मनोविज्ञान और आध्यात्मिकता: बीएफएफ या प्रतिद्वंद्वियों?

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मनोविज्ञान और आध्यात्मिकता के बीच संबंधों की जांच करने के लिए यहां एक दिलचस्प तरीका है मनोवैज्ञानिकों के एक समूह से जुड़ें और वार्तालाप में कुछ आध्यात्मिक अवधारणाओं को छोड़ दें पारस्परिकता, एकता, एकता की चेतना और पवित्र के बारे में बात करें आपको तब घृणास्पद चेहरों का सामना करना पड़ता है जो आपके द्वारा साझा किए गए आध्यात्मिक अवधारणाओं की संख्या के साथ सीधे संबंध होता है। यह एक बहुत ही समान अनुभव है, जिस तरह से दूसरी तरफ। आध्यात्मिक साधकों के एक समूह में शामिल हों और मन की सुंदरता और विज्ञान की शक्ति पर चर्चा करें। फिर, आप संभवत: अपने सबसे अच्छे दोस्त होने का अंत नहीं करेंगे पिछले 15 सालों से मैं मनोविज्ञान के एक विश्वविद्यालय के प्रोफेसर रहा हूं, जबकि एक साथ आध्यात्मिकता में खुद को डूब रहा हूं। मैंने लंबे समय से पढ़ाई, दुनिया की यात्रा, सबसे आकर्षक दिमाग से व्याख्यान सुनने और मठों में महान शिक्षकों के साथ चर्चा करते हुए बिताए हैं। इन अनुभवों ने मुझे मनोविज्ञान और आध्यात्मिकता दोनों की शक्तियां बताई हैं मैंने अद्भुत ज्ञान और गहराई की पेशकश की है जो वे दोनों प्रस्ताव करते हैं, और जिस अद्भुत तरीके से वे हमारी विकास प्रक्रिया का समर्थन करते हैं लेकिन यह मेरे लिए भी स्पष्ट हो गया है कि ये दोनों बेमेल हैं। ऐसा लगभग है जैसे कि उन्हें प्रतिद्वंद्वियों के रूप में माना जाता है, जैसा कि जीवन को समझने के विवादित तरीके होते हैं जो कभी एकजुट नहीं हो सकते थे। शैक्षणिक परिवेश में, जहां मैं शिक्षण और अनुसंधान कर रहा हूं, अध्यात्म पर अक्सर तपस्या होती है, जिसे गौण और आध्यात्मिक रूप से माना जाता है; एक क्षेत्र जो कभी वैज्ञानिक क्षेत्र का हिस्सा नहीं हो सकता इसी समय, जब भी मैं आध्यात्मिक समूहों से जुड़ा होता हूँ, सत्संगों में भाग लेते हैं (आध्यात्मिक शिक्षक द्वारा उनके शिष्यों के साथ बातचीत की जाती है), या आध्यात्मिक रिट्रीटस, विज्ञान और मनोविज्ञान में समय बिताते हैं। मुझे अक्सर फटा हुआ महसूस होता है; जो भी समूह मैं रहा हूं, उनमें कुछ तत्व हैं जो अन्य समूह में आसानी से उपलब्ध हैं। कुछ याद आ रही है की यह भावना जो मुझे अपना काम शुरू करने के लिए प्रेरित करती है, मेरी अपनी निजी यात्रा, और दोनों मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक संसारों की शिक्षाओं को मर्ज करती है। इसका परिणाम आश्चर्यजनक रहा है: समय के साथ, मुझे ज्यादा मुक्ति हुई है मैं अपने प्रामाणिक आत्म के साथ बेहतर परिचित हो गया हूं और जीवन के नाम से खेलने में मेरी भूमिका को समझने के लिए शुरू कर दिया है। तो मनोविज्ञान और आध्यात्मिकता के बीच के रिश्तों के बारे में, मैंने क्या अंतर्दृष्टि प्राप्त की है?

मनोविज्ञान, जैसा कि आप जानते हैं, मन या आत्मा का अध्ययन है गौरतलब है कि पश्चिम में, मनोविज्ञान को केवल मन के अध्ययन के रूप में जाना जाता है, जबकि "आत्मा" का हिस्सा पूरी तरह से अनदेखी है। यद्यपि मनोविज्ञान संभवतः अनुशासन हो सकता है जो मन और आत्मा को एक साथ लाता है, पश्चिम में अपना विशुद्ध विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण आत्मा को समायोजित करने में असमर्थ रहा है। मनोविज्ञान, इसलिए, मन के साथ सौदा करता है: जिस तरह से हम सोचते हैं, बूझकर अवधारणाओं का निर्माण करते हैं, हमारे आसपास की दुनिया को समझते हैं और इसे समझते हैं। दूसरी ओर, आध्यात्मिकता को कई अलग-अलग तरीकों से परिभाषित किया जा सकता है और फिर भी आत्म-विकास प्राप्त करने के लिए अक्सर एक व्यावहारिक उपकरण माना जाता है, क्योंकि यह उत्तीर्णता के मार्ग का मार्ग प्रशस्त करता है। यह हमारे मन की विश्लेषणात्मक कार्यप्रणाली और संज्ञानात्मक प्रसंस्करण पार करने में मदद करता है, और अन्य अनुभवों के लिए जगह बनाता है। इसलिए, आध्यात्मिकता का दिल और आत्मा "स्व-पारस्परिकता" का अनुभव है जिसमें आप अपने स्वयं के अनुभव को व्यक्तिगत रूप से आगे बढ़ने की अनुमति देते हैं ("मैं जॉन / इटाई / मिशेल हूं") जहां एक अनुलग्नक उस व्यक्तिगत स्वयं को गायब हो जाता है उस बिंदु पर आप सभी के आसपास और आपके भीतर का हिस्सा बन जाते हैं; आप सभी के साथ एक हैं हो सकता है कि आप ऐसे आध्यात्मिक क्षण अनुभव कर सकते हैं, उदाहरण के लिए जब आप पहाड़ की चोटी पर खड़े थे, जब सूरज उभर रहा था या स्थापित किया गया था, और कुछ क्षणों के लिए (जो कि जीवन भर की तरह महसूस हो सकता है) "आप अस्तित्व में नहीं थे" और यह केवल एक सेटिंग सूर्य और बह रही हवा थी जो वहां मौजूद थी।

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यही कारण है कि ध्यान की प्रथा आध्यात्मिकता की लगभग सभी शाखाओं के लिए केंद्रीय है। स्व-पारस्परिकता का अनुभव, उपस्थित होने के बारे में, जागरूक होने की हमारी क्षमता पर निर्भर करता है, जैसे कि यह क्षण के साथ जुड़ा हुआ है। सीमित व्यक्तिगत स्वयं को बहाल करने और आत्मनिर्भरता में स्थानांतरित करने के लिए यह उपस्थिति की आवश्यकता है व्यक्तिगत आत्म इस तथ्य का मुख्य कारण है कि हम अक्सर हमारे आसपास के सभी से अलग महसूस करते हैं। यदि मैं पहाड़ के शीर्ष पर खड़ा हूं, तो सूर्य की स्थापना को देखकर, आत्मनिर्भरता के अनुभव के बिना, यह "इताई" के विचार को मेरे लगाव के कारण है जो क्षण के अनुभव से अलग है। निरंतर अभ्यास के माध्यम से ध्यान, हमें सिखाता है, क्षण भर में, व्यक्तिगत व्यक्तिगत रूप से जाने के लिए, ताकि हम क्षण के अनुभव में उपस्थित रहें, चाहे जो भी हो।

मनोविज्ञान और आध्यात्मिकता को "जमीन पर पैर, आकाश में सिर" के रूप में वर्णित किया जा सकता है मनोविज्ञान "ग्राउंडिंग" प्रभाव का प्रतिनिधित्व करता है, जिसमें मन को सोचने, तर्कसंगत बनाने, और जीवन को समझने के लिए उपयोग किया जाता है। यह हमारे जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है – मस्तिष्क एक सुंदर उपकरण है, जब तक हम इसके नियंत्रण में होते हैं, हमें जागरूक विकल्प बनाने की अनुमति देता है जो हमारे लिए फायदेमंद होते हैं। आध्यात्मिकता तर्कसंगत विचार से परे है और हमें गहरी उपस्थिति में स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। उस अनुभव के एक हिस्से के रूप में, आप एक द्विभाषी के रूप में मन का प्रयोग करते समय पल के साथ नहीं जुड़ेंगे; इसके बजाय, आप अपनी जागरूकता को क्षण के रूप में गले लगाने की अनुमति देते हैं क्योंकि यह मौजूद है और बस वहां मौजूद है, उपस्थिति के स्वादिष्टपन में। मैं पूरी तरह से विश्वास करता हूं कि एक पूर्ण जीवन जीने का मतलब जीवन के इन दोनों पहलुओं को गले लगाने और उनके बीच एक संतुलन बनाए रखना होगा। अधिकांश लोग एक ही अनोखे जवाब की खोज करते हैं, और सभी दूसरों को खारिज करते हैं। वे या तो मन-उन्मुख मनोवैज्ञानिक मार्ग का अनुसरण करते हैं, या आध्यात्मिक, आत्म-प्रेषण एक अपने एक-पक्षीय विचारों का पालन करते हुए, दोनों समूह स्वयं को सीमित कर रहे हैं। कुछ स्थितियों से निपटने के लिए अच्छी तरह से सुसज्जित होने के बावजूद वे दूसरों से निपटने के लिए बुरी तरह से सुसज्जित हैं विरोधाभासी होने के बजाय, मन-आधारित और उपस्थिति आधारित अनुभव वास्तव में एक दूसरे के पूरक हैं। वे इकाई के दो पहलुओं का प्रतिनिधित्व करते हैं जिसे हम जीवन कहते हैं। जीवन में कुछ क्षणों को मन-उन्मुख कौशल की आवश्यकता होती है, जबकि दूसरों में एक को मन की ओर जाना चाहिए और बस वहां रहना चाहिए। कर रहा है और होने के नाते किसी भी समय किसी के निपटारे पर दोनों विकल्प होने के कारण अधिक लचीलापन, और उपयुक्त कार्रवाई करने की क्षमता प्रदान करता है यह तभी हो सकता है जब मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक दोनों आपके भीतर जीवित रहें। अपने जीवन में वृद्धि के लिए पूर्ण क्षमता का एहसास करने के लिए, आपको स्थिति के अनुसार और अपनी पसंद पर मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक ध्रुवों के बीच बदलाव करने में सक्षम होना चाहिए।

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डा। इताई इव्त्ज़न एक मनोवैज्ञानिक है; उनका काम मस्तिष्क, आध्यात्मिकता और सकारात्मक मनोविज्ञान पर ध्यान केंद्रित कर रहा है। आप अपनी वेबसाइट पर अपनी कार्यशालाएं, किताबें और वैज्ञानिक कार्य पा सकते हैं: www.AwarenessisFreedom.com

उनके ऑनलाइन ध्यान प्रमाणन प्रशिक्षण में एक गहन चर्चा और ध्यान और दिमागीपन का अभ्यास प्रदान करता है, आपको सिखाते हुए कि कैसे ध्यान शिक्षक बनने के लिए

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