जब आप असफलता की तरह महसूस करते हैं 8 बातें खुद को बताने के लिए

स्रोत: डुबोवा / शटरस्टॉक

क्यों विफलता कुछ लोगों को एक सपने को छोड़ देना पड़ता है, जबकि यह दूसरों को पहले की तुलना में अधिक जुनून से आगे बढ़ाने के लिए ड्राइव करता है? यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप एक झटका कैसे आ सकते हैं: विफलता सफलता की लंबी राह का हिस्सा हो सकती है-लेकिन अगर आप इसके बारे में किसी उत्पादक तरीके से सोचें

अपने आप को सफलता की कमी के ऊपर बैठा या खुद को एक निराशाजनक कारण बताओ, असभ्य भावनाओं की ओर जाता है, जैसे शर्म और असंतोष। और इससे अनुत्पादक व्यवहार हो सकता है, जैसे कि आपकी सुविधा क्षेत्र में रहना।

असफलता से उबरने की कुंजी आपको लगता है कि जिस तरह से आपको लगता है वह बदल रहा है जिससे आप अपनी सबसे बड़ी असफलताओं को अपने सर्वश्रेष्ठ वापसी में बदल सकें। विफलता के बारे में सोचने के लिए यहां आठ स्वस्थ तरीके हैं:

1. "चीज़ें जिस तरह से मैं चाहती थीं, काम नहीं कीं, लेकिन मैं अभी भी ठीक हूं।"

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तबाही में विफलता की ओर बढ़ना उपयोगी नहीं है उचित परिप्रेक्ष्य में असफल रहें और आपके पास क्या है इसके लिए आभारी रहना चुनें। चाहे वह तुम्हारा स्वास्थ्य हो या आपके सिर पर एक छत है, हमेशा के लिए आभारी होना करने के लिए चीजें हैं

2. "असफलता सबूत है कि मैं अपने आप को अपनी सीमाओं पर धकेल रहा हूं।"

आप एक सुरक्षित और उबाऊ जीवन जी सकते हैं जो अपेक्षाकृत असफल होने से मुक्त है यदि आप चाहें लेकिन अगर आप खुद का बेहतर संस्करण बनना चाहते हैं, तो आपको उन चीजों को करने की ज़रूरत है जो आपको असफल होने के कारण हो सकते हैं। नीचे गिरने का सबूत है कि आप कुछ हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं।

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3. "मैं उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करूँगा जिन्हें मैं नियंत्रित कर सकता हूं।"

असफलता हमेशा व्यक्तिगत नहीं होती है सिर्फ इसलिए कि आपको यह पद प्राप्त नहीं हुआ मतलब यह नहीं है कि आप पर्याप्त नहीं हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप किसी और की योग्यता के खिलाफ प्रतिस्पर्धा कर रहे थे। जिन चीज़ों पर आप नियंत्रण कर सकते हैं, उन पर ध्यान दें- जैसे-जैसे आप काम पर लगाएंगे, वैसे-वैसे-वैसे-वैसे-वैसे आप भी नियंत्रण नहीं कर सकते हैं, पर अपना सर्वश्रेष्ठ और कम करना चाहते हैं।

4. "असफलता असहज महसूस करती है, लेकिन मैं इसे संभाल सकता हूँ।"

शर्मिंदगी, शर्म की बात करने या अफसोस करने की आपकी क्षमता को संदेह करने में विफलता का दर्द आखिरी बार है। अपने आप को याद दिलाएं कि आप असफलता का संचालन कर सकते हैं, और आपको उस परेशानता से निपटने की अधिक संभावना होगी जो इससे उत्पादक तरीके से हो सकती है।

5. "असफलता एक क्रिया है, एक संज्ञा नहीं है।"

सिर्फ इसलिए कि आप असफल होने का अर्थ यह नहीं है कि आप एक असफलता हैं। हर कोई कुछ चीज़ों पर सफल होता है और दूसरों पर नहीं। अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में आपकी सफलता की याद दिलाएं

6. "विफलता मेरे कौशल को तेज करने का एक अवसर है।"

अगर सब कुछ आसान हो गया, तो आपको नई चीजें सीखने का अवसर नहीं मिलेगा। हर बार जब आप असफल हो जाते हैं, तो आप कुछ नया सीख सकते हैं। चाहे आप एक पुरानी समस्या का नया समाधान खोज लें या आप अधिक जानकारी प्राप्त करें, विफलता अगली बार बेहतर करने में आपकी मदद कर सकता है

7. "विफलता से पुनर्प्राप्त करने से मुझे मजबूत हो सकता है।"

हर बार जब आप समस्याओं से जूझते हैं और बाधाओं से ऊपर उठते हैं, तो आप मानसिक रूप से मजबूत होते हैं असफलता आपको दिखा सकती है कि आप जितना सोचते हैं उतना मुश्किल हो और आप जितना कल्पना कर सकते हैं उससे अधिक संभाल सकते हैं। हर बार जब आप असफल हो जाते हैं, तो आप मानसिक पेशी बनाते हैं

8. "मैंने पहले कठिन चीजों को पार किया है। मैं इसे फिर से कर सकता हूं। "

जब आप पिछली बार फिर से सोचते हैं, तो आपको फिर से विफलता से निपटने के लिए तैयार महसूस करने में मदद मिल सकती है। आपके द्वारा उपयोग किए गए ज्ञान, उपकरण और प्रतिभा को आकर्षित करें और अपने आप को स्मरण करें कि आपके पास वापस उछालने की क्षमता है

स्रोत: अमीमोरीन एलसीएसडब्लू। कॉम

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