क्यों इतना बाध्यकारी होर्डिंग?

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स

सड़क के अंदर एक मकान है जो मस्तिष्क के ढेर के अंदर होता है और सामने बरामदे पर खड़ी बक्से होती है। "जमाखोरों के घर," एक पड़ोसी इसे कहते हैं

डीएसएम -5 के अनुसार, नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल ऑफ़ मानसिक डिसऑर्डर (अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन, 2013), बाध्यकारी hoarders अपनी संपत्ति पर चिपक जाता है, उन चीजों को छोड़ने में असमर्थ है जो अब वे उपयोग नहीं करते। उनके घरों में अखबारों, पत्रिकाओं और पुराने कपड़ों से भर जाता है। उनका अव्यवस्था अक्सर इतनी अधिक ऊंची होती है कि वे अपने रहने वाले क्षेत्रों का उपयोग नहीं कर सकते गंभीर मामलों में, होर्डर्स अपने रसोई में खाना नहीं बना सकते हैं या अपने बिस्तरों में सो सकते हैं।

होर्डिंग वर्तन, दोनों पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करता है, 55 से अधिक वयस्कों में अधिकतर होता है। आमतौर पर लोग एक दर्दनाक जीवन घटना या तीव्र तनाव की अवधि के बाद जमा करना शुरू करते हैं। असुरक्षित लग रहा है, वे अधिक सुरक्षित महसूस करने के लिए संपत्ति इकट्ठा फिर भी इन बरबाद, गंदे परिस्थितियों में रहने से, वे अपने स्वास्थ्य और सुरक्षा से समझौता करते हैं।

बाध्यकारी होर्डिंग एक अतिवादी है, जिसे अब एक मानसिक विकार के रूप में वर्गीकृत किया गया है और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (अमेरिकी मनश्चिकित्सीय संघ, 2013; टॉलिन, फ्रॉस्ट, और स्टाकेटी, 2007) के साथ इलाज किया गया है। लेकिन हमारा व्यस्त उपभोक्ता संस्कृति बिना किसी अधिग्रहण अधिग्रहण को प्रोत्साहित करके हम सभी को प्रभावित करती है। विज्ञापन हमें नवीनतम कपड़े, उपभोक्ता उत्पादों, और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को खरीदने के लिए आग्रह करते हैं, हमारे जीवन को निरंतर उत्तेजना और शोर के साथ भरते हैं।

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अव्यवस्था हमें पुरानी तनाव के लिए विषय है। शारीरिक अव्यवस्था के अलावा, समय अव्यवस्था है- गहनता से हमारे अनुसूची के साथ गतिविधियों को कुचलना; शोर क्लस्टर-रेडियो, टीवी, और इलेक्ट्रॉनिक्स जो हमें प्लग-इन को बाहर उत्तेजना में रखते हैं; भावनात्मक अव्यवस्था-पुरानी निराशाएं, चिंताओं और भय जो कि हमारी पीड़ा को बढ़ाते हैं; और मानसिक अव्यवस्था-अवरोधन पुराने सिद्धांतों और पूर्वाग्रह के पुराने विश्वासों से जो हमें अपने और दूसरों से अलग करता है यह सिर्फ यह सब के बारे में सोचने के लिए थका हुआ है

अपने जीवन से अव्यवस्था को जारी करने के लिए, आप खुद से पूछना शुरू कर सकते हैं, "क्या मुझे वाकई इसकी ज़रूरत है?"

संदर्भ

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अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन (2013)। डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल ऑफ़ मानसिक विकार (5 वी।) अर्लिंग्टन, वीए: अमेरिकन साइकोट्रिक पब्लिशिंग।

टॉलिन, डीएफ, फ्रॉस्ट, आरओ, और स्टेकेटी, जी (2007)। बाध्यकारी होर्डिंग के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी का एक खुला परीक्षण व्यवहार अनुसंधान और चिकित्सा 45 , 1461-1470

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डायने ड्रेर एक सर्वश्रेष्ठ बिक्री लेखक, सकारात्मक मनोविज्ञान के कोच और सांता क्लारा विश्वविद्यालय के प्रोफेसर हैं। उनकी नवीनतम पुस्तक आपकी व्यक्तिगत पुनर्जागरण है: अपने जीवन की सही कॉलिंग खोजना 12 कदम Http://www.northstarpersonalcoaching.com/ और www.dianedreher.com पर उसकी वेब साइट पर जाएं