5 कारण आपके दुश्मन भी आपका मित्र बन सकते हैं

कभी-कभी संघर्ष एक दूसरे के साथ हमारे बंधन को मजबूत कर सकता है।

स्रोत: कच्चे पिक्सेल / अनप्लैश

क्या आपने पिछले राष्ट्रपति चुनाव के दौरान सोशल मीडिया पर किसी को “अपमानित” किया था? बहुत से लोगों ने किया। किसी ऐसे व्यक्ति को ऑनलाइन सिंक करना जिनके विचार हम आक्रामक या असहनीय पाते हैं, बटन के क्लिक के जितना आसान है। ऑफ़लाइन हमारी दोस्ती के बारे में क्या? आप अपने वास्तविक जीवन संबंधों में संघर्ष कैसे प्रबंधित करते हैं? सालों से, मैंने देखा है कि कैसे स्थिर दोस्ती की उपस्थिति या अनुपस्थिति सीधे किसी व्यक्ति के कल्याण की भावना से संबंधित है। पूर्वस्कूली में अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ, चेयरियोस को, स्लीपओवर के साथ, पहले प्यार के परीक्षणों और कष्टों के माध्यम से एक-दूसरे का समर्थन करने के लिए, दोस्ती हमारे मानव अनुभव का आधारशिला है। हालांकि, दोस्तों के साथ संघर्ष कभी-कभी हमें उन लोगों के साथ बाधाओं में डाल देता है जिन्हें हम सबसे ज्यादा गिनते हैं। एक व्यक्ति जो संघर्ष से बचने की ओर जाता है, मैं अपने रिश्तों में संघर्ष समाधान की प्रक्रिया की सराहना करता हूं।

2016 के राष्ट्रपति चुनाव ने कई लोगों को अपने सिलो में भाग लिया, उन लोगों के साथ संबंधों को अलग कर दिया जिनकी राजनीतिक राय स्वयं से विवादित थीं। किसी और के परिप्रेक्ष्य को सुनने और प्राप्त करने के बजाय, कई लोगों ने संचार की उन व्यक्तिगत पंक्तियों को बंद कर दिया और अपने स्वयं के दृष्टिकोण और मान्यताओं में आगे बढ़े। हम एक ऐसी संस्कृति बन गए हैं जो अपने आप को उन लोगों के साथ घिरा हुआ है जो हमारे अपने मूल्यों और मान्यताओं को क्रिस्टलाइज करते हैं और आगे क्रिस्टलाइज करते हैं। हम सुनने के लिए प्रतिरोधी और भयभीत हो गए हैं और किसी और के दृष्टिकोण को “देख रहे हैं”।

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किसी और के दृष्टिकोण को पकड़ना इसका मतलब यह नहीं है कि आप उस दृष्टिकोण को सत्य के रूप में स्वीकार करते हैं। इसका मतलब यह है कि आप उस व्यक्ति को एक अद्वितीय व्यक्ति के रूप में स्वीकार करते हैं जिसका जीवन अनुभव और विश्वासों की व्यवस्था ने उसे अपने आप से अलग विश्व दृष्टिकोण दिया है। कभी-कभी, ये वैकल्पिक दृष्टिकोण एक रिश्ते को सहन करने से अधिक होते हैं। हालांकि, अक्सर ये दृष्टिकोण आपकी सोच को चुनौती देने के लिए काफी बड़े होते हैं। नतीजा: आपके दृष्टिकोण का एक बदलाव या संवर्द्धन। इससे उस मित्र के साथ आपके रिश्ते में गहराई हो सकती है।

एक समय जब अकेलापन की रिपोर्ट बढ़ रही है, तो अपने रिश्तों की सूची लेना बुद्धिमानी है। आपको पता चलेगा कि स्वस्थ दोस्ती के लिए जो कुछ भी बनाता है, वह आपको कुछ अधिक पूर्ण और पुरस्कृत रिश्ते से वापस ले रहा है। कोई गलती मत करो, दोस्ती में अत्यधिक नकारात्मकता अस्वास्थ्यकर और विषाक्त है। वास्तव में हानिकारक गतिशीलता को पहचानना महत्वपूर्ण है ताकि आप उन संबंधों में आवश्यक परिवर्तन कर सकें, भले ही इसका मतलब दोस्ती समाप्त हो। हालांकि, संघर्ष द्वारा परिभाषित रिश्ते अस्वास्थ्यकर हो सकते हैं, लेकिन परिभाषा के अनुसार संघर्ष संबंधों के लिए बुरा नहीं है। असल में, रिश्ते जो अलग-अलग विचारों और दृष्टिकोणों की अनुमति देते हैं, एक मजबूत और स्थायी दोस्ती के लिए आधार स्थापित करते हैं। कुंजी संघर्ष के बिंदु और आपके रिश्ते में उनकी भूमिका की पहचान कर रही है।

यहां 5 तरीके हैं जिनमें दोस्तों के साथ संघर्ष आपकी दोस्ती और आपकी व्यक्तिगत वृद्धि को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

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1. दोस्तों के साथ संघर्ष लंबे समय तक धारणाओं को चुनौती देते हैं। सिर्फ इसलिए कि आप एक धारणा रखते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि विश्वास सच है। हमारी कई मान्यताओं से हम बच्चों के रूप में क्या सीखते हैं। अक्सर, हमने इन मान्यताओं को वयस्कों के रूप में मान्य किए बिना हमारी व्यक्तिगत संरचनाओं में शामिल किया है। जब कोई मित्र आपके पूरे जीवन के लिए एक सत्य के साथ आता है और चुनौती देता है, तो यह असहज और आक्रामक महसूस कर सकता है। हालांकि, अगर आप उस चुनौती को सुनने और प्राप्त करने के लिए काफी देर तक उस असुविधा के साथ बैठ सकते हैं, तो आपको विकास मिल सकता है।

स्रोत: टेस-नेबुला / अनप्लाश

2. दोस्तों के साथ संघर्ष आपकी समस्या निवारण कौशल विकसित करने में मदद करते हैं । संबंधों में संघर्ष समाधान एक महत्वपूर्ण जीवन कौशल है। मेरी बेटियों के स्कूल में, “शांति वार्ता” उन छात्रों के बीच आयोजित की जाती है जो खुद को एक बाधा में पाते हैं। कौशल का यह सेट घर, काम और हमारे सभी व्यक्तिगत रिश्तों में कठिन स्थितियों का प्रबंधन करने में हमारी सहायता कर सकता है।

3. दोस्तों के साथ संघर्ष आपको आपकी सोच में संभावित त्रुटियों का सामना करने के लिए मजबूर करता है। कभी-कभी आप वास्तव में गलत तथ्यों के आधार पर परिप्रेक्ष्य या विश्वास धारण कर सकते हैं। यह इंगित करने के लिए बाहरी पर्यवेक्षक ले सकता है और आपकी सोच में संभावित त्रुटियों पर प्रकाश डाल सकता है। एक अच्छा दोस्त इस प्रक्रिया में आपकी भावनाओं की देखभाल करने के लिए एक सम्मानजनक तरीके से ऐसा करेगा। उनका उद्देश्य आपके विकास की ओर होना चाहिए और आपके अनुभव में शर्मिंदा न होना चाहिए।

4. दोस्तों के साथ संघर्ष आपकी दोस्ती में ईमानदारी की अनुमति देता है। एक स्वस्थ दोस्ती वह है जो प्रत्येक व्यक्ति को प्रामाणिकता और अखंडता के संबंध में मौजूद होने की अनुमति देती है। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक व्यक्ति को भरोसा करना चाहिए कि वे एक सुरक्षित स्थान में सत्य के रूप में जो व्यक्त करते हैं उसे व्यक्त कर सकते हैं। जबकि आप और आपका मित्र असहमत हो सकते हैं, आप अपनी असहमति को सम्मानजनक और विचारशील तरीके से व्यक्त कर सकते हैं।

5. दोस्तों के साथ संघर्ष आपको सहानुभूति विकसित करने में मदद करते हैं। किसी और के मतभेदों को प्राप्त करने और पकड़ने में सक्षम होने के कारण सहानुभूति की एक निश्चित राशि की आवश्यकता होती है। सहानुभूति विचारों, विचारों और / या किसी अन्य भावनाओं को पहचानने या अनुभव करने का अनुभव है। इसका मतलब है कि आप अपनी वास्तविकता को बेहतर ढंग से समझने के लिए अपने आंतरिक अनुभव के कुछ हिस्से को अपने मित्र के अनुभव से जोड़ते हैं। यह सीधे प्रभावित करता है कि आप अपने दोस्तों के साथ कैसे जुड़ते हैं और उनका इलाज करते हैं।

दोस्ती जीवन के एक जटिल लेकिन अनिवार्य हिस्से हैं। रिश्ते के सामान्य तरीके में, हमें हंसी और खुशी से भरे क्षणों की उम्मीद करनी चाहिए, लेकिन हमें अपने संबंधों में संघर्ष के समय के साथ आने वाली चुनौतियों का भी अनुमान लगाया जाना चाहिए।

इस पर विचार करो

सोशल मीडिया, जबकि हमें बड़ी संख्या में व्यक्तिगत संपर्कों तक पहुंचने की इजाजत दे रही है, हम उन्हें उन समूहों में अलग करने के लिए भी प्रेरित कर सकते हैं जो हमारे अपने विचारों और मान्यताओं को सर्वोत्तम रूप से प्रतिबिंबित करते हैं। हो सकता है कि हम अपने दैनिक जीवन में जिन सभी जगहों पर कब्जा करते हैं, उनमें हमारा ध्यान विभिन्न प्रकार के अनुभवों वाले मित्रों की विविधता के साथ जुड़ना चाहिए।