पिछली बार कब वास्तव में मज़ा आया था? इसके बारे में सोचो- आखिरी बार जब आप खुद को जाने दें और अच्छा वक्त लगाया है? आप आखिरकार अपनी सभी दैनिक जिम्मेदारियों के बारे में कब भूल गए और क्षण में रहते हैं? यदि यह बहुत लंबा हो गया है, मज़े के बारे में इन धारणाओं में से एक आपको वापस पकड़ सकता है। इन्हें प्राप्त करने के बारे में जानने के लिए और खुद को वहां से निकालने के लिए पढ़ें:
1. आप चिंतित हैं कि अन्य लोग क्या सोचेंगे
आप अन्य लोगों के सामने मूर्खता दिखाना नहीं चाहते हैं आपको डर है कि वे आपको न्याय करेंगे अंदाज़ा लगाओ? अन्य लोग आपके बारे में उतना जितना सोचते हैं जितना आपको लगता है कि वे करते हैं। इसके अलावा, आप मन रीडर नहीं हैं आप नहीं जानते कि दूसरे लोगों के दिमाग में क्या चल रहा है। और अगर वे आपको मूर्खतापूर्ण और अच्छे समय के लिए न्याय कर रहे हैं, तो वे लोग हैं जो आपको वैसे भी जानने की जरूरत नहीं है। डॉ। सीस को उद्धृत करने के लिए: "आप कौन हो और कहें कि तुम क्या महसूस करते हो, क्योंकि जो लोग मन में कोई फर्क नहीं पड़ते हैं और जो लोग बात करते हैं, वे मन नहीं मानते हैं।"
2. आपको लगता है कि आपको पैसा खर्च करने की आवश्यकता है
यह सच है: जीवन में कुछ बेहतरीन चीजें मुफ्त हैं। आपको महंगे छुट्टियों पर जाने की ज़रूरत नहीं है या मज़े के लिए बहुत सारे सामान खरीदने की आवश्यकता नहीं है। कई बार यह सिर्फ उन लोगों के साथ है जिनके बारे में आप ध्यान रखते हैं। और यह कुछ भी नहीं है अपने समुदाय में मज़ेदार कम लागत वाली गतिविधियों के विचारों के लिए अख़बार की सूची या अपने शहर की वेबसाइट की जांच करें।
3. आपको लगता है कि आपके पास समय नहीं है
मज़ा करने का समय हमेशा होता है मुझे परवाह नहीं है कि आप कौन हैं या आप कितने समय पर सोचते हैं – आप समय बना सकते हैं । इसके अलावा, मजेदार क्षणों में पाया जाता है-आपको अपने पूरे दिन को तैयार करने की आवश्यकता नहीं है। कुछ का आनंद लेने के लिए आधे घंटे का समय निकाल दें, बस इसके मजाक के लिए।
4. आपको लगता है कि आपको इसे योजना बनाने की ज़रूरत है
यदि आप एक प्रकार एक नियोजक हैं, तो ध्यान रखें कि सबसे मजेदार अनियोजित अनियोजित क्षणों में पाया जा सकता है। चीजें स्वाभाविक रूप से होती हैं अपने आप को अनुभव के साथ- the- क्षण यात्राएं और अंतिम मिनट मिलते-जुलते अनुभव वर्तमान क्षण में रहें
5. आप गंभीरता के लिए गंभीरता गलती।
जैसा कि जिम मॉरिसन ने लिखा, "कोई भी यहाँ से जीवित नहीं है।" आपके पास एक जीवन है, और यह छोटा है का आनंद लें। कुछ गंभीरता से लेना और फिर भी इसमें कुछ मजेदार और हास्य पेश करना संभव है। उदाहरण के लिए, यदि आपने कभी साउथवेस्ट एयरलाइंस उड़ाने की है, तो आपने देखा है कि कंपनी सुरक्षा संबंधी निर्देशों की तरह गंभीर कुछ लेती है, और इसे कुछ मज़ा में बदल देती है ऐसा करने से, न केवल लोग खुद को और अधिक मजा करेंगे, वे भी ध्यान देने की अधिक संभावना है। तो यह आपकी अगली कर्मचारी बैठक में झपकी लेता है। (बस अपने बॉस को बताने की सलाह नहीं दी।)
6. आपको लगता है कि परिस्थितियां सही होना चाहिए।
कई मजेदार क्षण होते हैं जब चीजें अप्रत्याशित रूप से बिगड़ जाती हैं अपने आप को अपूर्ण होने की अनुमति दें, और जीवन की खामियों का आनंद उठाएं। मनुष्य अपूर्ण जीव हैं, सब के बाद, और आप उनमें से एक हैं। अपने आप को यह कहने पर, "मुझे मजा आएगा जब …", न ही उल्टा है और, स्पष्ट रूप से, एक वास्तविक बमर। अब मज़े करो- आज की तरह कोई समय नहीं है।
7. आपको लगता है कि यह बड़ा और शानदार होना चाहिए।
समाचार फ़्लैश: हर दिन जुलाई 4 आतिशबाजी, परेड और पार्टियों का नहीं है। आप छोटे क्षणों में मज़ा पा सकते हैं यदि आपको लगता है कि असली मजेदार सिर्फ बड़ी घटनाओं पर होता है, तो आप अपने अच्छे समय से वंचित हो रहे हैं। मजेदार है जो आप इसे बनाते हैं यह किसी भी तरह से शानदार होने की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी यह 5- और 10-मिनट की वृद्धि में पाया जाता है।
8. आप ऊब रहे हैं
एन्डिडोनिया नामक अवसाद का एक लक्षण है, जिसमें आपको उन चीजों में रुचि या मज़ा नहीं मिल रहा है जो पहले आपको उत्तेजित कर चुके हैं। एडीएचडी में भी मस्तिष्क को उत्तेजित करने के लिए उपन्यास कार्यों को जारी रखना मुश्किल हो सकता है। दूसरी तरफ, यदि आप सिर्फ सादा बोर हैं, तो यह एक विकल्प है । आप अपने जीवन में परिवर्तन और अवसर बनाते हैं। वहाँ बाहर जाओ और मज़ा है
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