मुझे "कैसे छुट्टियां कैसे करें" पर अक्सर धन्यवाद, क्रिसमस और चाणक़ा से पहले बोलने को कहा जाता है फिर भी, मुझे कभी भी स्प्रिंग में उस विषय पर बात करने के लिए नहीं कहा गया है क्योंकि हम ईस्टर, फसह, मदर्स डे, फादर्स डे और मेमोरियल डे जैसे कुछ महत्वपूर्ण छुट्टियों के लिए तैयार हैं।
ऐसी कुछ चीजें हैं जो उन अवकाशों को अलग-अलग कर सकती हैं – और शायद कम मुश्किल भी। दिन थोड़े से अधिक समय तक हो रहे हैं। अधिक सूर्य की रोशनी हर किसी के मनोदशा को प्रभावित कर सकती है – विशेष रूप से जो मौसमी उत्तेजित विकार से पीड़ित हैं, सीमित सूर्य पर लाए हैं दिन भी गर्म हो रहे हैं इसका मतलब है कि हम और बाहर हैं अक्सर ये गर्म दिन दूसरों के साथ रहने या बगीचे या यार्ड में काम करने के लिए और हमारे दुःख को बदलते रहने के लिए अधिक अवसर प्रदान करते हैं। यहां तक कि कम अनुस्मारक भी हो सकते हैं – किसी भी कार्ड या टेलीविजन के खास नहीं हैं जो हमें हमारे नुकसान की याद दिलाते हैं। इसलिए उन वसंत की छुट्टियों को अनदेखा करना आसान है यही कारण है कि हमारी प्रतिक्रियाएं हमें आश्चर्यचकित कर सकती हैं
स्प्रिंग की छुट्टियां सिर्फ हम पर चुपके से – छोटी सोच या चेतावनी के साथ
अंतर के बावजूद वे अभी भी कठिन हैं इन छुट्टियों को भी यादों के साथ निवेश किया जाता है। वे पलों को केंद्रित कर रहे हैं जब परिवार इकट्ठा होते हैं और नुकसान अभी भी बहुत उत्सुक महसूस करते हैं। माता के दिन या पिता दिवस की तरह कुछ विशेष रूप से अगर हम एक माता पिता या बच्चे के नुकसान के साथ काम कर रहे हैं डंक कर रहे हैं
रोलर कॉस्टर में दु: ख की सवारी, स्प्रिंग की छुट्टियां उन अप्रत्याशित गिरावटें हो सकती हैं – इस सवारी का एक जंगली हिस्सा जिसे हम उम्मीद नहीं कर सकते हैं
तो हमें शीतकालीन में तैयार किए जाने के लिए तैयार किया जाना चाहिए, जैसा हमने तैयार किया था या हम चाहते थे। हम यह तय करने से शुरू कर सकते हैं कि छुट्टियां सबसे ज्यादा मुश्किल क्यों हो सकती हैं सबसे महत्वपूर्ण छुट्टियां कौन सी हैं? जिन लोगों में हम बीमार महसूस करते हैं, वे सबसे ज्यादा अनुपस्थिति महसूस करते हैं? एक बार जब हम चुनौतियों का सामना करते हैं जो प्रत्येक घटना प्रस्तुत करता है, तो हम तैयार कर सकते हैं
हमें यह तय करने की आवश्यकता होगी कि हम छुट्टी कैसे बिताना चाहते हैं और किसके साथ हम उन्हें खर्च करना चाहते हैं। हालांकि इन छुट्टियों को मुश्किल है, हमें सावधान रहना चाहिए कि हम खुद को अलग न करें। यहां तक कि हमारे साथ परवाह करने वाले अन्य लोगों के साथ थोड़े समय बिताने के लिए उपयोगी है। फिर भी, अगर हम अकेले थोड़े समय बिताना चाहते हैं, तो यह उचित है। जेन ऐसा करता है उसके बड़े बेटे, इवान, कई साल पहले मर चुके थे। हर मां के दिन, वह अपने पसंदीदा केक को सेंकना करने के लिए लेता है या दो घंटे में महान सांत्वना लेता है बाद में वह इवान की विधवा और बच्चों के साथ साझा करने के लिए दिन पर लाती है। "मुझे उसे अकेला याद करने की जरूरत है", वह कहती है, "और फिर उसे एक साथ याद आती है"।
अनुष्ठान कभी-कभी मदद कर सकते हैं जब मैं एक बच्चा था, तो माता और पिता के दिन हमारे अनुष्ठानों में से एक यह था कि मेरे माता-पिता अपने माता-पिता की कब्रों के फूलों की जगह ले जाएं। उसके बाद हमारे पास एक परिवार का भोजन होगा – हमारे माता-पिता का उत्सव। जैसा कि मैंने पीछे देखा – मुझे लगता है कि यह हमारे लिए एक प्रभावी मॉडल था कि हम अपने नुकसान को संभालना चाहते हैं – जो अभी भी वर्तमान और भविष्य के लिए इंतजार करते हुए खो गया है।
जबकि स्प्रिंग की छुट्टियां मुश्किल हो सकती हैं, शायद वसंत की प्रकृति में मदद करता है स्प्रिंग हमें नवीनीकरण की याद दिलाता है – जीवन के लिए रूपक की पेशकश करता है जो एक दिन हमारे दुःख के उजाड़ शीत से उभरेगा।
