लीज़ा को लगा कि वह अंतहीन ट्रेडमिल पर थी। कार्यालय में नौ या 10 घंटे की औसत काम करने के बाद, जिम में एक त्वरित आधे घंटे तक लॉग इन करें, और उसके बाद घर पर अपने परिवार के लिए रात भर खाना पकाने के लिए – जहां उसे "एक हजार समस्याओं" की तरह लग रहा था, उसे हल करने की आवश्यकता थी-वह कभी अपने दायित्वों में से किसी के साथ पकड़ा नहीं महसूस किया, उनके बीच सो सोना यहां तक कि जब दिन की सूची पर सबकुछ किसी तरह से पार हो गई, और वह एक उचित समय पर बिस्तर में पतन करने में सक्षम था, वह एक समय में कुछ ही घंटों से अधिक आराम नहीं कर सका। उसने मुझसे कहा, "मेरा दिमाग लगातार कताई रहा।" "मैं सूचियों, दायित्वों या शोर बंद को बंद नहीं कर सकता कभी। "और इसलिए टॉस और बारी और उन सभी के बारे में सोचने के बजाय, जो वह करना चाहिए, वह बस उठकर इसे किया, चाहे जो भी हो। "मैंने 3 से 6 घंटों के बीच बहुत कुछ किया है," उसने कहा। "लेकिन दिन के दौरान, मैं हमेशा कुछ बड़े टूटने के किनारे पर था।"
लीज़ा अकेली नहीं है एक सीडीसी के अध्ययन में पाया गया कि 18 से 44 साल की उम्र के 16 प्रतिशत महिलाओं को "बहुत थक गया," "थक गया," या अन्यथा ज्यादातर उम्र के 9 प्रतिशत पुरुषों की तुलना में इसी उम्र के रेंज की तुलना में लग रहा था। क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि महिलाएं उनके हिस्से से अधिक ले रही हैं? या क्योंकि उन्हें कोई परेशानी नहीं है?
जवाब, शायद, दोनों ही हैं
हम जानते हैं कि एक ऐतिहासिक रूप से उच्च संख्या में महिलाएं अब अपने घरों के लिए प्राथमिक ब्रेडविनियन हैं। प्यू रिसर्च सेंटर की रिपोर्ट है कि 18 साल से कम उम्र के बच्चों वाले परिवारों में, 1 9 60 में 11 प्रतिशत से अधिक पति अपने पतियों की तुलना में अधिक कमाते हैं। इसी समय, हालांकि, परिवार पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, उनकी घरेलू जिम्मेदारियां सिकुड़ती नहीं हैं; अध्ययनों से पता चलता है, उदाहरण के लिए, काम करने वाली महिलाओं को अब पुरुषों की तुलना में अधिक घर का काम करना है।
इस बीच, तथ्य यह है कि महिलाओं को पुरुषों के रूप में कड़ी मेहनत के रूप में काम किया जाता है, लेकिन श्रम विभाग के अनुसार, पुरुषों को एक ही नौकरियों का भुगतान करने के लिए अनुमानित 81 प्रतिशत का भुगतान किया जाता है इसका मतलब है कि कई महिलाएं उतनी ही कमाई करने के लिए अधिक समय तक काम करती हैं- या महसूस करना चाहिए जैसे वे चाहिए हालांकि, यह ड्राइव केवल स्थिति को और भी खराब कर देता है, क्योंकि पढ़ाई से पता चलता है कि वास्तव में कार्य करने में महिलाओं को वापस पकड़ने में मदद मिलती है: इंडियाना विश्वविद्यालय और कार्नेल से समाजशास्त्री के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि एक हफ्ते में 50 घंटे या उससे ज्यादा में काम करना-धीमी गति से विकास में मदद मिली है पेशेवर और प्रबंधकीय व्यवसायों पर कब्जा करने वाली महिलाओं
और फिर भी महिलाओं को काम करने के लिए, परिवार को, सबसे ज्यादा सब कुछ करने के लिए हाँ कह रही है। केली, एक व्यस्त होटल के प्रचारक, लगातार अपने बच्चों, उसके पति, उसकी नौकरी, उसके दोस्तों से-दस लाख दिशाओं में खींच लिया। और वह उनमें से किसी को निराश करने के लिए तैयार नहीं थी, जो अक्सर उसे व्यस्त कार्यक्रम की करतब रखते थे, उसने कहा, "एक 22 वर्षीय की।" उसने मुझसे कहा, "मैं अपने बच्चों के साथ रात का भोजन करने के लिए घर चला जाऊंगा , जो मुझे कपड़े धोने का भार जोड़ते हुए और पशु चिकित्सक पर बिल्ली का समय निर्धारित करते समय खाती थी, पेय के लिए संकट में एक दोस्त से मिलने से पहले अधिकांश दिन, मुझे यकीन नहीं था कि यह दिन क्या था। शुक्रवार की रात तक, मैं सचमुच एक अंधेरे कोने में क्रॉल करना चाहता था और सोमवार तक नहीं उभरता था, लेकिन निश्चित रूप से, फुटबॉल खेल और खाद्य खरीदारी और सामाजिक दायित्वों के साथ, कोई रास्ता नहीं था जो संभव था। "लेकिन उनकी ज़िंदगी बेहतर थी ? वह यह नहीं कह सकता था कि वह था। आखिरकार, केली को एहसास हुआ कि जीवन के कई अलग-अलग पहलुओं पर खुद को थोड़ा सा देने से अन्य लोगों को खुश किया जा सकता था, लेकिन यह पूरी तरह से दुखी था।
बेशक, यह स्वीकार करना भी महत्वपूर्ण है कि सीडीसी का अध्ययन काफी नहीं कहता है कि अधिक महिलाएं थका हुआ हैं, लेकिन अधिक महिलाएं थका हुआ महसूस करती हैं। यह संभव है कि महिला पुरुषों की तुलना में अधिक थकान की रिपोर्ट करते हैं, क्योंकि हम यह भी जानते हैं कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक तीव्रता से तनाव अनुभव होता है। मामले में मामला: कई अध्ययनों के अनुसार महिलाओं और पुरुषों के अनुभव, और प्रतिक्रिया, बहुत अलग तरीके से काम पर संघर्ष। उदाहरण के लिए, महिलाओं को संघर्ष को और अधिक गहरा लगता है। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के एक सर्वेक्षण ने पाया कि महिलाओं ने लगातार पुरुषों के मुकाबले काम के तनाव, तनाव और हताशा के उच्च स्तर की रिपोर्ट की। पुरुषों की तुलना में अधिक, वे निश्चित रूप से निराश और कम वेतन वाले सामान महसूस करने के लिए इच्छुक हैं, निश्चित रूप से। एक ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन, इस बीच, पाया कि इस तरह के काम से संबंधित संघर्ष और तनाव से महिलाएं प्रतिक्रिया करती हैं, आप इसे अनुमान लगाते हैं, कठिन काम कर रहे हैं
दूसरी ओर, तनावग्रस्त व्यक्तियों को बीमार होने या अन्यथा "चेक आउट" करने के लिए अधिक इच्छुक हैं। एक कारण, शायद वे बेहतर सोते हैं, भी। एक 2005 नेशनल स्लीप फाउंडेशन सर्वेक्षण में पाया गया कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं की तुलना में अधिक होने की संभावना अधिक है, और रहने, सो रही है, कुछ-कुछ लिज़ा को अच्छी तरह से पता था। "जब मैंने फेंक दिया और मुड़कर फड़फड़ाया," उसने कहा, "मेरे पति शांति से चुपचाप थे मुझे यकीन नहीं है कि एक बम उसे जागरुक कर देगा, इस बारे में चिंतित न करें कि हमारी बेटी स्कूल के खेल में क्या करेगी! "
आखिरकार उसे एहसास हुआ कि उसकी पुरानी सूची बना रही है, और कार्य माहिर शायद उसकी संगठनात्मकता में मदद कर रही हो, लेकिन यह मानसिक रूप से उसके लिए निरोधक था। और यह उसके परिवार, उसके दोस्तों, या किसी अन्य व्यक्ति को नहीं मानती थी कि वह अपने आप पर किसी भी तरह का एहसान करते हैं। "अगर मैं खुद के लिए ऐसा नहीं कर सका," उसने कहा, "मुझे हर किसी के लिए जाने देना सीखना होगा।" जब तक कि महिलाओं को खुद का ख्याल रखना नहीं होता, तब तक वे अधिकतर भुगतना जारी रखेंगे
पैगी ड्रेक्सलर, पीएच.डी. एक शोध मनोविज्ञानी, वेविल मेडिकल कॉलेज, कार्नेल विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के सहायक प्रोफेसर और आधुनिक परिवारों और वे पैदा होने वाले बच्चों के बारे में दो पुस्तकों के लेखक हैं। चहचहाना और फेसबुक पर पैगी का पालन करें और पैगी के बारे में www.peggydrexler.com पर और जानें
