जागना

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आध्यात्मिक अनुभव क्या हैं? मैं उनके बारे में धार्मिक शब्दों में नहीं सोचता मैं उन्हें उन क्षणों के रूप में देखता हूं जिसमें हमारे जागरूकता सामान्य से अधिक तीव्र और अधिक व्यापक हो जाती है, ताकि हमारे आसपास की दुनिया अधिक वास्तविक और जीवित हो, और हम प्रकृति और अन्य मनुष्यों के साथ संबंधों का एक मजबूत अर्थ महसूस करते हैं। हमें खुशी या आंतरिक शांति की भावना महसूस हो सकती है, और लगता है कि हमारे चारों ओर की दुनिया "सद्भाव में" या इसका अर्थ है कि हमें व्यक्त करना कठिन लगता है।

अगर किसी धार्मिक पृष्ठभूमि से कोई व्यक्ति इस तरह का अनुभव करता है, तो वह इसका अर्थ धार्मिक शब्दों में भी व्याख्या कर सकते हैं। वे इसे परमेश्वर की ओर से एक उपहार के रूप में देख सकते हैं, और मानते हैं कि वे देखते हैं कि अलगाव और सद्भाव ये दिव्य या स्वर्ग की एक झलक है। लेकिन अगर आप धार्मिक नहीं हैं, तो इन शब्दों में सोचने का कोई कारण नहीं है। अनुभव सिर्फ एक मनोवैज्ञानिक है इससे पता चलता है कि दुनिया की हमारी सामान्य दृष्टि सीमित है और कुछ मायनों में भी अप्रासंगिक है। जागरूकता के अनुभवों में, सीमाओं से परे विस्तार करने और अधिक प्रामाणिक वास्तविकता का अनुभव करने के 'अधिक देखने' की एक मजबूत भावना है

मेरा शोध से पता चलता है कि जागरूकता का अनुभव कुछ गतिविधियों और स्थितियों से जुड़ा है वे प्रकृति, आध्यात्मिक अभ्यासों जैसे ध्यान या प्रार्थना, खेल गतिविधियों (जैसे चलना और तैराकी), और सेक्स के साथ जुड़े हुए हैं। वे गहन मनोवैज्ञानिक अशांति के राज्यों के साथ भी दृढ़ता से जुड़े हैं ये विरोधाभासी है, अक्सर वे तनाव और अवसाद के बीच में होते हैं, या बीमारी, तलाक या शोक के रूप में दर्दनाक जीवन घटनाओं के संबंध में होते हैं।

हालांकि, इन अनुभवों के बारे में सबसे दिलचस्प चीजों में से एक यह है कि वे जाहिरा तौर पर अधिक सामान्य हो रहे हैं। 1 9 62 में गैलप सर्वेक्षण में, केवल 22 प्रतिशत अमेरिकियों ने बताया कि उनके पास "कभी एक धार्मिक या रहस्यमय अनुभव था।" 1 99 4 में, 33 प्रतिशत लोगों ने एक ही प्रश्न का उत्तर दिया, जबकि 200 9 में यह आंकड़ा 49 प्रतिशत बढ़ गया । यूएस में प्यू रिसर्च सेंटर द्वारा किए गए शोध ने एक समान प्रवृत्ति दिखायी है। 2007 में, 52 प्रतिशत अमेरिकियों ने बताया कि वे नियमित रूप से "आध्यात्मिक शांति और कल्याण की गहरी समझ" महसूस करते हैं। 2014 में, यह आंकड़ा 59 प्रतिशत था। 2007 में, 39 प्रतिशत अमेरिकियों ने कहा कि नियमित रूप से "ब्रह्मांड के बारे में आश्चर्य की गहराई" को महसूस किया गया था- जो आंकड़ा 2014 में बढ़कर 46 प्रतिशत हो गया था। शायद महत्वपूर्ण रूप से, ये बढ़ोतरी संगठित धर्म में दिलचस्पी में कमी के साथ मिलकर हुई।

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यूके में, आध्यात्मिक अनुभव रिसर्च सेंटर के सर्वेक्षण में इसी प्रकार के निष्कर्ष हैं। 1 9 6 9 के सर्वेक्षण में, "क्या आपने कभी मौजूदगी या शक्ति का अनुभव किया है, चाहे आप इसे भगवान कहते हैं या नहीं, जो आपके हर रोज स्व से अलग है?" 29% लोगों ने सकारात्मक रूप से उत्तर दिया 1 9 78 में, यह आंकड़ा 36 प्रतिशत और 1987 में 48 प्रतिशत तक बढ़ गया था। 2000 में, एक और वृद्धि हुई थी जो 75 प्रतिशत थी – 13 वर्षों में 27 प्रतिशत वृद्धि (जो कि, संयोग से या नहीं, बिल्कुल वही थी यह आंकड़ा जिसके द्वारा चर्च उपस्थिति ने इसी अवधि में गिरावट आई है)। (1)

एक सामूहिक आंदोलन?

कुछ दशक पहले की तुलना में अब आध्यात्मिक अनुभव क्यों अधिक सामान्य होना चाहिए? यह बस यह हो सकता है कि लोग बस उन्हें पहचानने में बेहतर हो रहे हैं, या उनसे चर्चा करने के बारे में अधिक खुला है। अब जब हमारी संस्कृति में आध्यात्मिकता की अधिक सामान्य जागरूकता है, और "आध्यात्मिक शांति और कल्याण" जैसी अवधारणाएं एक अधिक सामान्य भाषण हैं, तो यह हो सकता है कि अधिक लोग इस तरह अपने अनुभवों का वर्णन कर रहे हैं, जब वे शायद उन्हें पहले के दशकों में अन्य शब्दों में वर्णित है।

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या शायद अनुसंधान के मुताबिक इसके चेहरे मूल्य पर लेने का अधिकार है शायद आध्यात्मिक अनुभव वास्तव में अधिक सामान्य हो रहे हैं। यह मेरी नई किताब द लीप: द साइकोलॉजी ऑफ आथिरीक अवेकनिंग में है । मैं सुझाव देता हूं कि आध्यात्मिक अनुभव एक नए राज्य की झलक हैं जो धीरे-धीरे मनुष्य के लिए सामान्य हो रहा है। यह एक उच्चतर कार्यकारी स्थिति है जिसे मैं "जाग" कहता हूं, जिसमें एक व्यक्ति को भलाई, स्पष्टता, और कनेक्शन के बढ़ते भाव को महसूस होता है। उन्हें उनके चारों ओर की दुनिया के बारे में और अधिक तीव्र जागरूकता है, प्रकृति की सराहना की एक बड़ी समझ, एक व्यापक वैश्विक दृष्टिकोण, और पूरी मानव जाति के साथ सहानुभूति के सभी को गले लगाने की भावना। कई मायनों में, यह 'जागरण अनुभव' का स्थायी, सतत प्रकार है।

मुझे ऐसे कई उदाहरण मिल चुके हैं जो इस मनोदशात्मक अशांति के बीच में इस उच्च-कार्यशील राज्य में बदलाव करते हैं – उदाहरण के लिए, शोक, गंभीर बीमारी या शराब-मैं इनमें से कुछ उदाहरण द लिप में बताता हूं। यह बदलाव काफी आम है, और "पोस्ट-ट्रूमेटिक ग्रोथ" के बदलाव के रूप में देखा जा सकता है- मैं कभी-कभी इसे "पोस्ट ट्रैमेमैटिक ट्रांसफ़ॉर्मेशन" के रूप में संदर्भित करता हूं। दुनिया भर में सैकड़ों लाखों लोग हैं जो धीरे-धीरे जागरूकता पैदा कर रहे हैं ध्यान और सेवा जैसे आध्यात्मिक प्रथाओं, या बौद्ध धर्म, योग, या कबाला जैसे आध्यात्मिक पथों का पालन करके आत्म-विकास, आध्यात्मिक प्रथाओं और परंपराओं में निरंतर बढ़ती हुई रुचि हमारे समय के सबसे महत्वपूर्ण सांस्कृतिक रुझानों में से एक है।

मुझे ऐसा लगता है कि जागरूकता के लिए सामूहिक क्षण है, जो विभिन्न तरीकों से प्रकट होता है-जिनमें से एक आध्यात्मिक अनुभवों की बढ़ती आवृत्ति हो सकती है।

(1) इस शोध पर मेरा ध्यान लाने के लिए मैं अपने साथी लेखक जूलस इवांस का आभारी हूं

स्टीव टेलर पीएचडी लीड्स बेकेट यूनिवर्सिटी, यूके में मनोविज्ञान के एक वरिष्ठ व्याख्याता हैं। वह द लिप: द साइकोलॉजी ऑफ स्पिरिचुअल अवेकनिंग के लेखक हैं।

उनकी वेबसाइट www.stevenmtaylor.com है