क्या आपको लगता है कि आप एक गर्म गड़बड़ हैं? मुझे लगता है कि यह कहने का नया तरीका है, "मुझे लगता है कि मुझे एक परेशान टूटना है।" मर्फी के चारों तरफ कानून पूर्ण बल में है, और आप ईमानदारी से विश्वास करते हैं कि इतनी जल्दी गलत हो सकता है। इस साल सिर्फ बेहतर हो सकता है, है ना? लेकिन आप अभी भी कठिन समय निकाल रहे हैं
यह कुल आपदा नहीं है। कुछ जीत हुई है: शायद एक नई नौकरी या एक नई जगह है, जो आप की तुलना में अच्छे हैं। शायद, मेरी तरह, आप अपने आप को एक उलझन से बहुत अधिक नतीजा बिना निकालने में सक्षम थे जो काफी विषाक्त था।
शायद आपको कई संकट हुए थे जो अप्रत्याशित थे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं और कभी-कभी बच्चों या रिश्तेदारों के साथ समस्याएं एक रिंच को कामों में फेंक सकती हैं और जीवन को मुश्किल बना सकती हैं। यदि आप सैंडविच जनरेशन में हैं, तो यह दोनों बच्चों और बुजुर्ग माता-पिता की देखभाल करने में बहुत मुश्किल हो सकती है। लेकिन उन लोगों की देखभाल करना महत्वपूर्ण है जो आपसे प्यार करते हैं और जिनके लिए आपको उनकी आवश्यकता होती है, उन्हें आपकी देखभाल की जाती थी। आपको यह करने के लिए खुद के बारे में अच्छा महसूस करना चाहिए।
दूसरी बार ऐसा लग सकता है कि आप अपने आसपास की चीजों को तोड़ रहे हैं: छत लीक हो सकती है या रसोईघर सिंक अधिक गंभीर नोट पर, काम पर होने वाली समस्याओं से वित्तीय चिंताओं का कारण हो सकता है
यह दुनिया में उद्यम के लिए थोड़ा सा डरावना हो सकता है या अपना ईमेल खोल सकता है, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि सभी खो नहीं गए हैं आप कुछ अन्य अंधेरे समय के माध्यम से मिल गए हैं वे हम में से ज्यादातर होते हैं, कभी-कभी कुछ हफ़्ते तक, कभी-कभी कुछ सालों से, लेकिन आपको इसे सबसे अच्छा बनाने और सीखना होगा जहां आप कर सकते हैं जब आप पूरी क्षमता से न हों तो सब कुछ करने की कोशिश करना कठिन हो सकता है
सच्चाई से, आपका जीवन कितना बुरा है, इसके बावजूद ऐसे अन्य लोग भी हैं जिनके पास इससे भी बदतर है यह याद रखना आपको परिप्रेक्ष्य दे सकता है इसलिए अगली बार जब आप अभिभूत महसूस करते हैं, तो बस अपने आस-पास के लोगों पर नज़र डालें और देखें कि क्या आपको कुछ संतुलन मिल सकता है। आप पा सकते हैं कि आपकी समस्या इतनी बड़ी नहीं है, वास्तव में तुलना करके आप पाते हैं कि आपकी "असली" समस्याएं नहीं हैं, लेकिन चुनौतियों और / या असुविधाएं जो इस समय आपकी ज़िंदगी को नेविगेट करना अधिक मुश्किल बना रही हैं।
अब, मुझे पता है कि खुद को दूसरों के साथ तुलना एक जाल हो सकता है, जिसमें आप आमतौर पर अपने लिए खेद महसूस करते हैं। लेकिन इस मामले में आप यह देख सकते हैं कि आपके पल की शिकायतों, यद्यपि मान्य हैं, ये दूसरों के साथ तुलना नहीं करते हैं। यदि कोई भी आपको टर्मिनल बीमारी से जानता है, तो उस व्यक्ति के बारे में सोचिए और यह आपको अपना संतुलन प्राप्त करने में मदद करेगा। यह आपको क्या बताता है कि आप वास्तव में कहां हैं और आप खुद को उठाने और उस जीवन को पुनः प्राप्त करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं जो आप के लायक हैं।
जब बुरी चीजें आप पर होती हैं, तो आभारी रहें कि गलत क्या हो रहा है यह तय करने के लिए आपके पास एक और दिन होगा। जब तक आपके फेफड़ों में हवा होती है, आप इसे बेहतर बना सकते हैं। शायद ही कभी सही, लेकिन आमतौर पर बेहतर।
