वसंत Decluttering के लिए एक शानदार रणनीति

स्रोत: जेम्स डेमर / पिक्सेबै

मेरे पास एक जवान दोस्त है जिसे मैं वास्तव में प्रशंसा करता हूँ। वह अपने पदचिह्न को कम करने और पर्यावरण की दृष्टि से जिम्मेदार तरीके से रहने के बारे में अधिक से अधिक भावुक है। इस महीने की शुरुआत में, उसने मुझे एक महीने में चुनौती देने वाली चुनौती को शामिल करने के लिए आमंत्रित किया था जो कि मैं कभी भी उन सामानों का सबसे अधिक उत्साहपूर्ण शेडिंग साबित कर रहा हूं

द मिनिमलिस्ट्स 'मिनिमिलिज्म गेम' से प्रेरित होकर, यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है। हर दिन, आप महीने के दिन के आधार पर अपने घर से एक विशेष संख्या में आइटम निकाल देते हैं। हमने इस महीने के पहले दिन (यह दसवें भाग) पर शुरू कर दिया है, और उस दिन हम प्रत्येक एक आइटम से छुटकारा पा चुके थे। आप इसे दान करते हैं, उपहार देते हैं, इसे रीसायकल करते हैं, या कचरा देते हैं, लेकिन जो भी हो वह रात को आधी रात तक आपके घर से बाहर होना चाहिए। महीने के दूसरे दिन, आप दो मदों से छुटकारा पा सकते हैं। तीसरे दिन, तीन वस्तुओं, और उस पर चला जाता है

यह पहले से आनंदित आसान है, लेकिन अब हम दो अंकों में हैं। दिन के बाद दिन, आपको अधिक चीजों से छुटकारा पाने की जरूरत है। यह कठिन हो जाता है, जाहिर है, लेकिन कुछ मायनों में यह वास्तव में आसान हो गया है। मुझे यह पता चलता है कि चुनौती ने मेरे सामान को जिस तरीके से देखा है, उसके बदले में काफी बदलाव आया है।

मेरे पास एक जिप्सी-इश जीवनशैली के बारे में कुछ है और अधिकतर लोगों की तुलना में अधिक बार जाते हैं। हालांकि मैं हमेशा प्रत्येक स्थानांतरित होने के साथ चीजों को बहाद करने की कोशिश करता हूं, वहीं सामानों का मुख्य संग्रह होता है (अब मैं महसूस कर रहा हूं) मैं बिना किसी जगह दूसरे स्थान पर ले जाता हूं। मेरे पास पुराने चीजों, दस्तावेजों, रखरखावों के बक्से का एक मुख्य सेट भी है, "बस मुझे इसकी ज़रूरत पड़ती है" सामान है कि मैं एक भंडारण क्षेत्र या तहखाने से एक और से दूसरे के लिए बुझता हूं।

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मैंने हमेशा सोचा था कि मैं सामान के लिए अटैचमेंट और बहुत अच्छी तरह से घोषणा करना चाहता हूं, लेकिन मुझे पता चला है कि इस में मुझे भ्रमित किया गया था।

उदाहरण के लिए, मैं पहली बार अपनी रसोई के माध्यम से जाने लगा था। मेरे पास दो बड़े कांच के कटोरे हैं जो मेरी माँ ने मुझे दिया था कि मैंने दशकों से मेरे साथ चारों ओर काटा है। मैंने हमेशा कल्पना की कि वे अपने खाने की मेज पर बैठे दोस्तों के एक प्रशंसनीय समूह के लिए भव्य सलाद की सेवा करने के लिए इस्तेमाल करते हैं, लेकिन संभवतः उन्हें केवल एक बार उपयोग किया जाता है दरअसल, मुझे लगता है कि मैंने कभी उनमें से केवल एक का उपयोग किया है, एक बार मेरे पास मनोरंजक के इन भव्य दर्शन हैं, लेकिन जब यह नीचे आता है तो मैं वास्तव में मनोरंजन नहीं करता। (ठीक है, चलो ईमानदार हो। मैं मनोरंजन नहीं करता, अवधि, मैं खाना पकाने में अच्छा नहीं हूँ और घबराहट की मेजबानी कर रहा हूं।) मैं आम तौर पर रेस्तरां या अन्य घटनाओं में या अपने घरों से मिलती हूं मैंने कई बार गिनती की है कि मैंने उन कटोरे को पेपर में लपेट लिया है और उन्हें एक चलती बॉक्स में पैक किया है। वास्तविकता का सामना करने के लिए खुद को मजबूर कर, मैं उनमें से एक को दूर करने में कामयाब रहा। सुनिश्चित नहीं है कि दूसरा महीने में बच जाएगा; हम देखेंगे। आखिरकार, मेरे मरने से पहले मेरे पास एक समूह का दोस्त हो सकता है शायद।

एक अन्य रसोई वस्तु मैं अपने आप को खोजने के लिए हैरान था कि वाइन चश्मा का एक सेट, यूरोप से लाया गया था और एक चाचा ने मुझे बीस साल पहले फिर से दिया था। मैं हमेशा उनको अनमोल समझता हूं, आखिरकार वे यूरोपीय थे, हस्तनिर्मित थे, और समय पर बहुत फैंसी थीं। Minimalism गेम द्वारा मजबूर मेरी रसोई अलमारी में सभी वस्तुओं के मूल्यांकन के लिए निर्दयताहीन क्रूर होने के लिए, मैंने चश्मा उठाया और वास्तव में उन्हें पहली बार देखा। उन्हें निष्पक्ष रूप से देखते हुए, मुझे एहसास हुआ कि वे काफी छोटे थे और एक अनपेक्षित आकार थे। Newsflash: मुझे उन्हें पसंद नहीं था मुझे इस बात से हैरान हो रहा था … जैसे कि उन्हें "विशेष" घोषित करके मैंने उन्हें वास्तव में देखने की इजाजत नहीं दी थी और आज्ञाकारी रूप से, सावधानीपूर्वक लिपटे और हर कदम से उन्हें पैक किया था।

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मुझे इस अनुभव को और अधिक, और फिर से और फिर से मिला है मैं उस चीज़ पर विश्वास नहीं कर सकता जिस पर मैं पकड़ रहा हूं

जब आप जानते हैं कि आपको दर्जनों वस्तुओं से छुटकारा पाना होगा, प्रत्येक दिन दिन और दिन के बाद, यह आपको उन चीजों के बारे में ईमानदार होने के लिए मजबूर करता है और उन्हें आपके पास क्यों है, और आप को वास्तव में उनकी ज़रूरत है या नहीं।

मैं थोड़ी जमीन पर एक "छोटे" घर में रहने वाले एक दिन के बारे में सोचता हूं, और मुझे यह जानकर बेहद खुशी होती है कि यह मिनिमलिज़म गेम मुझे सचमुच सरलता से जीवन जीने के लिए लड़ने का मौका दे रहा है, बहुत हास्यास्पद सामानों से बेहिचक। इतना सामान

जब मैं मैक्सिको में रह रहा था, मैंने उपरोक्त बक्से और कुछ अन्य टुकड़ों के फर्नीचर को स्टोर करने के लिए प्रति माह 100 डॉलर का भुगतान किया। उस समय यह उचित और सस्ती लग रहा था, लेकिन मैं चार साल के लिए दूर था। यह 4,800 डॉलर के भंडारण पर ज्यादातर बेकार सामानों से भरा बक्से पर खर्च होता है जो मुझे वास्तव में ज़रूरत नहीं थी। मुझे वह धन वापस नहीं मिल सकता है, लेकिन मैं अब यह कहूंगा: कभी भी नहीं।

सबसे अच्छी बात? जिन चीज़ों से मैं छुटकारा पा रहा हूं उनमें से अधिकांश अच्छे आकार में हैं (क्योंकि मैंने उन्हें कभी भी उपयोग नहीं किया है) और बहुत संभवतः किसी और का खजाना है मैं एक साल्वेशन आर्मी रिवेट स्टोर के करीब रहता हूं और हर दिन मैं दान के एक नए संग्रह पर मार्च की यात्रा करता हूं कि वे कीमत टैग पर चिपकते हैं, उन्हें बेघर आश्रयों और अन्य कामों के लिए धन जुटाने के लिए बेचते हैं। दुकान हमेशा खरीदार के साथ पैक किया जाता है, इसलिए यह मेरी चीजों को पुनर्नवीनीकरण और बहुत कम भाग्यशाली लोगों की मदद करने के लिए उपयोग करने में बहुत अच्छा लगता है।

इस नए दैनिक दिनचर्या का सबसे कठिन हिस्सा पीछे से अपना दान छोड़ने के बाद दुकान से बाहर निकल रहा है … कुछ व्यंजन और अन्य आइटम जो वे बेच रहे हैं बहुत प्यारा है। मुझे यह कहने पर गर्व है कि, कुछ वस्तुओं को चुनने और उन पर कूच करने के बावजूद, मैंने उन्हें खुद को नीचे डाल दिया है और अब और सामान नहीं खरीदा है।

तो क्या आप मुझे इस मुक्ति, प्राणपोषक न्यूनतमवाद गेम में शामिल करेंगे? यह वास्तव में कोई बात नहीं है कि आप इसे किस दिन पढ़ रहे हैं, जैसा कि आप वास्तव में महीने के किसी भी दिन शुरू कर सकते हैं। यदि यह 15 वां है, तो 15 चीजों के साथ शुरुआत करें यदि यह महीने के अंत के करीब है, तो पहले तक प्रतीक्षा करें और फिर शुरू करें किसी मित्र या मित्र को आप में शामिल होने के लिए आमंत्रित करें (सोशल मीडिया पर पोस्ट करना अन्य अस्वीकरणकर्ताओं की भर्ती के लिए एक बढ़िया तरीका है) अनुभव साझा करने से इसे और अधिक मजेदार बना दिया जाएगा और आपको इसके माध्यम से अनुसरण करने की अधिक संभावना भी होगी।

यह आपकी चीज़ों को देखने के तरीके को पूरी तरह बदल देगा, मुझ पर भरोसा करें।

डॉ। सुसान बियाली, एमडी एक चिकित्सा चिकित्सक, स्वास्थ्य और खुशी विशेषज्ञ, जीवन और स्वास्थ्य कोच, पेशेवर स्पीकर, फ्लैमेन्को नर्तक और लाइव ए लाइफ आप के लेखक हैं : एक स्वस्थ, हिपीएर, और पैशनट आप के 7 कदम वह द टुडे शो और साथ ही अन्य प्रमुख मीडिया आउटलेट्स के विशेषज्ञ के रूप में प्रदर्शित की गई है , और मुख्य प्रस्तुतियों, कार्यशालाओं / रिट्रीटस, मीडिया कमेंट्री, और निजी जीवन और स्वास्थ्य कोचिंग के लिए उपलब्ध है।

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कॉपीराइट डॉ। सुसान बियाली 2016