जैव विस्फोट के पीछे भय

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स्रोत: कैन स्टॉक फोटो / 4774344 सीन

स्पैट कई विषयों में से एक पर केंद्रित हो सकता है:

आपके घर में कोई बहरे चल रहा है

आपके घर में कोई वृद्धावस्था के शरीर की उचित देखभाल नहीं कर रहा है।

आपके घर में कोई अचानक, भयानक रूप से भुलक्कड़ है

आप या आपके पति या पत्नी दूसरे के लिए अनुदान प्राप्त कर रहे हैं

और इसलिए संघर्ष flares और simmers, तो fades … अगली बार जब तक।

यह उम्र के भावुक भूत और गॉब्लिन हैं। जब हम बच्चा थे, तो हम बिस्तर के नीचे हमारे कोठरी और मगरमच्छ में राक्षसों से डरते थे। शीत युद्ध के युग में किशोरावस्था के रूप में, हममें से कुछ सच्चे प्रेम नहीं खोजते थे, इससे पहले कि परमाणु प्रलय दुनिया को उड़ा दें। अभी भी बाद में, हम में से कुछ को अच्छी नौकरी नहीं मिली या शादी नहीं करने या इसे सेवानिवृत्ति के लिए नहीं बनाने का डर था।

अब, हमारे पुराने वर्षों में, नए भय हैं: गिरावट, बीमारी और मृत्यु का भय, आने वाले दिनों में इतने सारे तरीकों से एक दूसरे को खोने का डर। और कभी-कभी ये भय भयंकर नकार के साथ टकराते थे।

हमारे साथ बहुत से विवाह साथी और अन्य जो हमारे पास हैं, वे उन भयों को प्रतिबिंबित करते हैं, जैसा कि हम अपनी चिंताएं और हमारे भय और हमारी अस्वीकृति के साथ – आसन्न हानि और दुःख की भावना के साथ-साथ एक-दूसरे के साथ बगैर चलते हैं

तो प्यार और डर के इस अस्थिर मिश्रण के साथ कोई क्या कर सकता है?

1. प्रेम के रूप में पत्नी के मुताबिक मुहब्बत करें: यदि आपके पति की परवाह नहीं है, तो वह आपके लिए चिकित्सा जाँच या सुनवाई के साधन प्राप्त करने या अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए बेहतर योजना बनाने की आवश्यकता के बारे में इतनी कठोर नहीं होगी और गतिशीलता या आप दोनों को बेहतर संवाद करने के लिए। यह सोचने के बजाय कि आपके पति या पत्नी को केवल मतलब या आप को परेशान करने की कोशिश कर रहे हैं, उसके बारे में प्यार और उसके शब्दों के पीछे का डर लगता है। आपका पति सचमुच कह सकता है कि "मैं तुमसे प्यार करता हूँ और तुम अच्छी तरह से रहना चाहती हो" या "मैं संभवतः आपको खोने का विचार खड़ा नहीं कर सकता" या "मुझे यह सुनना होगा कि हमारे रिश्ते का मतलब आपके लिए जितना भी होता है मुझे! "

2. एक प्रतिक्रिया की योजना के बिना सुनें: जब आप किसी एक व्यक्ति से अनुरोध, मांगों, टिप्पणियों और सुझावों के साथ घेरे हुए महसूस कर रहे हैं तो रक्षात्मक हो जाना आसान है। लेकिन आज के लिए, प्रतिक्रिया की कोई योजना के बिना सुनकर सुनें। बस पल में पूरी तरह से रहें। अपने प्रियजन को देखो नाराज प्रतिक्रिया के बारे में सोचने के बिना वह क्या कह रहा है। आप कभी सहमत नहीं हो सकते लेकिन आप सुन सकते हैं

3. प्रियजनों से आने वाले सच्चाई के लिए खुलें: जिनके हम प्यार करते हैं वे आम तौर पर हमें चोट लगाना नहीं चाहते हैं हमें हमेशा ऐसा नहीं लगता कि हम जो सुनते हैं, लेकिन उनके शब्दों में थोड़ा सा सत्य हो सकता है। हो सकता है कि आप सुनते भी नहीं हैं जैसा आपने इस्तेमाल किया था हो सकता है कि आप थोड़े और भुलक्कड़ हैं शायद आप अपने स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए अधिक कर सकते हैं हो सकता है कि आप अचानक, एकांत, मूडी या रिमोट – सभी अपने पति या पत्नी को शट आउट करने के लिए और यहां तक ​​कि अप्रिय भी महसूस कर रहे हैं। और ये सच्चाइयों को सुनकर, सोचें कि आप अपने आप को और जो आपको सबसे अधिक प्यार करते हैं, उसकी मदद करने के लिए क्या कर रहे हैं।

4. एक-दूसरे की भावनाओं के साथ नम्र रहें: चाहे आप दूसरे के लिए या सुनने के अंत में अपने डर को व्यक्त कर रहे हों, कोमल बनें हमें समय के साथ कई तरह से अपने प्रियजनों को खोने का डर है और हम अपने स्वस्थ, सक्षम, स्वतंत्र स्वयं को खोने से डरते हैं और जब किसी ने चिंता व्यक्त की है, तो इनकार और असंतोष का कारण हो सकता है नम्रता के साथ अपने एक दूसरे के प्रति प्रेम और प्रतिबद्धता याद रखें

5. डर से आशीर्वाद को देखो: भय और संघर्ष के बावजूद, अभी बहुत ज़िंदगी जीवन के बारे में अच्छी बात है। हम थोड़ी धीमी गति से चल सकते हैं हम एक-दूसरे के साथ-साथ नहीं सुन सकते हैं हम थोड़े भुलक्कड़ हो सकते हैं हमें अपना वजन कम करना पड़ सकता है हमारे भागीदारों के साथ हमें और अधिक सक्रिय या अधिक ध्यान देने योग्य और प्यार करने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन इन चुनौतियों के साथ इतने सारे आशीर्वाद हैं: एक शानदार समृद्ध इतिहास एक साथ, एक-दूसरे के हथियारों में इतने आराम, इतना प्यार और विश्वास, इस समय में, अब इस बात को लेकर बहुत मज़ा आता है, कल के लिए आशंका के बिना हमारे बीच आओ।