चाहे आप उत्तरी या दक्षिणी गोलार्ध में रहते हों, यह लगभग इतना अनुमानित वार्षिक कार्यक्रम, विंडोज का री-ओपनिंग के लिए लगभग समय है जैसा कि ग्रीष्मकालीन शरद ऋतु या वसंत के लिए बदल जाता है, खिड़कियों को खोलने के लिए थोड़ा ताजा हवा में जाने से एक बेहतर और बेहतर विचार जैसा लगता है, एक दिन ऐसा होता है-बाहर की हवा को अंदर बुलाया जाता है, कम से कम जब तक शीतकालीन / गर्मी नहीं होती है हम पर वापस
यदि आप कहीं न कहीं रहते हैं जहां प्रकृति की आवाज़ें और सांस उन ताजा-से-बाहर की हवाओं पर बहती हैं, तो आप जानते हैं कि खिड़कियों को खोलना एक अच्छा विचार था। अनुसंधान लगातार यह दर्शाता है कि लैवेंडर और अन्य फूलों या पेड़ों की सामान्य गंध जैसे प्राकृतिक स्कार, एक महान तनाव-बस्टर है। तो प्रकृति की आवाज सुन रही है, चाहे वे तरंगें या हवा धीरे धीरे शाखाओं या पक्षियों गायन के माध्यम से चलती हैं।
जहाँ भी आप रहते हैं, खिड़कियों को खोलने से अंतरिक्ष में वेंटिलेशन बदल जाता है, जो एक अच्छी बात है, जब तक आप दुनिया के अधिक प्रदूषित शहरों में से एक नहीं हैं। यदि आप इनमें से किसी एक क्षेत्र में रहते हैं, तो अब पढ़ना बंद करो और उस शहर को बेहतर बनाने के लिए काम करना शुरू करें जहां आप आधारित हैं।
जब खिड़कियां खुली होती हैं और ताजी हवा में घरों में बहती है, तो हम स्वस्थ, मन और शरीर में हैं। हमारे मूड में सुधार और हमारे दिमाग बेहतर कार्य करते हैं।
जब हम काम कर रहे हैं, तो हमारे कामों के साथ हमारी संतुष्टि में सुधार होता है, जब एक आरामदायक तापमान (आम तौर पर करीब 70 डिग्री) होता है और इसकी हवा ताजा होती है (उदाहरण के लिए, कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर स्वीकार किए जाते हैं)। सौम्य आंदोलन को देखते हुए, जिस तरह से घास एक सुखद स्प्रिंग दिवस पर घास की चोटी में हवा में गहराई से याद दिलाता है, वह काफी शान्ति और शांत है इसलिए, एक खुली खिड़की से मोबाइल को रखकर एक अच्छा विचार है- और यह मोबाइल शेष वर्ष के लिए हीटिंग / एयर कंडीशनिंग वेंट के पास लटका सकता है। हमारे कार्यालयों में काम करने वाले हमारे घरों में काम करते हैं-प्राकृतिक वेंटिलेशन हमारे लिए उतना ही अच्छा है क्योंकि यह हमारे कार्यालयों में है-जो अक्सर हमारे घरों में होता है, वैसे भी।
वायु चलती हवा की तुलना में ताज़ा है, जो स्थिर है, इसलिए हवा को फिर से बदलने के लिए एक प्रशंसक जोड़कर एक अच्छा विचार हो सकता है उस फ्रेशर प्रॉक्सिंग वायु से पहले हमारे मनोदशा और संज्ञानात्मक कार्यप्रदर्शन के लिए फायदे आए हैं। चलती हवा कूलर लगता है; इसके साथ ही, एक पंखे जोड़ने से एयर कंडीशनिंग पर खर्च किए गए पैसे और संसाधनों में कटौती हो सकती है, भले ही खिड़कियां बंद रहें।
खिड़कियों को खोलने से अंदरूनी कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर घट जाता है। कम कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर संज्ञानात्मक प्रदर्शन के उच्च स्तर का मतलब है। एक पहेली पहेली सुराग पर अटक या एक विज्ञापन अभियान को सुधारने के लिए – खिड़की खोलें!
इस पल को खोलो- खुली खिड़की का मौसम- और इसे अपने मानसिक और शारीरिक लाभ के लिए उपयोग करें। बहुत जल्द ही मौसम फिर से बदल जाएगा और उन खिड़कियों को बंद करना होगा।
