नींद, सपने और पृथक्करण

सो विखंडन और 'असंतोष' के नैदानिक ​​घटना के बीच संभावित रिश्तों की समीक्षा में, वैन डेर कोलोट और उनके सहयोगियों (दलेना वैन डेल कोलोेट, हेराल्ड मर्केलबाक, टिमो जीस्ब्राचट और स्टीवन जे लीन, फ्रेग्मेन्टेड स्लीप, फ्रेग्मेंटेड माइंड: द रोल असहनीय लक्षणों में स्लीप ऑफ़ साइकोलॉजिकल साइंस 2012 7: 15 9 डीओआई: 10.1177 / 1745691612437597) पर विचार करने के लिए तर्क दिया गया कि असंतोषजनक लक्षण नींद में अवरोधों से उत्पन्न होते हैं, विशेष रूप से आरईएम नींद असंतोषजनक लक्षण शरीर के अनुभवों से बाहर "ज़ोनिंग आउट" से लेकर गैर-सामान्य अनुभवों की एक श्रृंखला को स्वयं के मौलिक अर्थों में सीधे विकृतियों के लिए दर्शाता है।

लेखकों का तर्क है कि दो व्यापक प्रकार के असहनीय अनुभव हैं: जो कि संज्ञानात्मक नियंत्रण (जैसे, विघटनकारी भूलभुलैया) में एक विलंब से जारी होते हैं, और जो स्वयं की भावना का एक प्रकार का विघटन (जैसे, depersonalization, derealization, आउट-ऑफ-बॉडी अनुभव)। दोनों प्रकार के असंतुलनशील अनुभव, अंततः और अधिक जानकारी के आंतरिक और बाहरी स्रोतों से, एक बाढ़ से जुड़ा हो सकते हैं। संज्ञानात्मक तंत्र जानकारी की मात्रा से अभिभूत हो जाता है मेमोरी सिस्टम जानकारी को एकीकृत नहीं कर सकते हैं, इसलिए इसे झुकाव और झूठी कहानियों, झूठी यादों, भ्रम, भ्रम और अंततः झूठी पहचान जैसे टुकड़े टुकड़े टुकड़ों में चेतना जागने और जागरूकता में घूमता है।

जैसे-जैसे सूचना अधिभार स्वयं को जलती हुई हो जाता है और बकसुआ करना शुरू होता है, जो बिल्कुल व्यक्ति के लिए बेहद भयावह होता है। दुःस्वप्न का अनुभव किया जा सकता है और तब क्योंकि ये सिस्टम में एकीकृत नहीं हो पाता है, इसलिए मानसिक विघटन होने से भी वे जागने लगते हैं।

क्या पहली जगह में जानकारी अधिभार का कारण बनता है? मौलिक कारण मानसिक प्रणाली की विफलता के कारण हो सकता है जो वर्तमान सूचना प्रणाली में सामान्य रूप से नई जानकारी को एकीकृत करता है वह मानसिक प्रणाली जो मौजूदा जानकारी में नई एकीकृत करती है वह नींद और सपना निर्भर है। इसलिए यदि नींद और स्वप्न प्रणाली बिगड़ा है तो भी सूचना प्रोसेसिंग सिस्टम खराब हो जाएगा और यदि वे विफल हो जाए तो आपको जानकारी अधिभार मिलेगा।

नींद और सपना प्रणाली विभिन्न कारणों से विफल हो सकती है। भावनात्मक आघात (जैसे PTSD), तनाव, अनिद्रा, शारीरिक बीमारी, और अन्य समस्याओं के एक मेजबान नींद बाधित कर सकते हैं बाधित नींद हदबंदी इन्वेंट्री पर बढ़ने वाले अंकों के साथ जुड़ा हुआ है। महत्वपूर्ण रूप से, वैन डेर कोलोट एट अल ध्यान दें कि नींद की कमी के इलाज से पृथक्करण इन्वेंट्री पर स्कोर कम हो सकता है।

मैं क्या पूछना चाहता हूं कि इस नींद-पृथक्करण प्रक्रिया में सपने कितनी अच्छी तरह भाग लेते हैं? सूचना एकीकरण प्रक्रिया में उनकी भागीदारी के माध्यम से सपनों को हदबंदी के अनुभव में योगदान करना चाहिए। लेकिन कोई सटीक या स्पष्ट विचार नहीं हैं कि कैसे सपनों को सूचना प्रसंस्करण दिनचर्या में भाग लेते हैं। वे बहुत संभावनाएं स्मृति समेकन प्रक्रिया को प्रतिबिंबित करते हैं क्योंकि कुछ रैम सपने में एपिसोडिक स्मृति संदर्भ होते हैं जबकि कई एनआरईएम सपने करते हैं।

एपिसोडिक यादें आरई सपने में नहीं हो सकती हैं क्योंकि नेओरॉर्टेक्स को हिप्पोकैम्पल बहिर्वाह आरईएम के दौरान अवरुद्ध कर दिया गया है। यदि हिप्पोकैम्पस स्पेस-टाइम टैग का योगदान करता है या मेमोरी टुकड़ों की विशिष्टता देता है तो सूचना संसाधन की यह सुविधा आरईई के दौरान नहीं हो सकती है। अब यदि आरईएम जागृत हो रहा है, तो कई "माइक्रोस्पल्स" के कारण नींद से वंचित व्यक्तियों के साथ आमतौर पर जुड़ा हुआ है, फिर उन व्यक्तियों को आने वाली जानकारी पर कार्रवाई करने के लिए डेन्टेन्टेक्टेक्लाइज्ड मेमोरी टुकड़े का इस्तेमाल किया जाता है और इससे जानकारी और असामान्य अनुभवों के विलुप्त प्रकार उत्पन्न हो सकते हैं। व्यक्ति को भी लगातार पकड़ने के लिए खेलना होगा और उसके विचारों को इतना विखंडित लगने के कारणों को विकसित करने का प्रयास करना होगा। व्यक्ति को इन सभी असामान्य अनुभवों के लिए तदर्थ आलोचनाओं को स्पष्टीकरण देने की आवश्यकता होगी और इसी प्रकार उन confabulations चिकित्सकों द्वारा झूठी यादों के रूप में दर्ज किया जाएगा

अच्छी खबर यह है कि अगर यह कहानी पूरी तरह से सही है तो हम उन भयावह उदाहरणों सहित विघटनकारी अनुभवों की विशाल सरणी का इलाज कर सकते हैं, जहां एक की भावनाएं नींद की समस्याओं के उपचार के माध्यम से विघटन के खतरे में हैं। हमें विधियों और फार्माकोलोगिकल उपचारों को तैयार करना होगा जो नींद वास्तुकला को सामान्य कर सकते हैं और उच्च गुणवत्ता वाली नींद को बहाल कर सकते हैं। कुछ प्रभावी उपचार पहले से मौजूद हैं सरल नींद की स्वच्छता की आदतों नींद के पैटर्न को सामान्य करने के लिए एक लंबा रास्ता तय करते हैं। उम्मीद है कि लोग नींद विखंडन के खतरे को जोखिम के मुकाबले उच्च गुणवत्ता की नींद के लिए अधिक बार चुनते हैं।