6 तरीके सफल जोड़े एक दूसरे के लिए अपना प्यार दिखाते हैं

आखिरकार, प्यार कार्रवाई के बारे में है, शब्दों या भावना नहीं।

प्यार हमेशा मानवता के महान रहस्यों में से एक रहा है। यह परिभाषित करना बेहद मुश्किल है, क्योंकि यह इस पर निर्भर करता है कि इसे कौन महसूस कर रहा है और जिसके लिए वे इसे महसूस करते हैं। फिर भी, किसी भी तरह, यह पहचानने के लिए अपेक्षाकृत आसान है। हम निश्चित रूप से इसे जानते हैं जब यह हमें हिट करता है। हम इसके बारे में कविता और गीत लिखते हैं, हम इसके बारे में दार्शनिक हैं, हमारे पास इसके बारे में अजीब छोटे कार्टून भी हैं।

हम में से ज्यादातर प्यार के बारे में सोचने लगते हैं। प्यार हमें चक्कर आना, मूर्खतापूर्ण, gooey, और सिर्फ सादे smitten महसूस करता है। थेरेपी व्यवसाय में, हम इस भावना को झुकाव कहते हैं । लिमेरेंस रिश्ते का मंच है जब दूसरे व्यक्ति का अस्तित्व ईश्वर से एक उपहार जैसा लगता है, क्योंकि वह जो कुछ भी सोचता है, कहता है, और करता है, वह केवल सही है।

प्यार में होने की यह भावना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह एक स्थायी रोमांटिक कनेक्शन का किक स्टार्टर है। लेकिन यह नहीं है कि लंबे समय तक रोमांटिक प्यार कैसा दिखता है। लंबे समय तक रोमांटिक प्यार कम महसूस कर रहा है और एक क्रिया है । जब आप किसी से प्यार करते हैं, तो आपके कार्य उस प्रेम को दर्शाते हैं।

यहां छह सुझाव दिए गए हैं जो आपको प्यार को क्रिया में बदलने में मदद कर सकते हैं:

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1. जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उसके लिए सहानुभूति विकसित करें और व्यक्त करें।

एक प्रेमपूर्ण, अंतरंग दीर्घकालिक बंधन को विकसित करने में सबसे महत्वपूर्ण कदम सहानुभूति – किसी अन्य व्यक्ति के अनुभव को समझने और साझा करने और देखभाल करने की क्षमता शामिल है। जब आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ सक्रिय रूप से सहानुभूति रखते हैं, तो उस व्यक्ति के अप और डाउन और क्विर्की व्यवहार को स्वीकार करना बहुत आसान हो जाता है। जब आप किसी से प्यार करने की क्रिया में संलग्न होते हैं, तो आपको उन्हें स्वीकार करना होगा, और ऐसा करने का सबसे आसान तरीका उनके साथ उनकी भावनाओं को महसूस करना है, और उन्हें आपके साथ अपनी भावनाओं को महसूस करने के लिए आमंत्रित करना है।

2. स्वस्थ और उत्पादक तरीकों से प्यार करने वाले व्यक्ति से असहमत होना सीखें।

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कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने साथी के साथ कैसे हैं, आप अनिवार्य रूप से कुछ चीजों के बारे में असहमत होंगे – कुछ बड़े, कुछ छोटे। ये असहमति एक बुरी चीज नहीं है। वास्तव में, स्वस्थ तरीके से उनके माध्यम से काम करने से गहन अंतरंगता और कनेक्शन होता है। यह चाल संघर्षों को हल करने में सक्षम है जो आपके रिश्ते को कम करने के बजाय मजबूत होती है। किसी भी तर्क की शुरुआत में एक उपयोगी रणनीति आपके और आपके साथी को याद रखने और पुष्टि करने के लिए है कि आप सहयोगी हैं और एक ही टीम पर हैं। तो, एक-दूसरे से लड़ने की बजाय, आप समस्या से लड़ रहे हैं – जो कुछ भी हो रहा है। जब आप और आपका साथी सक्रिय रूप से सहमत हो सकते हैं कि आप एक ही टीम पर हैं, तो असहमतिएं समाप्त हो जाती हैं और हल हो जाती हैं। और जब ऐसा होता है, तो यह याद रखना बेहद आसान है कि आप एक दूसरे से कितना प्यार करते हैं।

3. जिस व्यक्ति को आप प्यार करते हैं उसके साथ भरोसेमंद रहें।

प्रेम संबंधों में, विश्वास महत्वपूर्ण है। आपको यह महसूस करने की ज़रूरत है कि दूसरे व्यक्ति के पास हमेशा आपकी पीठ होगी, हमेशा आपको सच बताएं, हमेशा आपके लिए रहें। और आपको दूसरे व्यक्ति को यह जानने की ज़रूरत है कि वे आपके ऊपर से भरोसा कर सकते हैं। एक प्रेम संबंध में सक्रिय रूप से विश्वास बनाने के लिए, आपको कठोर ईमानदारी को जीवन का एक तरीका बनाना चाहिए – न सिर्फ आपके महत्वपूर्ण अन्य के साथ, बल्कि सभी के साथ। आपके साथी के लिए आपको विश्वास करना बहुत आसान होता है जब वह आपको जीवन के हर पहलू में ईमानदार मानता है। आपको अपनी प्रतिबद्धताओं को भी रखना चाहिए, भले ही यह मजेदार या सुविधाजनक न हो। जब आपका साथी आपको ऐसा करने और लगातार यह करने के लिए देखता है, तो आपके साथी को पता है कि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिस पर वह हमेशा पर भरोसा कर सकता है।

स्रोत: इडेया / शटरस्टॉक

4. अपने रिश्ते के लिए आभारी रहें।

शोध से पता चलता है कि जिन चीजों के लिए आप आभारी हैं, उनकी एक सूची लिखना अवसाद, चिंता, और अन्य अप्रिय भावनाओं के सभी प्रकारों का मुकाबला करने का एक शानदार तरीका है। (यह एक ही समय में आभारी और नाखुश होना बहुत मुश्किल है।) और किसी अन्य व्यक्ति के साथ अपनी आभार सूची साझा करना – उदाहरण के लिए, आपका साथी – एक अद्भुत अंतरंग और पुष्टि करने वाला कार्य हो सकता है। यह दोगुना सच है यदि आपकी सूची में से किसी एक आइटम की तरह कुछ है, “मैं अपने पति / पत्नी से प्यार करने वाले प्यार के लिए आभारी हूं।” बशर्ते आप ईमानदार हैं और अपनी आभार सूची में कोई आइटम नहीं जोड़ा है आपके साथी, इस इशारा की सराहना की जाएगी, और भावनात्मक अंतरंगता विकसित करने में मदद मिलेगी।

5. मुझे और मेरे और हमारे बजाय हमारे बारे में सोचें और बोलें।

जब आप उस व्यक्ति से बात करते हैं जिसे आप साझा करते हैं, उसके बारे में आप प्यार करते हैं, तो अपने प्यार को सक्रिय रूप से व्यक्त करने का एक शानदार तरीका हमारे जैसे शब्दों और हमारे और मेरे बजाय शब्दों का उपयोग करना है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने पति / पत्नी के साथ कृतज्ञता सूची साझा कर रहे हैं, तो कह रहे हैं, “मैं आभारी हूं कि हमारे पास रहने के लिए एक अच्छा घर है, और हमारे बच्चे स्वस्थ हैं और जीवन का आनंद लेते हैं,” एक मजबूत भावना उत्पन्न करेगा प्यार और कनेक्शन के मुकाबले, “मैं आभारी हूं कि मेरे परिवार के लिए रहने के लिए मेरे पास अच्छी नौकरी और महान घर है, और मेरे बच्चे ऐसी चीजें कर रहे हैं जिनके बारे में मैं घबरा सकता हूं।” भाषा में यह बदलाव आपके लिए अपरिहार्य प्रतीत हो सकता है जैसा कि आप इस पोस्ट को पढ़ते हैं, लेकिन यह नहीं है: समावेशी भाषा का उपयोग करना प्रेम की सक्रिय अभिव्यक्ति है जो आपके साथी को निश्चित रूप से समझ में आ जाएगा।

6. सिर्फ यह मत कहो “मैं तुमसे प्यार करता हूँ।” इसे दिखाओ।

एक व्यक्ति को बताकर कि आप उन्हें प्यार करते हैं, अच्छा है, लेकिन कार्य शब्दों से ज़ोर से बोलते हैं। अच्छी खबर यह है कि आपको असाधारण संकेतों के साथ प्यार दिखाने की ज़रूरत नहीं है। वास्तव में, छोटी चीजें अंततः अधिक सार्थक होती हैं। तो, सुनें कि आपका साथी क्या कहता है और वास्तव में इसे सुनने की कोशिश करें। इसे डूबने दें। तिथियों और घटनाओं को याद रखें जो आपके साथी के लिए महत्वपूर्ण हैं। यदि यह आपके पति / पत्नी के कैलेंडर पर है, तो सुनिश्चित करें कि यह आपके शेड्यूल पर भी है। सबसे महत्वपूर्ण, अपने साथी के साथ समय बिताना। कुछ चीजें करें जिन्हें वह आनंद लेता है या उन कार्यों के साथ मदद करता है जिन्हें वह आनंद नहीं लेता है। और सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी को उन गतिविधियों में शामिल होने के लिए आमंत्रित करते हैं जिन्हें आप पसंद करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक साथ क्या करते हैं यदि आपका साथी समझता है कि आपका लक्ष्य समय बिताना है।

एक क्रिया में प्यार को बदलना इसे एक महसूस में बदल देता है

ऊपर दिए गए छह सुझाव केवल उन्हीं तरीकों से दूर हैं जिन्हें आप प्यार व्यक्त कर सकते हैं। हालांकि, वे विचार हैं जो गहन अंतरंगता और कनेक्शन के मार्ग पर शुरू हो सकते हैं। और सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि जब आप उन्हें लागू करते हैं, तो आपको लिमरेन्स का एक बड़ा विस्फोट होता है – यह प्यार में गहराई से आनंददायक अनुभव है।