एक दशक पहले, वेबएमडी में एक 2003 लेख, हकदार, रिससेंस मे बूस्ट डिप्रेशन रिस्क में कहा गया, "पिट्सबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन स्पोर्ट्स मेडिसीन हिलेशन प्रोग्राम ने बताया कि हाई स्कूल फुटबॉल खिलाड़ियों और अन्य एथलीटों के बीच सहभागिता एक संचयी प्रभाव दिखाई देती है , और प्रत्येक सिर के झटके के साथ, उनके दिमाग भी हल्के भविष्य के हिट से क्षति के लिए अधिक असुरक्षित हैं। इस अध्ययन से पता चलता है कि एथलीटों ने चेतना को खोने की संभावना के मुकाबले नौ गुना अधिक होने की बात की थी या तीन दंड के बाद अस्पष्टता की तुलना में उन लोगों की तुलना की गई थी, जिनकी चोटों की वजह से पहली चोट थी। "
2003 के वेबएमडी लेख में बताए गए अनुसार, प्रमुख शोधकर्ता ने उचित रूप से सावधानीपूर्वक चेतावनी दी थी कि "यह सुझाव देना बहुत जल्दी है कि निराशा का कारण सर्वेक्षण परिणामों के आधार पर लगातार दोहराया जा सकता है।" उस समय से, concussions और उनके परिणामस्वरूप मानसिक स्वास्थ्य जोखिम को शुक्रिया तौर पर प्राप्त किया गया है अधिक से अधिक मीडिया का ध्यान मैं यह जोड़ूंगा कि पिछले दस सालों में मेरे बच्चे और किशोर मनोविज्ञान अभ्यास में, मैंने अवसाद के साथ किशोरावस्था में काफी वृद्धि देखी है, जो सूचनाओं के सम्बन्धों के परिणामस्वरूप हुई है।
वर्तमान में, दस साल बाद, जर्नल ऑफ किशोरोस्ट हेल्थ में एक जनवरी 2014 के अध्ययन में पाया गया कि "किशोरावस्था की घटनाओं का इतिहास तीन गुना से अधिक है, जो किशोरों के रूप में अवसाद से पीड़ित होने की संभावना है।" सिएटल चिल्ड्रंस हॉस्पिटल में बाल चिकित्सक के अध्ययन लेखक सारा क्रिसमैन ने कहा, "इस अध्ययन से यह पता चलता है कि किशोरावस्था में जो परेशानी हुई है, उन्हें अवसाद के लिए जांच की जानी चाहिए।"
इन मनोवैज्ञानिक प्रभावों पर सबसे पहले अनुसंधान ने वयस्कों पर ध्यान केंद्रित किया है। हालांकि, कई किशोर खेल चोटों या दुर्घटनाओं के माध्यम से तलाक का अनुभव करते हैं, और कम किशोरों में दीर्घकालिक जटिलताओं के बारे में जाना जाता है। साइक सेंट्रल पर वर्णित अनुसार 2014 का अध्ययन: "बच्चों के स्वास्थ्य के 2007-2008 राष्ट्रीय सर्वेक्षण से डेटा का इस्तेमाल किया गया है और इसमें 12 से 17 की उम्र के 36,000 से अधिक किशोरों की स्वास्थ्य संबंधी जानकारी शामिल है। नमूने के 2.7 प्रतिशत युवाओं में एक जबरदस्त और 3.4 प्रतिशत एक वर्तमान अवसाद निदान शोधकर्ताओं ने कहा कि उनके अध्ययन की मुख्य कमजोरी यह थी कि यह एक हिलाना के निदान की माता-पिता की रिपोर्टों पर निर्भर था। इससे मामूली मामलों में परिचर्चाओं का एक आत्मसमर्थन हो सकता है जहां माता-पिता की पहचान आसान नहीं होती। "
जैसा कि मैं हमेशा अनुसंधान में हस्तक्षेप करने में सावधानी बरतता हूं, निष्कर्षों की और पुष्टि देखने के लिए महत्वपूर्ण है। साथ ही, जब तक संपर्क खेल और स्केटबोर्ड मुख्यधारा में बढ़ेगा, तब तक रुकावट होगी और भावनात्मक स्वास्थ्य पर उनकी अत्यधिक संभावना होती है। अगर आपके किशोर को एक जबरदस्त चोट लगी है, तो यह जरूरी है कि वह एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ सलाह लेना चाहिए
अकादमिक आवास प्राप्त करें
Concussions नींद, ऊर्जा स्तर, प्रेरणा, अल्पकालिक स्मृति कौशल, तर्क कौशल, और यहां तक कि पढ़ने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं जो कि बच्चे के आत्मसम्मान को प्रभावित करेगा और चिंता और अवसाद का कारण हो सकता है। यदि आवश्यक हो, तो एक सलाहकार जैसे कि एक मार्गदर्शन सलाहकार, या विशेष शिक्षा शिक्षक को ढूंढें और एक कम विद्यालय के काम के बोझ का पीछा करें और स्कूल के काम को पूरा करने के लिए अधिक समय दिया जाए। उपलब्ध अन्य सभी सहायक शैक्षिक समर्थन प्राप्त करें।
नई रूचियों का अन्वेषण करें
बच्चों के लिए नुकसान की एक बड़ी भावना है, जिन्हें वीडियो गेम, टीवी, पढ़ने या अन्य गतिविधियों से दूर रहना होगा। अपने स्वास्थ्यसेवा पेशेवर से पूछें कि आपका बच्चा या किशोर नए हितों के विकास के लिए कैसे खोज सकते हैं। आदर्श रूप से, मदद करने के लिए कुछ मजेदार और रोमांचक चीजों की खोज करना, जो क्रिटिकल सोच को प्रोत्साहित कर सकती है, आपके बच्चे या किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत मददगार होगा। शिल्प और अन्य रचनात्मक कला से संबंधित गतिविधियों को स्वीकृत किया जा सकता है बहुत फायदेमंद है
कृतज्ञता के लिए जाओ
इसमें कई कारण हैं कि कृतज्ञता एक विशेषता है जिसे हम अपने बच्चों में प्रोत्साहित करना चाहते हैं, इस तथ्य सहित कि आभारी बच्चों को उठाने के लिए और अधिक मज़ेदार हैं शोध से पता चलता है कि किशोरावस्था को उनके आशीर्वादों को गिनना सीखना वास्तव में सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। जैसा कि आभार बढ़ता है, इसलिए जीवन संतुष्टि, खुशी, सकारात्मक दृष्टिकोण, आशा और यहां तक कि अकादमिक प्रदर्शन भी करते हैं। चिदिरेन कहते हैं कि वे अपने जीवन में विभिन्न चीजों के लिए आभारी महसूस करते हैं, सहयोग के रूप में मजबूत महत्वपूर्ण जीवन कौशल भी दिखाते हैं, जैसे कि सहयोग, उद्देश्य की भावना, रचनात्मकता और दृढ़ता
परामर्श पर विचार करें
Concusssions से ठीक किशोरों के लिए, अवसाद एक बहुत ही वास्तविक, समस्याग्रस्त पक्ष प्रभाव है। न केवल उत्तेजना सीधे अवसाद की शुरुआत पर प्रभाव डाल सकता है, लेकिन परिणामस्वरूप कठोर जीवनशैली में परिवर्तन भी हो सकते हैं। मैंने कई किशोरों के साथ काम किया है जो एक सिर की चोट के बाद परिणामस्वरूप अनुमत सीमित गतिविधि की वजह से उदास महसूस कर रहे थे। कई सक्रिय किशोरों के लिए, धीमा होने और अपने सक्रिय दिनचर्या से कट जाने से अलग और निराशाजनक महसूस हो सकता है उस नुकसान के साथ मिलकर स्कूल में वापस जाने और सामाजिक दबावों के साथ-साथ अकादमिक मांगों को पूरा करने के लिए जोड़ा तनाव है। एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के बाहर परामर्श इन किशोरों की सहायता और इन मांगों और दबावों को पूरा करने के लिए कौशल का मुकाबला करने में मदद कर सकता है।
डॉ। जेफरी बर्नस्टीन एक मनोचिकित्सक है, जिसमें बच्चे, किशोर, जोड़ों और परिवार के चिकित्सा में 22 से अधिक वर्षों के अनुभव के विशेषज्ञ हैं। वह एक पीएच.डी. एल्बानी में स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ न्यू यॉर्क से परामर्श मनोविज्ञान में और पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के परास्नातक विश्वविद्यालय में अपनी पोस्ट डॉक्टरेट इंटर्नशिप पूरी की। वह टूडे शो में दो बार पेश किया, अदालत टीवी एक विशेषज्ञ सलाहकार, सीबीएस के प्रत्यक्षदर्शी समाचार फिलाडेल्फिया, 10 के रूप में! फिलाडेल्फिया-एनबीसी और सार्वजनिक रेडियो डॉ। बर्नस्टेन ने चार पुस्तकों की रचना की है, जिसमें बेहद लोकप्रिय 10 दिन एक कम डिज़ाईट चाइल्ड (पर्सियस बुक्स, 2006), 10 दिन से कम विचलित बाल (पर्सियस बुक्स 2007), लिकिंग द चाइल्ड यू लव (पर्सियस बुक्स 200 9) और क्यों क्या आप मेरा मन नहीं पढ़ सकते? (पर्सियस बुक्स 2003)।
सूत्रों का कहना है:
स्वास्थ्य व्यवहार समाचार सेवा
स्वास्थ्य दिवस स्वास्थ्य.उपचार- news.com/health-news/news/articles/2012/08/05/grateful-teens-may-have-less-risk-for-depression-other-problems
साइक सेंट्रल http: //psychcentral.com/news/2014/01/19/teen-concussions-raise-risk-for-…
याहू स्वास्थ्य http://voices.yahoo.com/helping-teen-cope-depression-after-concussion-12…
क्रिसमैन एसपी और रिचर्डसन एल.पी. उग्रवाद के इतिहास के साथ किशोरावस्था में निदान किए गए अवसाद का प्रचलन। जर्नल ऑफ़ किशोरोसेंट हेल्थ, जनवरी 2014
