ज़ेन क्या है? तीन प्रमुख पहलुओं को रहस्य को डीकोड करने में सहायता

जापानी चाय समारोह की तुलना में ज़ेन के लिए अधिक है। जापानी चाय समारोह की तुलना में ज़ेन के लिए कोई और नहीं है ।

ज़ेन ऐसा है … जाहिरा तौर पर असंभव विरोधाभासों से भरा! यह उस व्यक्ति को समझा जाना कठिन है जो तार्किक रूप से तर्कसंगत सोचता है। यह उन लोगों को समझा जाना आसान है जो कविते से सोचते हैं ज़ेन तार्किक विचारकों को तर्कसंगत और काव्यात्मक विचारकों के विस्तार के बारे में है। जबकि तर्कसंगत विचारों का विवेक नहीं खोला जाता है, एक काव्यात्मक और आध्यात्मिक संवेदनशीलता के पूरक परिप्रेक्ष्य में जोड़ा गया है।

तर्कसंगत (वैज्ञानिक) सोच दोहरी है: या तो / या, सही / गलत, अच्छा / बुरी, हां / नहीं, आदि। काव्य (समग्र) सोच एकात्मक और एकजुट है: दोनों / और, हाँ / हां, आदि "अधिक है जापानी चाय समारोह की तुलना में ज़ेन के लिए ", तार्किक विचारकों के लिए अपील यह स्पष्ट रूप से सच है "जापानी चाय समारोह की तुलना में ज़ेन के लिए कोई और नहीं है ", समग्र विचारकों की अपील करते हैं, जो सूक्ष्म रूप में मैक्रो को समझते हैं, अपने संपूर्ण भागों में से एक से परिपूर्ण हैं यह कवि विलियम ब्लेक का दर्शन है जो "एक जंगली फूलों में रेत और स्वर्ग के एक जंगल में एक दुनिया" को देखने के लिए लिखा था ।

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फिर एक तर्कसंगत विचारक, एक कवि विचारक के साथ कैसे हो सकता है? यह ज़ेन अभ्यास सिखाता है कि आवश्यक परिवर्तन है तीन प्रमुख पहलुओं में शामिल हैं पहले दो ध्यान ( 'ज़ज़ेन') बैठे हैं और जाहिरा तौर पर अभेद्य पहेली ( 'कोआन') पर काम करते हैं।

ज़ेन ने अधिक परंपरागत बौद्ध धर्म का एक छीन लिया हुआ रूप के रूप में शुरू किया, और विशेषकर जापान में विकास हुआ जहां उसने एक मठवासी धार्मिक प्रारूप को बनाए रखा है। भिक्षुओं ने एक उच्च विनियमित और अनुशासित जीवन जीता है। हाल के दिनों में, एशिया के बाहर के स्थानों सहित, ज़ेन शिक्षकों ने साधारण लोगों के लिए प्रशिक्षण केंद्र स्थापित किए हैं, लेकिन नियमित अभ्यास और आत्म-अनुशासन पर जोर रहता है

पहला कदम में ध्यान देने और विकर्षणों के मन को खाली करने में प्रवीणता के स्तर को प्राप्त करने और सीखना सीखना शामिल है। यह एकाग्रता लेता है, लेकिन कई तर्कसंगत विचारकों की तुलना में फ़ोकस की अधिक शक्ति नियमित समस्या-सुलझाने और अन्य गतिविधियों पर लागू होती है। सबसे कठिन हिस्सा लंबे समय तक बैठने की स्थिति को पकड़ने से दर्द और दर्द को भुगतना पड़ता है।

अंततः मजबूत ध्यान मन एक कोयन पर काम शुरू कर सकता है। सबसे अच्छी बात यह है कि इसके पेटेंट की मूर्खता के कारण, "एक हाथ की आवाज़ क्या है?" (जाहिर है कि इसका जवाब 'ताली बजना' नहीं है।) एक और कोन उठता है जब ज़ेन शिक्षक ने छात्र को आमंत्रित किया, "मुझे चेहरा दिखाएं वह तुम्हारा था, इससे पहले कि आप पैदा हुए थे " ।

एक तार्किक विचारक इस बिंदु पर दूर करने के लिए परीक्षा होगी इस तरह की पहेली पर विचार करने के लिए समय बर्बाद होगा। लेकिन यह वह जगह है जहां ज़ेन का तीसरा जरूरी पहलू खेल आता है: शिक्षक और छात्र के बीच भक्ति का रिश्ता

ज़ेन शिक्षक कई शताब्दियों के लिए मास्टर करने के लिए छात्र से अपनी वंशावली का पता लगा सकते हैं। यह ईसाई धर्म में एक बिशप से एक अखंड श्रृंखला में अगले हाथों पर बिछाने के लिए बराबर है प्रत्येक मामले में, ज़ेन शिक्षक उसी तरह के सम्मान की पेशकश करता है और अपने शिष्या के प्रति समर्पण करता है, जैसा कि उसने अपने स्वामी को एक बार दिया था; और उसके लिए उसे कोई निडर स्नेह शामिल नहीं हो सकता है, लेकिन एक अज्ञात तरह दयालु और निस्वार्थ प्रेम आमतौर पर है यह भक्ति, प्यार सम्मान बयाना छात्र परिवर्तन के उत्प्रेरक के रूप में कार्य करता है।

जब शिक्षक आपको पहेली पर काम करने और समाधान के साथ पेश करने के लिए कहता है, तो यह विश्वास पर लिया जाता है कि वह आपको एक बेकार काम करने के लिए नहीं कहेंगे; तो आप काम करने के लिए सेट आप कोयन पर ध्यान और प्रतिबिंबित करते हैं आप अपने दिमाग में हर पल को जागते हैं, और नींद के घंटों के दौरान याद करते हैं।

क्या होता है, इस तरह के एक पहेली को संबोधित करने का एकमात्र तरीका के रूप में सोचने की तार्किक पद्धति में आपके विश्वास की क्रमिक रूप से टूटना। एक हाथ अपने आप से ताली नहीं कर सकता है, इसलिए कुछ अन्य उत्तर भी होना चाहिए। शायद, अंत में, आप पसीना शुरू करते हैं प्रयास अपवादात्मक हो जाता है यह भावनात्मक हो जाता है आप पहले से घबराहट, संदेह और चिंता का अनुभव करते हैं, तो शायद कोई प्रगति नहीं करने पर क्रोध इसके बाद आपको दोष लग रहा है (जैसा कि आप प्रयासों को छोड़ने का प्रयास करते हैं) और आपके प्रगति की कमी के कारण ये दुःख की भावनाएं हैं, हानि और जाने की वजह हैं, बदलाव की भावनाएं

अंत में, विद्रोही आंसू प्रवाह और उम्मीद की सफलता के लिए आता है। आप इस पहेली के माध्यम से अपने हृदय के महान, संपूर्ण सत्य को देख सकते हैं। राहत, खुशी और संतोष आपको डूबता है जब आप पहुंचते हैं तो मास्टर मुस्कुराते हुए है, जो आपके नए आचरण से पहले से ही जान गया है कि क्रांति के लिए उम्मीद की हुई है।

यह केवल एक संभव परिदृश्य है लेखक कत्सुकी सेकीदा के अनुसार, उत्कृष्ट पुस्तक 'जेन ट्रेनिंग' में , एक जवान औरत, ध्यान अभ्यास में अनुभवी और अनुभवी थी, कुछ साल पहले होनोलूलु में एक ज़ेन समूह की बैठक में भाग ले रही थी। अपने शिक्षक के साथ मुलाकात के बाद, जब अकेले एक बगीचे में, उसने अपना नाक उड़ाया, और उसके अस्तित्व को अचानक एक तेज झटके से हिल दिया … "उसके दिमाग का पर्दा गिर गया, और दृश्य बदल गया" । उसके सामने दुनिया एक ही पुरानी दुनिया थी, लेकिन यह काफी भिन्न दिखाई देती थी। वह अचरज में चुप रहती थी, फिर एक भावुक कल्याण महसूस हो रहा था, महान प्रसन्नता का एक विस्फोट। बगीचे में सब कुछ – पेड़, घास, चमकीले रंग का फूल, ज्वालामुखीय चट्टान और आसन्न सफेद रेत – जबकि उनके मूल आकार और रंग को बनाए रखते हुए, सभी को अद्भुत ताजा और नया लग रहा था

ज़ेन मंडलों में यह अनुभव 'केन्शो' के रूप में जाना जाता है जब तक ऐसा नहीं होता, तब तक व्यक्ति और दुनिया अलग-अलग होते हैं और अजनबियों को एक दूसरे से अलग होते हैं। बाद में, हालांकि, स्वतंत्र सहभागिता है व्यक्ति को दुनिया के साथ मिलकर एकजुट किया जाता है आध्यात्मिक विकास का एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर, जिससे हर रोज़ अहंकार सच्चा, 'आध्यात्मिक' स्वयं के साथ समान रूप से एकजुट हो गया है, पर पहुंच गया है।

कोआन जैसी पहेलियाँ कई धर्मों से ग्रंथों में होती हैं मूसा एक झाड़ी को देखता है जो आग से भस्म होने के बिना चमक रहा है (निर्गमन 3: 2)। एक कुंवारी अपने गर्भ में गर्भ धारण करती है और एक पुत्र रखती है (लूका 1:31)। वे विज्ञान की कई शाखाओं में अक्सर उठते हैं उदाहरण के लिए, आइंस्टीन को छोड़कर, जो सोचा होगा कि ऊर्जा और पदार्थ, जबकि जाहिर है, एक समान और अंतर-परिवर्तनीय थे?

यदि आप मुख्य रूप से तार्किक विचारक हैं, तो ज़ेन की जांच क्यों नहीं करें? यह बेहद सार्थक साबित हो सकता है

कॉपीराइट लैरी कल्लिफोर्ड

'आध्यात्मिकता के मनोविज्ञान' के अतिरिक्त, लैरी की पुस्तकों में 'लव, हीलिंग एंड हॉपिनेस' और 'पैट्रिक व्हाईटसाइड' के रूप में 'द लिटिल बुक ऑफ हैप्पीनेस' और 'खुशी: द 30 डे गाइड' शामिल हैं।