आपको परफेक्ट होना ही नहीं है

करेन Horney और अस्तित्ववादी के अनुसार, एक कल्पना का आशीर्वाद एक अभिशाप में बदल सकता है, क्योंकि जीवन कभी भी पुरस्कृत नहीं है क्योंकि हम इसे कल्पना कर सकते हैं। यदि जीवन काफी फायदेमंद है, तो कल्पनाशीलता सुखद कल्पनाओं का एक स्रोत हो सकती है (प्लस अच्छे विचार और स्मृति, जो इसके उद्देश्य लगती है)। जब जीवन हमें नीचे की ओर ले जाता है, हमारे पास एक आदर्श जीवन बनाकर क्षतिपूर्ति की प्रवृत्ति होती है, इसमें स्वयं के एक आदर्श संस्करण के साथ; न्यूरोसिस या मनोविकृति विज्ञान, हमारी वास्तविक स्थिति को सुधारने की कोशिश करने के बजाय हमारे संपूर्ण छवि को चमकाने में ऊर्जा का निवेश है। न्यूरोसिस नीले गोली (द मैट्रिक्स से) का चयन कर रहा है।

Horney हमें सिखाता है कि जब हम इसे देखकर पूर्णतावाद बताते हैं, क्योंकि यह अलग-अलग व्यक्ति से भिन्न होता है, और यह भी क्योंकि किसी भी कार्य को वास्तविकता की सेवा या आदर्शवाद की सेवा में किया जा सकता है। आप एक परीक्षण के लिए अतिरिक्त कड़ी मेहनत कर सकते हैं ताकि अच्छा प्रदर्शन करने में वास्तविक गर्व महसूस हो, या आप अपमान से बचने के लिए अपने कठोर परिश्रम से बचने के लिए अतिरिक्त कठिनाई का अध्ययन कर सकते हैं कि एक बहुत अच्छा ग्रेड लाएगा। न्यूरोटिक रूप से, आप पैनहैंडलर्स को पैसे दे सकते हैं और संत की तरह महसूस कर सकते हैं; आप पैनहैंडलर्स को झुका सकते हैं और स्वयं-निर्भरता की बहुत परिभाषा की तरह महसूस कर सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, आप उदारता से बाहर निकल सकते हैं या आप घबरा सकते हैं क्योंकि वे परेशान हैं। हम सब कुछ समय के लिए हमारी अपनी संपूर्ण छवि को बढ़ावा देते हैं; लोगों ने कहा है कि व्यक्तित्व विकार लगभग हर समय करते हैं।

Erving Goffman के शब्दों में, हम सभी हम सभी समय के लिए एक भूमिका निभाने की कोशिश कर रहे हैं और हम लगातार हमारे प्रदर्शन बदनाम होने से परहेज कर रहे हैं। एक भूमिका जो हम खेलने की कोशिश करते हैं वह रोग है अगर यह हमारे मानवता, या प्रकृति के नियमों द्वारा बस बदनाम हो जाएगा-दूसरे शब्दों में, अगर इसे बदनाम किया जाना जरूरी है। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको ऊष्मप्रवैगिकी के नियमों को स्वीकार करना होगा। कुछ लोगों के लिए, यह विशेष रूप से महसूस करने के लिए बहुत अधिक झटका है, इसलिए वे शिकायत करते हैं कि उन्होंने सब कुछ करने की कोशिश की है, ताकि उनकी खुद की चयापचय किसी भी तरह से ऊर्जा के संरक्षण के कानून के अपवाद हो। यदि आप अपने खर्च को नियंत्रित करना चाहते हैं, तो आपको अंकगणित के नियमों को स्वीकार करना होगा। यदि आप procrastinating को रोकना चाहते हैं, तो आपको समय की अक्षमता को स्वीकार करना होगा डाइटर, लेटिबिनेटर्स और ओवरपेंडर्स काम नहीं करना चाहते , क्योंकि उनके लिए, सामान्य होने की लागत उपचार के लाभों से भी बदतर है। वे इलाज करना चाहते हैं तभी काम करें जब यह जादू द्वारा काम करता है

एक अन्य समस्या- काम पर, प्यार में, रिश्तों में-हमारे आदर्श व्यक्ति की छवि को हम जिस तरह से चलते हैं, उससे संबंधित होता है। सबसे पहले, हम इस बात से इनकार करते हैं कि ऐसा झटका हुआ है, जो पूर्णता या विशिष्टता की छवि को बनाए रखता है जिसका हम दावा कर रहे हैं। शायद पिछले पैराग्राफ पर आपकी प्रतिक्रिया यह थी कि प्रकृति के नियमों के अपवाद के रूप में आपकी विलंब, वजन की समस्याएं, या ओवरस्पेंडिंग आपकी खुद की छवि बनाए रखने से संबंधित नहीं है। शायद आपकी प्रतिक्रिया प्रभाव के बारे में आक्रोश के साथ रंग था क्या यह रोचक नहीं है कि क्रोध का मतलब अधर्म से होता है? जब हमारे गरिमा साधारण ब्रश से धूमिल हो जाती है, हम क्रोधित हो जाते हैं।

हम अपने खुद के चित्रण को विशेष या सही के रूप में देखते हैं और क्षणों के लिए चरित्र में प्रतिक्रिया करते हैं जब हम इसे पूरी तरह खींच नहीं सकते। सुपर हीरो प्रकार, अपने स्वयं के आक्रामकता के साथ सहज, दूसरों पर गुस्सा आते हैं जो उनके दावों पर संदेह करते हैं। सामाजिक रूप से उनके साथ बातचीत करना किसी के साथ बातचीत करना जैसा है जो दांतों से लैस है; आप अपनी जीभ को काटने की प्रवृत्ति रखते हैं, जब वे आपको बताते हैं कि वे कितने अद्भुत हैं। यह विनम्रता के रूप में पढ़ता है और उन्हें और भी बेहतर महसूस करता है। संतों के प्रकार, खुद को बार-बार खारिज करते हैं, आत्म-भोग के कार्य में पकड़े जाते हैं और खुद को और भी कम करते हुए आत्मसात करते हैं। दूसरों को लाभ मिलता है, जो स्वार्थ के रूप में पढ़ता है, जिससे उन्हें और अधिक संतृप्त महसूस होता है। रहस्यवादी प्रकार, जो अन्य लोगों की ज़रूरत नहीं होने का दावा करते हैं, अन्य लोगों की प्रतिक्रियाओं के साथ सामान्य रूप से चिंतित हैं, और यह साबित करने के लिए खाई है कि यह सच नहीं है। आप उनका पीछा करते हैं, जो चिपकने वाली निर्भरता के रूप में पढ़ते हैं, जिससे उन्हें और भी अधिक असाधारण स्वतंत्र महसूस होता है।

अजीब तरह से, दूसरों की तुलना में हमारी अपनी अपूर्णता से निपटना आसान हो सकता है '। यह अजीब है क्योंकि हम अपने विशेष रूप में विशेष रूप से निवेश किए गए हैं और इसके समर्थन में हमारे पास बहुत अधिक सबूत हैं। (हर जादुई सोचा था कि कभी भी सच आया, अपनी खुद की विशिष्टता को बढ़ाया जाता है, लेकिन अन्य लोगों के समान विचार आपके लिए उपलब्ध नहीं हैं।) अपनी अपूर्णता का प्रबंधन करने के लिए, आपको यह देखना होगा कि वास्तविकता आपको वास्तविक पुरस्कार के साथ प्रदान की है और पूर्णता आपको प्रदान की है केवल बाहर नहीं पाया जा रहा है की राहत के साथ। (यदि आप अभी तक चले गए हैं कि आप यह विश्वास करने आए हैं कि आप वास्तव में सही हैं, तब तक आप कुछ भी काम नहीं करेंगे।) आप विशेष रूप से भयानक बोझ डाल सकते हैं, क्या उपदेशक हवा को हवा के बाद प्रयास करते हैं, और पोषण का आनंद लेते हैं और काम और सेक्स और दूसरों की कंपनी जब आप विशेष ध्यान देने का दावा करते हैं, तो अपने आप पर हँसने के लिए पद्धति है, प्यार का हंसाना जो एक प्रेयसी माता पिता को एक बच्चा देता है जो कहता है कि वह उड़ सकता है- "क्या यह महान नहीं होगा?"

दूसरों के साथ, आपसी हंसी भी सबसे अच्छी दवा है, लेकिन व्यक्तित्व विकार वाले कुछ लोग विश्वास नहीं करते हैं कि इस तरह की पारस्परिकता संभव है (अच्छा उपचार साबित करता है कि यह है)। वे अपने वास्तविक आत्म को इतनी अच्छी तरह से तुच्छ मानते हैं कि वे पोषण, सौहार्द में विश्वास नहीं करते हैं, या अपने मजदूरों के फल का आनंद ले रहे हैं। सिवाय उपचार में, जो एक समझौते के साथ शुरू होता है कि रिश्ते का उद्देश्य उन्हें बदलना है, उन्हें आम तौर पर या तो कैटर किया जाना चाहिए या बचा जाना चाहिए हालांकि, पूर्णता की भावना को बनाए रखने के हितों में, वे अक्सर स्वयं को हँसते हुए नाटक करने में प्रेरित हो सकते हैं, और यह अपने मित्रों और सहकर्मियों को गतिशीलता का एक मामूली खर्च वहन कर सकता है। उदाहरण के लिए, जिस व्यक्ति को हमेशा सही होना चाहिए, वह "साबित" कर सकता है, जो किसी गलती को स्वीकार करने और उसके दावों को समझने से सीखने से ऐसा नहीं है कि वह वास्तव में स्वयं के बाद वास्तव में कैसे सही था दयालु क्षण, हालांकि झूठी, एक दोस्त के लिए पर्याप्त हो सकता है जो अन्यथा अपनी कंपनी का आनंद उठाता है।

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