क्या आप के लिए बहुमूल्य है?
अभ्यास:
खोजें पवित्र क्या है
क्यूं कर?
शब्द, पवित्र , दो प्रकार के अर्थ हैं सबसे पहले, यह धर्म या आध्यात्मिकता से संबंधित कुछ का उल्लेख कर सकता है दूसरा, अधिक मोटे तौर पर, यह किसी चीज का उल्लेख कर सकता है, जो कि अनमोल है, जिसे एक सम्मानपूर्वक, यहां तक कि ईमानदारी से समर्पित है, जैसे कि किसी के जीवन साथी, पुरानी वृद्धि वाले रेडवुड, मानव अधिकार, एक बच्चे की आँखों में प्रकाश , या सत्य और न्याय और शांति के लिए इच्छाओं
शब्द की दोनों इंद्रियां मुझे गहराई से छूएं। लेकिन बहुत से लोग सिर्फ एक अर्थ से संबंधित हैं, जो ठीक है। आप या तो या दोनों अर्थों के लिए क्या कह रहे हैं, आप लागू कर सकते हैं।
मुझे लगता है कि हम में से हर एक – चाहे, आस्तिक, अज्ञेयवादी, या नास्तिक – दिल के हृदय में जो कुछ भी हो, उसके लिए पहुंच की आवश्यकता होती है, जो कि सबसे अधिक मूल्यवान और सुरक्षा के योग्य है। एक ऐसी कल्पना कीजिए जिसमें आपके लिए कुछ भी पवित्र नहीं था – या किसी और को। मेरे लिए, ऐसा जीवन बंजर और ग्रे होगा
बेशक, कुछ भयानक क्रियाएं स्पष्ट रूप से पवित्र चीज़ों के नाम पर ली गई हैं। लेकिन सभी प्रकार के अन्य कारणों के लिए भयानक कार्रवाइयां भी ली गई हैं; पवित्र की धारणा बुरा व्यवहार का एक अनोखा भयानक स्रोत नहीं है। और सिर्फ इसलिए कि कुछ लोग कुछ के नाम पर बुरी तरह से कार्य करते हैं, कुछ में कुछ भी अच्छा नहीं बदलता।
आपके लिए जो पवित्र है उसे खोलना एक अंतर्निहित खड़ा है जिसमें वास्तव में ऐसी चीजें हैं जो आपके महत्व को अलग करती हैं क्या सबसे पवित्र हो सकता है पवित्र की संभावना है!
यदि आप मेरी तरह हैं, तो आप लगातार अपने बारे में जागरूक नहीं रहें कि आप सबसे प्रिय कौन हैं लेकिन जब आप इसे वापस आते हैं – शायद एक याद दिलाना है, शायद एक बच्चे के जन्म के समय, या किसी शादी या अंतिम संस्कार में, या जंगल में गहरी चलना – घर आने का भाव "हाँ" का है यह जानकर कि यह वास्तव में मायने रखता है और मेरी सम्मान और संरक्षण और देखभाल के योग्य है
कैसे?
एक सिंहावलोकन के लिए ध्यान दें, आपको "पवित्र" के विचार के बारे में कैसा महसूस होता है। क्या इसके बारे में मिश्रित भावनाएं हैं? पिछले कई दशकों से या दुनिया भर में धार्मिक कट्टरवाद का उदय किस तरह से हुआ है – या फिर आम तौर पर संस्कृति युद्ध – "पवित्र" की ओर अपने व्यवहार को प्रभावित किया है? अपने जीवन में, क्या आपको बताया गया है कि कुछ चीजें पवित्र थीं जो अब आप पर विश्वास नहीं करते हैं? क्या आपको लगता है कि आपके नाम पर जाने का अधिकार क्या है, भले ही यह अन्य लोगों के लिए पवित्र न हो? अपने लिए यह सॉर्ट करने के लिए थोड़ा समय लेना, शायद दूसरों के साथ बात करके, डेक को साफ़ कर सकते हैं ताकि आप जान सकें कि आपके लिए पवित्र क्या है।
इस समाशोधन में, किसी के लिए पवित्र क्या है यह पहचानने के कई तरीके हैं शायद आप पहले से ही जानते हैं शायद एक जगह या समय मिल सकता है जो विशेष रूप से शांतिपूर्ण या सार्थक है – संभवतया समुद्र के किनारे पर, या किसी पसंदीदा कुर्सी में चाय के साथ, या किसी चर्च या मंदिर में – और धीरे-धीरे आपके दिमाग में इस तरह के सवाल उठाएं: क्या पवित्र है? क्या खौफ प्रेरित करता है? सुरक्षा की भावना? श्रद्धा? कुछ पवित्र की भावना?
अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग उत्तर आते हैं और वे बेकार हो सकते हैं कई लोगों के लिए, सबसे पवित्र क्या श्रेष्ठ, सुधारात्मक, और भाषा से परे है
जो कुछ भी आपके पास आता है, वह पता चलेगा कि उसे किस प्रकार खोलना है, इसे प्राप्त करने के लिए, इसे देने के लिए। इसे कंक्रीट बनाओ: वार्तालाप कैसा होगा, या आपका दिन कैसा होगा, अगर आपने ऐसा कुछ किया जो आपके लिए पवित्र है?
तनाव या दबाव के बिना, देखें कि क्या इस पवित्र के लिए एक दृढ़ प्रतिबद्धता हो सकती है। आप इसके लिए अभयारण्य, अपने ध्यान और इरादे, और अपने समय और अन्य संसाधनों को कैसे खर्च करते हैं, इसके बारे में आपको कैसा महसूस होता है?
तब, जब आप पवित्र की भावना को बनाए रखते हैं, या किसी क्रिया में किसी तरह से इसे शामिल करते हैं, परिणाम को समझें और उन्हें आप में डुबो दें
हालांकि यह आपके लिए दिखाता है, पवित्र एक खजाना, एक गर्मी, एक रहस्य, एक प्रकाश और एक गहरा शरण हो सकता है
रिक हैन्सन, पीएच.डी. , एक तंत्रिका विज्ञानी और हार्डवायरिंग हप्पीनेस: द न्यू ब्रेन साइंस ऑफ कंटेटमेंट, शांत, और कॉन्फिडेंस (अक्टूबर 2013 में रैंडम हाउस से, 4 भाषाओं में), बुद्ध का ब्रेन: द प्रैक्टिकल न्यूरोसाइंस ऑफ़ हपनेस, लव एंड विस्डम (न्यू हरबिंगर, 24 भाषाओं में), सिर्फ एक बात: एक समय में एक बुद्ध मस्तिष्क एक सरल प्रैक्टिस (12 भाषाओं में), और माताओं का पोषण: शारीरिक, मानसिक, और अंतरंग रिश्ते (पेंगुइन) में स्वास्थ्य की एक मार्गदर्शिका । वेयरस्प्रिंग इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोसाइंस एंड कंप्प्लेटिव विस्टाम एंड यूके बर्कले में ग्रेटर गुड साइंस सेंटर के एक संबद्ध संगठन के संस्थापक, वे ऑक्सफ़ोर्ड, स्टैनफोर्ड और हार्वर्ड के एक निमंत्रित स्पीकर हैं, और दुनिया भर में ध्यान केन्द्रों में पढ़ाते हैं। यूसीएलए के एक सुपा कम लाउड ग्रेजुएट, उनका काम बीबीसी, एनपीआर, सीबीसी, फॉक्स बिजनेस, उपभोक्ता रिपोर्ट स्वास्थ्य, अमेरिकी समाचार और विश्व रिपोर्ट, और हे पत्रिका पर चित्रित किया गया है और उनके पास ध्वनि के साथ कई ऑडियो प्रोग्राम हैं। उनका साप्ताहिक ई-न्यूज़लेटर – बस एक चीज़ – 91,000 से अधिक ग्राहक हैं, और हफ़िंगटन पोस्ट, मनोविज्ञान आज और अन्य प्रमुख वेबसाइटों पर भी दिखाई देता है।
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