उन संबंधों से पुनर्प्राप्ति जो पुराने असंतोष का सामना करना पड़ा है, लंबे, जटिल, और असफलताओं से भरा है, चाहे युगल टूट जाता है या संघ को किए गए नुकसान की मरम्मत की कोशिश करता है।
क्रोध के विपरीत, जिसे विचारशील घटनाओं या विचारों से प्रेरित किया जाता है, पुरानी असंतोष एक सामान्य अहंकार रक्षा है – अहंकार को और अधिक नाजुक, रक्षा के लिए अधिक असंतोष उन लोगों की जरूरत के लिए, अहंकार-रक्षा सीखने, सच्चाई और कारण से ज्यादा महत्वपूर्ण है। इसलिए असंतोष बहुत सोच-समझकर विकृत हो जाता है – ओवरसिमलिफिकेशन, पुष्टिकरण पूर्वाग्रह, अन्य दृष्टिकोणों को समझने में असमर्थता, और वास्तविकता-परीक्षण (वास्तविकता से विचारों को अलग करने में असमर्थता) के कारण। समय के साथ, असंतोष एक विश्व दृश्य या जीवन शैली बन जाता है। क्योंकि असंतुष्टों को अपने नाजुक अहंओं की रक्षा करने के लिए दूसरों को अवमूल्यन करना पड़ता है, अंतरंग रिश्तों में पुरानी नाराजगी अनिवार्य रूप से मौखिक या भावनात्मक दुरुपयोग के कुछ रूप की ओर जाता है और, अंत में – अगर कुछ वहाँ में लटका हुआ है – अवमानना और घृणा करने के लिए
रिश्ते में क्रोनिक असंतोष के लक्षण
उपचार प्रतिरोध
यद्यपि कुछ लोगों ने सुझाव दिया है कि नशीली दवाओं के बजाय बुरी आदतों के संग्रह के रूप में इसे बेहतर रूप से समझा जाता है, लेकिन बाद में बदलाव को प्रेरित करने से पहले असंतोष के शेयरों को "नीचे के नीचे" की आवश्यकता के साथ साझा किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि असंतोष को दोष का एक एट्रिब्यूशन की आवश्यकता होती है: "यह किसी की गलती है कि मैं बुरा या बेकार महसूस करता हूं।" उनकी नकारात्मक भावनाएं दंड की तरह लगती हैं, जो प्रेरणाओं को ठीक करने और सुधारने के बजाय प्रतिशोध की आवश्यकता होती हैं। असंतुष्ट लोगों को आम तौर पर नीचे हिट करना पड़ता है – किसी रिश्ते को खोना या नौकरी से निकाल दिया जाता है या फिर एक और विफलता को भुगतना पड़ता है, इससे पहले कि बुरी आदतों के रिवर्स करने के लिए पर्याप्त प्रेरणा होती है।
क्रोनिक असंतोष का सफल उपचार
असंतुष्ट लोग असंतोष के बिना अवमूल्यन और शक्तिहीन महसूस करते हैं। किशोरावस्था के बाद से उनका बचाव होने से पहले उनके अहं को मूल्यवान और शक्तिशाली महसूस करने का अधिक प्रभावी तरीका है, अर्थात्, अपने गहरे मूल्यों का उल्लंघन किए बिना, अपने दीर्घकालिक सर्वोत्तम हित में कार्य करने में सक्षम हैं। सफल उपचार के लिए अपने गहरे मूल्यों के प्रति प्रतिबद्धता को नियुक्त करना चाहिए ताकि मूल्य का निर्माण करने की प्रेरणा अवमूल्यन के लिए प्रेरणा से अधिक हो। यह जरुरी है:
सफल उपचार में, असभ्य वे क्या सबसे अधिक गहरा सराहना करते हैं पर ध्यान केंद्रित करना सीखना है, वे क्या सबसे ज्यादा बनाना चाहते हैं, और वे जो जीवन में सबसे अधिक बनाना चाहते हैं। असंतोषपूर्ण जीवन के संकुचित भावनात्मक रेंज के मुकाबले मूल्य पैदा करने के लिए प्रेरणा पर अभिनय की स्थायी शक्ति और जीवनशैली का अनुभव करने के बाद, वे स्वयं का एक शक्तिशाली अर्थ विकसित करना शुरू कर सकते हैं जो अहंकार की रक्षा की आवश्यकता में कम है और इसे बनाए रखने में सक्षम है दयालु, समय के साथ प्रेम संबंध
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