पिछली बार जब आप कुछ नया करने की कोशिश की – कुछ ऐसा है जो आपको अपने आराम क्षेत्र से बाहर ले गया और आपको निश्चित असुविधाजनक तरीके से चुनौती दी?
यही वह जगह है जहां एक नई परियोजना मुझे हाल ही में ले गई है (इसलिए पोस्टिंग से मेरी अनुपस्थिति) यह मुझे एक नए तरीके से और एक नई भूमिका में खुद को देखने के लिए मजबूर कर रहा है। और यह हमेशा आसान नहीं रहा है।
मैं अपने स्थानीय समाचार पत्र को हाल ही में पढ़ रहा था जब मुझे एक स्तंभकार ने लिखा था: "मनोचिकित्सकों के लिए कोई और ज़रूरत नहीं होगी यदि मनुष्य … बस विश्वास कर सकता है कि हम जितना सक्षम हैं, उतना ही हम तय करते हैं।"
यह एक ऐसा विचार था जो एक विशेष रूप से प्रयास करने वाले दिन के बाद वास्तव में मेरे साथ प्रतिध्वनित था।
लेकिन जैसा कि मैंने इसे मेरे मन में बदल दिया, मुझे एहसास हुआ कि यह विचार भी हमारे शरीर के बारे में हम कैसे महसूस करता है। हममें से कितने खुश होंगे यदि हम बस इस बात पर विश्वास कर सकते हैं कि हम जितना सुंदर हैं, उतना ही हम तय करते हैं कि हम हैं? हमारे शरीर अलग नहीं उठा रहे हैं और हम जितना करते थे, उतनी तुलना नहीं करते, या हम कौन चाहते थे कि हम थे। बस … मिठाई आत्म-स्वीकृति
यह एक ही सलाह है लेखक रोजी मॉलिनेरी की नई किताब सुंदर आप: ए डेली गाइड टू रेडिकल सेल्फ- स्वीसेन्ट में। इसमें, मैलनिनी पाठकों को प्रोत्साहित करती है कि 'मैंने' निर्णय लिया है 'दृष्टिकोण विकसित किया है। "यह दृष्टिकोण वह लिखती है," यात्रा और प्रक्रिया को स्वीकार करता है कि हम सभी चीजों (अनुभवों, सुखों आदि) को प्राप्त करने के लिए ज़रूरी काम करते हैं, जिन्हें हम चाहते हैं , जबकि यह शक्ति भी स्वीकार करते हुए हमें ऐसा करना पड़ता है। "
क्या तुम यह कर सकते हो? क्या आप अपने आप को सुंदर के रूप में देखने का निर्णय ले सकते हैं और फिर अपने आप को इलाज कर सकते हैं – और तदनुसार अपना जीवन जीते हैं? क्या आप उस व्यक्ति को बदल सकते हैं जो आप हैं और जो अनुभव आप अपने पास करते हैं? क्या आप उसके बाद के लक्ष्यों को बदल सकते हैं? क्या आप अन्य लोगों को देखने के तरीके को बदल सकते हैं?
तुम क्या सोचते हो?
