अधिक मज़ा करना चाहते हैं? एक मिशन पर जाओ

लेखक जीन स्टैफोर्ड ने मजाक उड़ाया, "खुश लोगों को मस्ती करने की ज़रूरत नहीं है", लेकिन वास्तव में, अध्ययनों से पता चलता है कि खराब महसूस करने की अनुपस्थिति आपको अच्छा महसूस करने के लिए पर्याप्त नहीं है; आपको अच्छा महसूस करने के स्रोत ढूंढने का प्रयास करना चाहिए अनुसंधान से पता चलता है कि नियमित रूप से मज़ा आ रहा है एक खुशहाल जीवन में महत्वपूर्ण कारक है; जो लोग मजाक करते हैं वे बीस गुना अधिक खुश महसूस करने की संभावना रखते हैं

हाल ही में, मैंने उन गतिविधियों में एक पैटर्न देखा जो लोग मजा लेते हैं: एक मिशन पर जाएं कुछ हासिल करने की कोशिश करने के लिए एक चंचल उद्देश्य होने के बारे में कुछ है, जो एक गतिविधि को और अधिक मजेदार बनाता है

उदाहरण के लिए, एक मित्र ने बताया कि वह पुराने ग्लोब देखने के लिए पिस्सू बाजारों और प्राचीन वस्तुओं की दुकानों पर जाने के लिए प्यार करता था, न कि फैंसी वाले, सस्ते वाले उसके पास एक नियम है कि वह $ 20 से अधिक का भुगतान कभी नहीं करेंगे वह एक ऐसे व्यक्ति का है जो किसी भी मामले में उन प्रकार की दुकानों में घूमता है, लेकिन एक मिशन होने से इसे और अधिक मज़ेदार, कम उद्देश्यहीन बना देता है।

उस बात के लिए, किसी भी प्रकार का संग्रह होने के लिए एक मिशन के लिए एक बहुत लोकप्रिय तरीका है। मेरी छोटी बेटी हर बार जब उसे समुद्र के कांच का एक टुकड़ा मिलती है, तो वह रोमांचित होती है, और समुद्री ग्लास की तलाश में समुद्र तट को उसके लिए और अधिक मजेदार बना देता है मेरी माँ वास्तव में उत्कृष्ट सांता क्लॉस पेड़ के गहने के लिए एक सतत शिकार का आनंद उठाती है।

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अनुभव इकट्ठा करना भी संभव है, जैसे मेरे दोस्त जो हर मेजर लीग बेसबॉल स्टेडियम में एक खेल में भाग लेना चाहता है आप जितना संभव हो सके उतना मैराथन में भाग ले सकते हैं या अपने पसंदीदा आइसक्रीम स्टोर में हर स्वाद का प्रयास कर सकते हैं। मैंने गौर किया है कि जब मुझे कुछ प्रकार का कोई मिशन मिला है, तो मुझे और अधिक चलने का आनंद मिलता है, एक कप कॉफी खरीदना, त्वरित काम करना मैं अक्सर सेंट्रल पार्क में चलते हैं, और यह बेथेस्डा फाउंटेन (न्यूयॉर्क शहर में मेरी पसंदीदा जगहों में से एक) देखने के लिए मेरा मिशन बनाकर, पूरे चलने से अधिक उद्देश्यपूर्ण लगता है।

वास्तव में, एक भौतिक संग्रह का बहुत मज़ा है संग्रह की स्वयं के स्वामित्व को न केवल खोज और प्राप्त करने का अनुभव। यही कारण है कि यह संग्रह देने के लिए या मज़ेदार नहीं है।

फ़ोटो लेना यात्रा में एक मिशन को शामिल करने का एक आम तरीका है। न केवल यह मदद यादों को ज्वलंत रखने में मदद करता है, यह यात्रा करते समय आपको अपने वातावरण में अधिक अभ्यस्त बनाता है। (हालांकि कुछ लोगों के लिए, तस्वीरें लेने के अनुभव के लिए एक बाधा बन सकती हैं, वे फ़ोटो प्राप्त करने पर इतना ध्यान केंद्रित करते हैं कि वे वास्तविकता का आनंद नहीं लेते।) उदाहरण के लिए, न्यू हेवेन की एक यात्रा के दौरान, मेरे पास बहुत अधिक मजेदार भटक रहा था चारों ओर एक बार मैंने खुद को अपने रोमांस के पर्यटक फोटो लेने का मिशन स्थापित किया।

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कुछ लोगों को रोज़मर्रा की ज़िंदगी के दौरान फोटो लेने का मिशन होता है: जब भी उन्हें मौका मिलता है तो लोगों के नंगे पैरों की तस्वीर लेते हुए उन्हें देखते हुए हर लाल रंग की एक तस्वीर लेते हैं। कलाकार निकोलस निक्सन ने द ब्राउन सिस्टर नामक एक श्रृंखला की, जो उनकी पत्नी की पत्नी और उनकी तीन बहनों की काले और सफेद तस्वीरों की एक श्रृंखला थी, जो 1 975-2006 से हर साल ली गई थी। यह बिल्कुल riveting है

खुशी के लिए "एक मिशन पर जाएं" संकल्प क्यों जोड़ता है? पहला भव्य सत्य यह मानता है कि खुश होने के लिए, आपको विकास के माहौल में, अच्छा महसूस करने , बुरा महसूस करने और सही महसूस करने के बारे में सोचना होगा ।

मैंने खुशी के बारे में जितना अधिक सोचा है, उतना ही आश्चर्य है कि मैं "विकास के माहौल" के महत्व पर हूं। मुझे लगता है कि यह खुशी का एक बड़ा इंजन है, और जब आपके पास कोई मिशन है, तो आप विकास का माहौल बनाते हैं जब भी आप उस मिशन का पीछा करते हैं

क्या आपको एक मिशन का रास्ता मिल गया है? यह क्या है- और क्या यह आपकी खुशी को बढ़ावा देता है?

पीएस मुझे इस छवि को चुनने से एक बड़ा किक मिला। उसे ले लो?

मैं अपनी खुशी परियोजना पर काम कर रहा हूं, और आप भी एक हो सकते हैं! प्रत्येक व्यक्ति की परियोजना अलग दिखती है, लेकिन यह दुर्लभ व्यक्ति है जो लाभ नहीं उठा सकता है। पकड़ने की जरूरत नहीं है में शामिल हों, बस अभी में कूदो

इसके अलावा …

• यदि आपने बोइंग बोइंग की यात्रा का भुगतान नहीं किया है, तो इसे देखें। मुझे कभी उम्मीद नहीं है कि मुझे क्या उम्मीद है, लेकिन मुझे वहां बहुत दिलचस्प सामग्री मिलती है

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