सीडीसी की रिपोर्ट है कि 12 वर्ष से अधिक उम्र के 11% बच्चे और वयस्क अब नियमित रूप से एंटीडिपेंटेंट का उपयोग करते हैं। फिर भी बहुत से लोगों ने अवसाद को कम करके आंका है यह सामान्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति को अक्सर लिखा जाता है – यहां तक कि मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा – एक अपेक्षाकृत सौम्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के रूप में। बेशक, सोच जाती है, यह दुःख की ओर जाता है और ज़िंदगी को और अधिक कठिन बना देता है, लेकिन यह मानसिकता को उसी तरह से तबाह नहीं करता है जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया जैसी स्थिति होती है हालांकि, अवसाद की गंभीरता को अतिव्याप्त नहीं किया जा सकता है, और विकार तेजी से एक विश्वव्यापी महामारी बन रहा है। यह अब दुनिया भर में विकलांगता का दूसरा प्रमुख कारण है, जिसमें लगभग 35 करोड़ लोग किसी भी समय विकार से ग्रस्त हैं। डॉ। एलिजाबेथ ग्रिफिन द्वारा मनश्चिकित्सीय टाइम्स में हाल ही की टिप्पणी का उद्देश्य चिकित्सक और रोगियों को याद दिलाना है कि अवसाद कोई हँसने वाला मामला नहीं है।
जब अवसाद हमलों
उसकी टिप्पणी में ग्रिफिन ने सदमा को फेंक दिया जिसके साथ अक्सर आत्महत्या मिलती है। प्रियजनों ने टिप्पणी की कि आत्मघाती शिकार स्वार्थी था, वह "अच्छा लग रहा था," या केवल पागल लोगों को खुद को मारना लेकिन ग्रिफिन, जो खुद को अपने जीवन के अधिकांश के लिए अवसाद से जूझते हैं, का उद्देश्य ये झूठ इन दावों पर डाल देना है। वह बताती है कि अवसाद सबसे अधिक सक्षम, शिक्षित और सहायक लोगों को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे वे अपने पूर्व स्वयं के गोले छोड़ सकते हैं। और सब अक्सर, अवसाद से पीड़ित लोगों को सहायता प्राप्त करने के लिए, या वास्तव में काम करने की संभावना की संभावना के बारे में निराश महसूस करने के लिए स्वतंत्र हैं।
ग्रिफिन का तर्क है कि प्रियजनों को हमेशा अवसाद के बारे में बात करने के बारे में नहीं पता हो सकता है, और वे समस्या को कम करने या उसकी अनदेखी की गलती कर सकते हैं। इसके बजाय, वे कहती हैं, इसके बारे में एक गैर-विसंगति तरीके से, सहायता देने के लिए, और उदास व्यक्ति को प्यार और महत्वपूर्ण महसूस करने के लिए इसके बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। निराशा से पीड़ित व्यक्ति को डराने में असमर्थता के कारण केवल निराशा के लिए बहुत निराश लोगों का अनुभव होता है।
इस लक्षण के बारे में कोई भी बात नहीं
हम सभी ने सुना है कि अवसाद निराशा और आत्म-घृणा की भावनाओं का कारण बन सकता है, लेकिन इन लक्षणों को खाली विशेषण के रूप में लिखना आसान है। आखिरकार, हम सभी को कभी-कभी निराश महसूस होता है, इसलिए जिन लोगों को अवसाद से जूझना नहीं पड़ता है, वे यह मानते हैं कि अवसाद का दर्द उदासी और निराशा के रूप में क्षणभंगुर है, जिसके साथ हम सभी कभी-कभी संघर्ष करते हैं वास्तव में, अवसाद से जूझ रहे लोग बाधाओं के असंख्य सामना करते हैं, और विषाणु दर्जनों गहराई से परेशान तरीके में प्रकट हो सकता है। "मानक" लक्षणों के अलावा, लक्षण भी इसमें शामिल हो सकते हैं:
रिश्तों में नाटकीय, चल रही परेशानी। जो लोग उदास हैं वे तलाक लेने की अधिक संभावना रखते हैं, और उदास लोगों के जीवनसाथी स्वयं अवसाद से ग्रस्त होने की अधिक संभावना रखते हैं जो लोग अवसाद के साथ संघर्ष कर रहे हैं वे एक बाहरी स्रोत की मांग कर सकते हैं, और यह स्रोत अक्सर उनके जीवनसाथी या उनके बच्चे हैं अवसाद के साथ कुछ लोग तलाक के लिए काम करते हैं या फाइल करते हैं, भले ही उनके रिश्ते ठोस और स्वस्थ होते हैं, क्योंकि उन्हें अपने संघर्षों के लिए अवसाद के अलावा – कुछ भी दोष लगाना पड़ता है। यहां तक कि जब निराश लोग अपने प्रियजनों को बचाए रखने की कोशिश करते हैं, तब भी, एक हंसमुख पति या माता-पिता की हानि विनाशकारी हो सकती है।
• गुस्सा। अवसाद के दौरान पुरुष विशेष रूप से क्रोध के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, लेकिन दोनों पुरुषों और महिलाओं को क्रोध का अनुभव हो सकता है। इस तरह का क्रोध हम सभी तरह का अनुभव नहीं है जब हम नाराज होते हैं, हालांकि। अवसाद गंभीर, अचानक और स्पष्ट क्रोध के कारण हो सकता है इस क्रोध को बाहरी और बाहरी किसी भी प्रिय व्यक्ति को निर्देशित किया जा सकता है, या वह भीतर की ओर जा सकता है; कुछ लोग स्व-विरोधाभासी में संलग्न होते हैं क्योंकि वे खुद को इस तरह के गुस्से महसूस करते हैं।
• हर समय या बहुत कम सो रही है आपने शायद सुना है कि निराशा में नींद से हस्तक्षेप होता है, लेकिन आपको नहीं पता कि यह कितना है अवसाद के साथ संघर्ष करने वाले लोग इतने निराश हो सकते हैं कि वे दो-तीन दिन सीधे बिना ऊर्जा के फट के बिना सोते हैं। दूसरों को इतना चिंतित है कि वे सप्ताह के लिए सो नहीं सकते हैं। उदासीन नींद और भयावह दुःस्वप्न के साथ अवसाद के साथ कई लोग
• काम के साथ कठिनाई अवसाद स्वयं-घृणा, अपराध, असुरक्षा, और पुरानी दुःख का कारण बनता है। ये भावनाएं भी सरल कार्य को भारी महसूस कर सकती हैं। ग्रिफ़िन खुद को रिपोर्ट करती है कि वह अपना काम पूरा करने के लिए संघर्ष कर रही थी निराशा वाले कुछ लोग काम के लिए पूरी तरह से दिखना बंद कर सकते हैं, खराब प्रदर्शन की वजह से अपनी नौकरी से निकाल सकते हैं, या काम से बाहर रहने के दौरान नौकरी की तलाश करना बंद कर सकते हैं।
• विकृत सोच अवसाद के लोग एक मजबूत नकारात्मकता पूर्वाग्रह है यह उनकी सोच को विकृत कर सकता है और संज्ञानात्मक चुनौतियों का सामना कर सकता है। एक वकील को अपने ग्राहक को अपने मामले को जीतने में मदद करने के लिए एक रास्ता खोजने की जरूरत है, उदाहरण के लिए, नकारात्मकता से इतना अभिभूत हो सकता है कि वह स्पष्ट समाधान नहीं देख सकता है। एक चिकित्सक को उसके रोगियों को आशा देने के लिए संघर्ष करना पड़ सकता है जब वह खुद को आशा नहीं कर सकती है नकारात्मक सोच सिर्फ एक भावनात्मक चुनौती नहीं है; यह कुछ ऐसा है जो आपके द्वारा किए जाने वाले सभी कार्यों को छूता है, और इसके पास अवसाद के साथ संघर्ष करने वालों की आत्मविश्वास और क्षमता दोनों को कम करने की क्षमता है।
उपचार हमेशा आसान नहीं है
टीवी चालू करें और बाधाएं अच्छे हैं, आप बिना समय पर किसी भी समय एंटीडिप्रेंटेंट के लिए वाणिज्यिक देखेंगे। आप सोच सकते हैं कि चिकित्सा पेशेवरों के नियंत्रण में अवसाद के लिए इलाज है, लेकिन अवसाद के इलाज के लिए बेहद चुनौतीपूर्ण है। एंटीडिपेंटेंट काम कर सकते हैं और काम करते हैं, लेकिन इस कारण के कारण बहुत सारे विकल्प हैं क्योंकि प्रत्येक एंटिडेपेटेंट हर व्यक्ति के लिए काम नहीं करता है कुछ लोगों को कुछ काम करने से पहले कई अलग-अलग एंटीडिपेटेंट्स और यहां तक कि कई संयोजन दवाओं का भी प्रयास करना पड़ता है।
इसके अलावा, अवसाद मस्तिष्क रसायन विज्ञान के एक विकार है, जबकि, यह उस से भी अधिक है। पर्यावरण कारक अवसाद बदतर बना सकते हैं एक व्यक्ति जो काम से बाहर है, उस व्यक्ति की तुलना में अवसाद का अधिक से अधिक जोखिम होता है, जिसकी नौकरी उन्हें पसंद करती है। रिलेशनशिप की कठिनाइयों, वित्तीय संकट, दु: ख, आघात, और कई अन्य चुनौतियों से अवसाद के लिए जोखिम बढ़ जाता है इसका मतलब यह है कि मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को अपने मरीजों को सही एंटिडेपेंटेंट और सही जीवनशैली उपचार खोजने में मदद करने के लिए काम करना चाहिए। कभी-कभी इसमें समय लगता है सब के बाद, एक अपमानजनक नौकरी या रिश्ते को छोड़ना आसान नहीं है, और गरीबी से बाहर निकलने के लिए काम करने में कई साल लग सकते हैं
अवसाद के साथ कुछ लोग अपने इलाज प्रदाताओं के साथ ईमानदार नहीं हैं। ग्रिफिन बताते हैं कि उसने अपने लक्षणों को कम किया और केवल करीबी रिश्तेदारों ने उसे अपने सबसे बुरी तरह से देखा। एक खुश चेहरा डाल करने के लिए झुकाव – या मनोरोग अस्पताल से बचने के लिए – महीने के लिए उपयुक्त उपचार देरी कर सकता है
इन चुनौतियों के बावजूद, हालांकि, उम्मीद है और मदद उपलब्ध है। यदि आप या कोई प्रियजन अवसाद से जूझ रहे हैं, तो एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर ढूंढें जो विकार में विशेषज्ञता प्राप्त करता है, और उपचार के साथ चिपकाता है। आप वास्तव में बेहतर प्राप्त कर सकते हैं
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