क्या एक चेहरा सुंदर बनाता है?

मानव चेहरा आंतरिक कल्याण का प्रतिबिंब है; सुंदरता देखने वाले की नजर में वास्तव में हो सकती है, लेकिन जो चेहरा आकर्षक, युवा या सुन्दर बनाता है वह समरूपता के बजाय रंग के साथ अधिक हो सकता है। हाल ही के अनुसंधान में आपको लाल देखने का कारण हो सकता है क्योंकि यह जीवंत रंग जीवन शक्ति का एक विकासवादी क्यू है; वास्तव में, हमारे दिमाग स्वास्थ्य और उत्साह के संकेत के रूप में गुलाबी लाल चेहरे को पहचानने के लिए तार हैं। तो कैसे एक प्राकृतिक गुलाबी चमक है कि प्राप्त कर सकते हैं?

शर्माती हुई दुल्हन; गुलाबी गाली-बच्चे; और अंग्रेजी गुलाब स्वास्थ्य और जीवन शक्ति की तस्वीर का वर्णन करने के लिए सभी शर्तें हैं लाल एक आश्चर्यजनक भावनात्मक रंग है जो क्रोध, प्रेम, शर्मिंदगी, डर और वर्चस्व की भावनाओं को बदलता है। मानव अध्ययन से पता चलता है कि लाल देखने से व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं; लाल कपड़े "पावर कलर" हैं और महिलाओं पर सेक्सी (ईज़ेबेल!) और कई खेलों के अध्ययन से पता चला है कि प्रतिस्पर्धी जो लाल पहनते हैं, वे जीतने की अधिक संभावना रखते हैं। इसके अलावा, लाल कामुकता के साथ एक मजबूत सहयोग है मानवविज्ञानी बताते हैं कि 10,000 ई.पू. से महिलाओं ने लाल-पौधों के रग्जों को रौज और "लिपस्टिक" के रूप में प्रजनन और आकर्षण का प्रतीक बताया।

1 9वीं और 20 वीं शताब्दी के मध्य में, दुःखी महिलाएं गले की चुटकी का सामना करना पड़ती हैं और दांतों के चेहरे और होंठों के लिए एक चमकदार चमक लाने के लिए दांतों का इस्तेमाल किया जाता है। जो पवन के दृश्य के साथ कालातीत गान को भूल सकता है जब लाल रंग का ओहारा अपने गाल को एक गुलाबी चमक पाने के लिए चुरा लेता है, जैसे रीट अप्रत्याशित रूप से आता है? छिद्रण सतह पर खून लाता है, स्वस्थ रंग देता है, लेकिन रंग लंबे समय तक नहीं रहता है। रोज़ का रंग व्यायाम से बढ़ाया जा सकता है और नियमित व्यायामशाला अक्सर व्यायाम महल से बाहर निकलते हैं, जो कि स्वस्थ पलस्तर के साथ घंटों तक चलने वाले कताई वर्ग से अधिक समय तक चलते हैं।

मनुष्य में, ऑक्सीजन युक्त रक्त के उच्च स्तर एक गुलाबी ल्यूमिनेसिस प्रदान करता है जो एरोबिक फिटनेस और हृदय स्वास्थ्य के लक्षण है। अध्ययन के बाद अध्ययन से पता चला है कि मानव आँखों में पलस्तर में थोड़ी सी भी बदलाव का पता लगाने की अविश्वसनीय क्षमता है; लाल या नीले रंग की तादाद बढ़ाने के लिए तस्वीरों को हेरफेर करना लगातार दिखाती है कि लाल छिद्रों के साथ चेहरे को अधिक आकर्षक, छोटे, स्वस्थ और जीवंत माना जाता है … इन परिणामों को विशेष रूप से महिलाओं के लिए सच है और जातीयता की परवाह किए बिना होता है।

ऑक्सीजन प्रवाह और जलयोजन में वृद्धि करने वाले कुछ सरल युक्तियों के साथ पेले के रंगों को पुनर्जीवित किया जा सकता है। एक स्वस्थ रंग की चाबी त्वचा की देखभाल करने के लिए है, दोनों बाहर … और अंदर से।

चमक पाने के लिए टिप्स:

  • सूरज से बाहर रहें या सनस्क्रीन का उपयोग करें। सो एक्सपोज़र गुलाबी गाल का उत्पादन कर सकता है, लेकिन इससे दीर्घकालिक त्वचा का नुकसान हो सकता है जो कि रिवर्स के लिए कठिन है। सूरज की उम्र बढ़ने की किरणों की जांच करना त्वचा चिकनी, हाइड्रेटेड और स्पष्ट रखने के लिए आवश्यक है। इसी नाम के कॉस्मेटिक कंपनी पीटर थॉमस रोथ का कहना है, "सनस्क्रीन सभी वर्ष 'गोल त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक है। चेहरा और हाथ विशेष रूप से तत्वों के लिए कमजोर हैं। "और यह कोई आश्चर्य नहीं है … हमारे चेहरे और हाथ सूरज, प्रदूषण, पानी और कठोर पर्यावरणीय तापमान परिवर्तनों से अवगत हैं सनस्क्रीन तत्वों से त्वचा को हाइड्रेट और संरक्षित कर सकता है, इसलिए इसे नियमित रूप से उपयोग करें।
  • बहुत सारे आहार विटामिन डी प्राप्त करें। हमारे शरीर को विटामिन डी सूरज की रोशनी से बना है, लेकिन सनस्क्रीन इस क्रिया को अवरुद्ध कर सकता है। तो अपने आहार में विटामिन डी समृद्ध, कम वसा वाले डेयरी शामिल करें..और एक पूरक पर विचार करें। लेकिन अधिक मत करो; विटामिन डी उच्च स्तरों में विषाक्त हो सकता है।
  • त्वचा-ऑक्सीजनेटिंग उत्पाद को आज़माएं ऑक्सीजनिंग सीरम पौधे के अर्क, विटामिन और अन्य विरोधी उम्र बढ़ने वाले यौगिकों के साथ पैक किए जाते हैं जो ऑक्सीजन-युक्त इमल्शन के साथ काम करते हैं ताकि त्वचा की सतह और उसके बाद के ऑक्सीजन को वितरित किया जा सके। पीटर थॉमस रोथ के अनुसार, "ऐसे उत्पाद पोषक तत्वों में अंतर्निहित त्वचा कोशिकाओं को स्नान करते हैं और नए त्वचा कोशिकाओं को प्रोत्साहित करते हैं; वे चेहरे का रंग बढ़ाते हैं, गुलाबी चमक देते हैं। "
  • चेहरे और शरीर के ऊतकों को रक्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए नियमित एरोबिक व्यायाम प्राप्त करें दोहराए जाने वाले मैकेनिकल आंदोलनों के कारण सग्गिंग से त्वचा रखने के लिए लाइक्रा और अन्य सहायक कपड़े / कपड़ों पहनें। उदाहरण: यदि आप चलाते हैं तो अच्छा समर्थन ब्रा पहनें!
  • स्वच्छ रखें। कसरत के बाद शावर नई त्वचा कोशिका वृद्धि को प्रोत्साहित करने के लिए नियमित रूप से छूटना; और अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही है कि एक cleanser का उपयोग करें Moisturize, moisturize!

अंदर से आपकी त्वचा को दूध पिलाने से:

  • फलों और सब्जियां एंटीऑक्सिडेंट्स से भरी हुई हैं, इससे त्वचा की टोन और बनावट में सुधार हो सकता है और उम्र बढ़ने के लक्षण कम हो सकते हैं। कई पौधे रंगों का भी "रंग" त्वचा का प्रभाव होता है। नारंगी, लाल और गहरे हरे रंग के उत्पादन में पाए जाने वाले कैरोटीनॉइड, त्वचा के नीचे वसा की परत में खड़े रहें ताकि खपत एक नारंगी ओर्ब की तरह दिख सकें, हालांकि, दिन में 5 सर्विंग्स में त्वचा की बनावट और चमक बढ़ जाती है। पालक एक महान त्वचा-अनुकूल भोजन है; फोलिक एसिड और ऑक्सीजन परिवहन के लिए लोहे के साथ भरी हुई है, इस हरी पत्तेदार को अधिकांश आहार में शामिल किया जाना चाहिए। *
  • नट, बीज और फलियां ओह मेरी। त्वचा-चिकित्सा खनिज जैसे जस्ता और मैग्नीशियम जैसे ओमेगा 3 वसा के साथ लचीले त्वचा, एक मुट्ठी भर नट्स या बीजों में अमीर त्वचा को साफ और कोमल रखने में मदद करता है।
  • कुछ गड़बड़ है। सामन या अन्य ओमेगा 3 फैटी एसिड अमीर खाद्य पदार्थ आंतरिक त्वचा emollients के रूप में कार्य करते हैं
  • साबुत अनाज। पूरे अनाज बी विटामिन के उत्कृष्ट स्रोत हैं जो नई त्वचा वृद्धि के लिए आवश्यक हैं।
  • मसालेदार समय दालचीनी, करी और अन्य मसाले त्वचा-पोषण विरोधी ऑक्सीडेंट के साथ पैक किए जाते हैं।
  • पानी। जल से बेहतर हाइड्रेट्स या फ्लश त्वचा की विषाक्त पदार्थों को बेहतर नहीं।

* पालक विटामिन के समृद्ध है; रक्त विकार वाले कुछ व्यक्तियों को विटामिन के को सीमित करना होगा। सभी आहार और अभ्यास की सिफारिशों के साथ, पहले अपने चिकित्सक से जांच लें!

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