अपने साथी के साथ "टॉक" होने के लिए 4 टिप्स

स्रोत: सदा प्रोडक्शंस / शटरस्टॉक

जब कोई रिश्ता आकस्मिक से गंभीर तक जा रहा है, तो भविष्य के लिए प्रत्येक व्यक्ति की उम्मीदों पर चर्चा करने के लिए एक क्षण आ जाता है। उम्मीदों, जैसा कि मैं उन्हें परिभाषित करता हूं, आपके भविष्य के पहलू हैं जो आप दृढ़ विश्वास करते हैं कि ऐसा होगा ( सपने के विपरीत, जो सच हो या न हो)।

उम्मीदें आपकी निकटता वाली धारणाओं के प्रतिबिंब हैं, जहां आपका जीवन हो रहा है। उम्मीदों, जब नहीं मिले, एक दुःख का कारण बन सकता है जो प्रायः एक सपने को प्राप्त नहीं करने के दुःख को पार करता है। क्योंकि वे बहुत महत्वपूर्ण हैं- और पूरा नहीं होने पर वे बहुत दर्दनाक हो सकते हैं – हर जोड़े को पूरी तरह प्रतिबद्ध होने से पहले एक दूसरे की उम्मीदों को जानना चाहिए।

निम्नलिखित चार युक्तियां आपको वार्तालाप शुरू करने में मदद कर सकती हैं- या यदि आप अप्रत्याशित रूप से कुछ ठोकर खाएं तो इसे ट्रैक पर वापस प्राप्त करें …

1. ओपन एंडेड प्रश्न पूछें।

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कई युगल जो गंभीर हो रहे हैं, वे अपने भविष्य के अखरोट और बोल्टों पर चर्चा करते हैं-जहां वे जीना चाहते हैं, चाहे वे बच्चे बनाना चाहते हैं या नहीं – लेकिन इन विषयों में एम्बेडेड और अधिक सूक्ष्म अपेक्षाओं पर उतना चमक होता है। इन अधिक सूक्ष्म अपेक्षाओं को प्राप्त करने के लिए, ओपन-एंड प्रश्न पूछें, जैसे:

• आप अपने बच्चे को कैसे उठाना चाहते हैं?
• आप हमारे वित्त को कैसे संभालना चाहते हैं?
• जब आप एक कठिन समय से गुजरते हैं तो आप मुझे कैसे समर्थन देना चाहते हैं?

जब आप पहली बार अपने पार्टनर को ये प्रश्न पूछते हैं, तो आप को "हू?" एक शानदार शक्ल मिलेगा, क्योंकि यह सबसे पहले अजीब है लेकिन न केवल अजीब स्वस्थ, अजीब है जो आप के लिए जा रहे हैं! अजीब का अर्थ है कि आप उस क्षेत्र को कवर कर रहे हैं जो आपके पास नहीं है।

और अजीब वार्तालापों की सुंदरता यह है कि आपके पार्टनर वास्तव में नहीं जानता कि "सही" उत्तर क्या है उन्हें पता नहीं होगा कि आप क्या सुनना चाहते हैं, इसलिए उनके पास कोई सच्चाई नहीं बोलने का विकल्प होगा।

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2. इस पर एक वजन रखो

एक बार जब आप ओपन-एंड प्रश्न पूछना शुरू करते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आपके और आपके साथी के पास भविष्य के बारे में कुछ भिन्न अपेक्षाएं हैं। उम्मीद है कि वार्तालाप ध्रुवीय विपरीत विचारों को उजागर नहीं करेगा, लेकिन कुछ भिन्नता अनिवार्य है। तो आपको क्या करना चाहिए यदि आपके साथी को भविष्य से कुछ की उम्मीद है तो आप इससे असहमत हैं?

उस पर एक वजन रखो

यह पहचानें कि वास्तव में आपकी अपेक्षा कितनी मायने रखती है (और उनके लिए) 1-10 के पैमाने पर रेट करें आप वास्तव में कितना ध्यान रखते हैं कि यह आशा आपके द्वारा जिस तरह से कल्पना की गई है – 1 का अर्थ है कि आप वास्तव में बिल्कुल परवाह नहीं करते हैं, और 10 का अर्थ यह आपके लिए महत्वपूर्ण महत्व का है। अपने साथी को वही करो फिर अपनी रेटिंग साझा करें और चर्चा करें।

आप पाएंगे कि यह वास्तव में बहुत ही कम दुर्लभ है क्योंकि दोनों साझेदारों को उसी उम्मीद को खोजने के लिए अनिवार्य रूप से महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, एक प्रेमी की उम्मीद पर विचार करें कि उसकी प्रेमिका शादी के बाद अपनी नौकरी छोड़ देगी, जबकि वह काम करना जारी रखती थी। वह केवल 6 को इस महत्व में बता सकता है क्योंकि उन्हें पता चलता है कि यह उम्मीद किसी अन्य चीज़ के मुकाबले उसके माता-पिता के उदाहरण पर आधारित है। वह इसे 10 मान सकती है क्योंकि वह समझती है कि उसका काम उसकी पहचान का एक अनिवार्य हिस्सा है।

इस पर एक वजन डालकर, उन्होंने खुलासा किया है कि यह मुद्दा उससे अधिक उससे अधिक महत्वपूर्ण होता है, शायद उसे अपने दृष्टिकोण को अग्रता लेने की अनुमति देने के लिए रास्ता बना रहा है।

3. ओवरलैप खोजें।

यदि आप पाते हैं कि आप दोनों वाकई एक निश्चित उम्मीद के बारे में दृढ़तापूर्वक ध्यान रखते हैं, तो "यह ओवरलैप ढूंढने का समय है।" इसका अर्थ है उन पहलुओं को ठोंकाने जिनके बारे में आप पल के लिए असहमत हैं और जिन पहलुओं के बारे में आप सहमत हैं लगभग एक ऐसे मुद्दे के कुछ पहलू हैं जो दो लोग सहमत हो सकते हैं।

मान लें कि एक युगल शादी की योजना बना रहा है वह हमेशा एक देहाती शादी की उम्मीद है, जबकि वह हमेशा एक सुरुचिपूर्ण चक्कर कल्पना की है हालांकि इन उम्मीदों को पहली बार में विरोधाभासी लग सकता है, अगर वे खुदाई करते हैं, तो निश्चित रूप से ऐसा कुछ होता है जो उन्हें आम में मिल सकता है

हो सकता है कि वह "देहाती" को बाहर का अर्थ बताए और वह एक तारों वाली आकाश में "सरल भव्यता" देख सकें। इस जोड़े ने सिर्फ नाइट अंडर द स्टार्स थीम … ओवरलैप को खोजने के द्वारा ही ठोकर खाई है।

4. सपनों के लिए शिफ्ट

यदि आप अपेक्षाओं के संबंध में एक प्रमुख ठहराव में खुद को पाते हैं, तो बातचीत को सपनों में बदल दें उम्मीद है कि आप भविष्य में क्या करेंगे, इसके बारे में उम्मीदें हैं, लेकिन सपनों के बारे में हैं कि भविष्य में आप क्या चुपके से प्यार करेंगे।

सपने को ध्यान में रखते हुए महान परिप्रेक्ष्य प्रदान कर सकते हैं: यदि आपके पास दोनों सात समुद्रों के नौकायन का सपना था, उदाहरण के लिए, और आप इस सपने को साझा करने वाले गहरी भावनात्मक बंधन को पहचान सकते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि जो उम्मीद करता है बर्तन करने के लिए, यह करता है?

इन सरल युक्तियों को देखें और आप पाएंगे कि उनके द्वारा आने वाली बातचीत हमेशा महत्वपूर्ण होती है। आप कुछ भी पा सकते हैं जो आपको बहुत गहराई से मिलने से पहले निश्चित रूप से जानना चाहिए। या आपको अधिक प्रमाण मिलेगा कि आप सही फिट हैं!

स्रोत: न्यू वर्ल्ड लाइब्रेरी

किरा आसटरीन एक प्रमाणित रिश्ते के कोच और स्टॉप बीजे लोनली के लेखक हैं : करीबी मैत्री और दीप रिश्ते विकसित करने के लिए तीन सरल कदम ।

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