वपूर्ण है अगर आपको सहायता की आवश्यकता है, तो एक परामर्शदाता या मध्यस्थ की तलाश करें जो इन मामलों पर चर्चा करने के लिए एक सुरक्षित मंच प्रदान कर सकते हैं। सभी में से अधिकांश अपने आप को लेते हैं – जैसे आप या नहीं, आप अपने बच्चों के लिए खतरे लेने के लिए एक मॉडल हैं, अपने जीवन का प्रभार लेने का साहस, जीवन के प्रबंधन में परिवर्तन यदि आप ठीक हैं, तो भी आपके बच्चे होंगे।
गिलबर्ट ने क्या कहा, याद रखें: आप असफल नहीं हुए, आप अपनी विजय के अंत तक पहुंच गए इससे आप अपने बच्चों की मदद करेंगे।
