देखो कैसे कोचिंग वर्क्स: यूट्यूब पर एक लघु मूवी
हमने एक एनिमेटेड कार्टून का उपयोग करके यूट्यूब के माध्यम से कोचिंग को समझाने का एक तरीका "कैसे कोचिंग वर्क्स" शीर्षक से एक फिल्म जारी की है। इस ब्लॉग श्रृंखला का उद्देश्य कार्टून के मनोवैज्ञानिक आधार को साझा करना है। पहला ब्लॉग कोच द्वारा उपयोग किए गए दृष्टिकोणों में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है जो कोचिंग मनोविज्ञान के सिद्धांतों और प्रक्रियाओं पर आधारित होते हैं।
दृश्य एक: बैठक
इस दृश्य में आप अपने ग्राहक के साथ अपने कार्यालय में मुझे ढूंढ सकते हैं आप उम्मीद कर सकते हैं कि यह मेरी भूमिका है कि मेरे मुवक्किल को क्या करना है। इसके बजाय, मैं उससे पूछता हूं कि वह अपनी दृष्टि की तस्वीर तैयार करे, जो दूरी में बंद पहाड़ों की ओर इशारा करता है।
मेरा ग्राहक उस दृष्टि की ओर बढ़ने के लिए उत्सुक है, और यहां तक पहुंचने के लिए आवश्यक कुछ सोच भी शुरू कर दिया है, लेकिन वास्तविकता और सपनों के बीच में खड़ी होने वाली चीजों से दिक्कत महसूस करता है। घुटन पथ पथ की दिशा में कई संभव पथ का प्रतिनिधित्व करता है यह मेरे मुवक्किल पर निर्भर है, मेरे समर्थन के साथ, यह पता लगाने के लिए कि उसका सबसे अच्छा कौन सा पथ है
हम पहले इस बात पर सहमत हैं कि हम एक साथ काम कैसे करेंगे। हम हाथों को मिलाते हैं, महत्वपूर्ण सीमा-सेटिंग वार्तालाप और अनुबंध के प्रतीक हैं जो एक कोचिंग रिश्ते शुरू करते हैं। इस संबंध में विकास को बढ़ावा देने के लिए, मैं गर्मी, सहानुभूति, आत्मविश्वास, उत्साह, हास्य, और साहस फैलाना चाहता हूं।
दृश्य दो: विज़न
अगले दृश्य में, मैं अपने ग्राहक को यह स्पष्ट करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं कि वह क्या चाहता है और क्यों मैं उसे जानने के लिए प्रेरित कर रहा हूं कि परिवर्तन क्यों महत्वपूर्ण है। हम यह खोजते हैं कि वास्तव में मेरा ग्राहक क्या बनाना चाहता है – ध्यान दें कि सभी जीवन का आविष्कार किया गया है – और
कि हम एक साथ प्वाइंट ए से पॉइंट बी से कैसे प्राप्त करेंगे।
क्या आप जानते हैं कि यह सभी का आविष्कार है? निर्माणवादी सिद्धांत के अनुसार, हम अपनी वास्तविकता का निर्माण करते हैं – हम जो अनुभव करते हैं, हम जो विश्वास करते हैं, क्या बातें कहते हैं, और हम क्या मानते हैं। दूसरे शब्दों में, यह सब बनाया गया है! और, यह संदर्भ के इस फ्रेम से है कि सर्वोत्तम कोच अपने ग्राहकों के साथ काम करते हैं वे क्लाइंट के "जीवन के खेल" के नियमों को बनाने में और इसे खेलने के तरीके के साथ प्रयोग करने में क्लाइंट का समर्थन करते हैं। कोच के लिए एक प्रेरणा उनकी पुस्तक द आर्ट ऑफ पॉज़िबिलिटी में बेन और रोज़मुंड ज़ेंडर के काम से आता है। इसे देखें और सड़क के सभी जीवन के समुद्री मीलों के बारे में "कितना आकर्षक!" कहने के लिए सीखें
दृश्य तीन: योजना
ध्यान दें कि जब मेरा ग्राहक अपनी योजना पर काम करता है, तो मैं टूल बॉक्स पर हाथ डालता हूं और एक उपकरण पर हाथ डालता हूं- एक बड़ी पेंसिल मेरा ग्राहक अनिश्चित है कि वह पेंसिल को संभाल सकता है, लेकिन मेरी निश्चितता उसके संदेह से अधिक है। होप साइकोलॉजी के डोमेन से, हम जानते हैं कि ग्राहकों के पास इच्छाशक्ति है, और अब सिर्फ वेपॉवर का विकास करने की जरूरत है और, किसी व्यक्ति को आपको बताए जाने, या आप के लिए यह करने के द्वारा, जिस तरह से शक्ति का विकास सबसे अच्छा नहीं है; यह स्वयं को बदलने के साथ प्रयोग करके सबसे अच्छा विकसित होता है
मेरे मुवक्किल को वह जो विशिष्टताएं हैं, उसके साथ विशिष्ट हो जाती हैं-उनके परिवर्तनों में अपने परिवर्तनों में पहाड़ों तक पहुंचने के लिए उनके जीवन में होने वाले विशिष्ट परिवर्तन होंगे। अधिक विशिष्ट, बेहतर मेरा ग्राहक जिस बॉक्स को खींचता है, वह अपने लक्ष्यों को स्थापित करने में फोकस और स्पष्टता के महत्व का प्रतिनिधित्व करता है हम इस सवाल की तलाश कर रहे हैं कि वह लक्ष्य बनाने के लक्ष्य तक पहुंचने के लिए, बनाने और करने की ज़िम्मेदारी ले रहा है।
दृश्य चार: यात्रा
जैसा कि मैं अगले उपकरण, एक trampoline पेश, मेरे ग्राहक को उस पहली छलांग लेने की क्षमता में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के लिए शुरुआत है ट्रम्पोलिन उन लक्ष्यों को स्थापित करने की ताकत का प्रतिनिधित्व करता है जो आकर्षक, विशिष्ट, और मापने योग्य, और उन सभी के माध्यम से सोचकर सोचते हैं जो सफलतापूर्वक लेते हैं, जिसमें महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण सहयोगी संबंध शामिल हैं।
मैं अपने मुवक्किल को अन्य समय याद करने के लिए आमंत्रित करता हूं जब वह अन्य जीवन या काम के लक्ष्यों को हासिल करने में सफल रहा है, साथ ही साथ उनकी ताकत और प्रतिभा भी। यह पिछले सफलताओं से सीखने और अपनी ताकत को लागू करने का एक अवसर है, जो कि कड़ी मेहनत पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय
अधिक बिल्डिंग ब्लॉकों का निर्माण किया जाता है – सफलता प्राप्त करने के लिए कदम पत्थर। मेरे मुवक्किल के सर्वश्रेष्ठ स्व की दृष्टि स्पष्ट और करीब हो जाती है
लेकिन जैसा कि मेरा ग्राहक प्रयोग करने के लिए जारी रहता है, वह सीढ़ी से उतर जाता है – उसने एक चुनौतीपूर्ण कदम उठाया है जो उसने लिया है। यह निश्चित रूप से वास्तविक जीवन में होता है – हम अपनी पुरानी आदतों में चूक जाते हैं मैं एक सुरक्षा निवारक, एक गैर-अनुमानित स्थान लाता हूं जिसमें वह पता लगा सकता है कि क्या हुआ और उसने इसके बारे में क्या सीखा। कैसे आकर्षक! यह उनकी अंतर्दृष्टि और छोटे कदम बनाने का निर्णय होता है, जो सीढ़ी पर खींचा जाता है।
सही समय पर कार्रवाई करने के लिए, मन में सही लक्ष्य के साथ कितना महत्वपूर्ण है उन लक्ष्यों पर काम करने के ग्राहकों के लिए बहुत कम लाभ होता है जो कि उनकी क्षमता से परे हैं। जब ग्राहक ऐसे लक्ष्यों को सेट करते हैं जो अच्छी तरह से आगे बढ़ने के लिए उनकी तैयारी से मेल खाती हैं, तो पर्याप्त मात्रा में संलग्न होने के साथ, लेकिन चिंता पैदा करने के लिए बहुत अधिक नहीं, वे अपने "सर्वश्रेष्ठ स्व" के साथ गठबंधन बन जाते हैं।
मेरे मुवक्किल अपनी चुनौती से ऊपर उठता है, वह अपने द्वारा बनाई गई योजना को प्राप्त करता है, और कूदता है, अपनी सर्वश्रेष्ठ स्व की अपनी छवि में उगता है। वह उत्साहित है क्योंकि वह उस अनुभव को अनुभव करता है जो उसे लगता है कि वहां होना है – और वह आगे बढ़ने वाली अधिक सफलताओं को आगे बढ़ाएगी।
दृश्य पांच: सफलता
हम एक उत्सव के साथ समाप्त होते हैं – मेरे मुवक्किल ने सबसे अच्छा रास्ता खोज लिया है, उनकी कथित बाधाओं को पार कर लिया है, और अपने सर्वश्रेष्ठ स्व की दृष्टि बन गया है। एक साथ हम पूरी तरह से उपलब्धि को स्वीकार करते हैं
अंतिम दृश्य एक चट्टान के पिछलग्गू है, इसलिए बोलना "जारी रखने के लिए" का यह संदेश इस तथ्य से कहता है कि परिवर्तन एक यात्रा है, लगातार एक बार फिर से आने की प्रक्रिया है हम जानते हैं कि जैसे ही मेरा ग्राहक अपनी दृष्टि की ओर सड़क जारी करता है, वहाँ एक और गाँठ या खाई होगी, या प्रतीत होता है अभेद्य वस्तु होगी। फिर भी, कोचिंग साझेदारी के माध्यम से जो आशा और शक्तियों और क्षमताओं की स्वीकृति की खेती करती है, मेरा ग्राहक उसके मार्ग पर जारी रहेगा और आगे अपना सर्वश्रेष्ठ स्व-विकास करेगा
