नई शुरुआत

नया साल मुबारक हो! बधाई हो, हम सब एक और मील का पत्थर तक पहुंच गए हैं और आशा और सपनों से भरा नया साल शुरू कर रहे हैं। वह इसे लगाने का एक तरीका है एक और तरीका यह है, "मैं एक वर्ष का हूँ और मैंने अपनी जिंदगी में अब तक क्या किया है?" दोनों तरीकों से हम अपने जीवन पर प्रतिबिंबित कर सकते हैं। पहली बार एक होनहार पहले चरण के साथ शुरू होता है जबकि दूसरा यह गारंटी नहीं देता कि हमारे विचार सकारात्मक दिशा में जाएंगे … जब तक हम दूसरे वाक्यांश के साथ सवाल का पालन नहीं करते, "और मैं अब कहां जाना चाहता हूं?"

यह नई शुरुआत का विचार है आप एक साफ स्लेट के साथ शुरू करते हैं, सभी पिछली चीज़ें मिटाते हैं जो कि नकारात्मक और एक डाउनर है, और उस पर ध्यान केंद्रित करें जो आशावादी और उत्साहजनक है। क्यों नहीं? महत्वपूर्ण होने के मुकाबले आपको उत्साहित होने के लिए इससे अधिक खर्च नहीं होता है वास्तव में, यह सिर्फ विपरीत है यह बैंक में पैसे लगाने की तरह है क्योंकि आप अपने लिए कुछ बहुत अच्छा कर रहे हैं जो बड़े लाभांश का भुगतान करेगा। महत्वपूर्ण होने के कारण धनराशि वापस आ रही है और जल्द ही आप को दिवालिया हो सकता है, प्रेरणा और आशा से बेदखल हो सकता है।

नैन्सी तीन किशोरावस्था की एक 42 वर्षीय विवाहित माता है। उसके पास एक छोटा सा घर व्यापार है, वह घर और काम चलाने के बीच में फिट बैठता है। उनके जीवन में सभी मांगों के कारण उनके पास ज्यादा वक्त नहीं है। उसका पति सहायक है, लेकिन वह भी अपनी निजी प्रैक्टिस में बहुत व्यस्त है। हाल ही में, नैंसी "ब्लाह" महसूस कर रही है। वह थका हुआ है, थोड़ा अधिक वजन है, और चिंतित है कि उसे खुद का ख्याल रखने के लिए बहुत समय नहीं था। एक छुट्टी पार्टी में, उसने अपनी कुछ गर्लफ्रेंड्स को देखा और उन्होंने बताया कि वे कितने व्यस्त हैं और कितने "मेरे समय" वे सभी हैं, और कुछ मायनों में कुछ परिवर्तन करने पर छोड़ दिया है। जब नैन्सी को घर मिला, तो वह एक अलग पैर पर नया साल शुरू करने के लिए निर्धारित महसूस किया। नए साल के बाद उन्होंने एक वार्षिक सदस्यता पर छूट देने वाले स्वास्थ्य क्लब के लिए एक विज्ञापन देखा। उसने शामिल होने का निर्णय लिया और पूरे महीने के लिए, वह व्यायाम कक्षाएं और पूल का लाभ उठाया। वह उस समय का आनंद लेती थी जब उसने अन्य लोगों के साथ बिताया था और उनका मन "मुक्त" करने में सक्षम था। हालांकि, वह जल्द ही अपने परिवार, घर और व्यापारिक दायित्वों को पूरा करने में पीछे हो गई। वह व्यायाम के बारे में भी बेहद पागल नहीं थी, जब वह घर पर थी और उसे आहार देख रही थी क्लब में शामिल होने के कुछ ही हफ्तों के भीतर, नैन्सी ने बंद कर दिया। बहुत समय से पहले, वह अपने पुराने तरीकों और जीवन में वापस आ गई थी, लेकिन एक नई समस्या के साथ-यह विश्वास था कि यह वह सब है जिसकी उम्मीद हो सकती थी।

नैन्सी की स्थिति असामान्य नहीं है; वास्तव में, यह अभी तक बहुत आम है वह अपने जीवन में कुछ समस्याग्रस्त समस्याओं का एहसास करने में सक्षम थी, और उन्हें बदलने के लिए एक प्रयास किया। लेकिन, प्रयास थोड़े समय रहते थे। क्यूं कर?

हम सभी जानते हैं कि जब आप एक नियमित रूप से फंसे हुए हैं तो इसे बदलने में कितना मुश्किल है। इसमें बहुत कुछ लगता है:

  • प्रयास है
  • चित्त की दृढ़ता
  • इच्छा शक्ति
  • बाधाओं के चेहरे पर धीरज
  • पहर
  • और आत्म पदोन्नति

अपने जीवन में परिवर्तन करना चाहिए क्योंकि आप वास्तव में चाहते हैं और इसके लाभ देख सकते हैं आप जो परिवर्तन करना चाहते हैं, वह आपके जीवन को बढ़ाना चाहिए और आपको अपने सपनों को पूरा करने में मदद करेगा। लेकिन आपको यथार्थवादी भी होना चाहिए और पता है कि ये बदलाव आसानी से नहीं आ सकते हैं। खासकर यदि आप लंबे समय से चलने वाले या व्यवहार को बदल रहे हैं

  • आपको अपने लिए एक प्रतिबद्धता बनाना होगा कि आप ऐसा करेंगे क्योंकि आपको लगता है कि यह मनोवैज्ञानिक और / या आपके लिए शारीरिक रूप से अच्छा है यह ये विश्वास है कि जब आप परिस्थितियों और उन लोगों से निराश महसूस करेंगे जिन्हें आप अपने सपनों को पटरी से उतारने की कोशिश कर सकते हैं,
  • यह समझना महत्वपूर्ण है कि जब एक व्यक्ति परिवर्तन करता है, तो इसका एक लहर प्रभाव होता है। उस व्यक्ति में परिवर्तन दूसरों को प्रभावित कर सकता है उदाहरण के लिए, यदि नैन्सी अपने घर के काम में कम समय बिता रही है, तो किसी को मसौदा तैयार करना पड़ता है या परिवार में कोई गड़बड़ी होती है जब एक व्यक्ति बदलने की कोशिश करता है, वह या वह कुछ प्राप्त कर सकते हैं, बहुत कुछ, या दूसरों से कोई समर्थन नहीं, जिससे प्रभावित हो सकता है कि परिवर्तन कितना सफल होगा
  • यह हमेशा आपकी मदद करता है और आपकी सहायता करता है। लेकिन, आखिरकार, आपको अपने आप पर विश्वास करना होगा और भले ही आप गिर जाए (जो हम सभी करते हैं, कभी-कभी बहुत), आप स्वयं उठा सकते हैं, फिर से शुरू कर सकते हैं, और अपने सपनों को प्राप्त कर सकते हैं।

यह आपकी जिंदगी है। आप कैसे रहना और उसे अनुभव करना चाहते हैं? आपको उस पर स्वामित्व लेना होगा और आपको उस पथ के साथ खुद को निर्देशित करना होगा जिसकी आप यात्रा करना चाहते हैं। जीवन एक यात्रा है, जो ट्विस्ट और मोड़ से भरा हुआ है, ऊबड़ सड़कों और नई पक्की सड़कें हैं। आगे बढ़ने के लिए हम पूरी तरह तैयार नहीं हो सकते हैं। लेकिन, अगर आप इस नए रास्ते पर जाना चाहते हैं, तो बाधाओं को अपनी आशाओं और सपनों को पूरा करने से रोक दें। आज से शुरू, अपने जीवन को आप कर सकते हैं सबसे अच्छा यात्रा करने के लिए प्रतिज्ञा।