भाग III: जीतना और प्रेरणा

इन पिछले कुछ हफ्तों में इस ब्लॉग को पढ़ते हुए किसी के लिए, मैं प्रतीत होता है कि सेब और संतरे की तुलना को हल करने की कोशिश कर रहा हूं: ओलिंपिक स्वर्ण पदक या न्यू इंग्लैंड पैट्रियट्स के लिए सुपरबाल की वापसी यात्रा करने के लिए क्या मुश्किल है साल।

यही कारण है कि यह सवाल इतना हैरान है: ओलंपिक गोल्ड, ज्यादातर एथलीटों के लिए, एक बंद है। चूंकि खेल हर चार साल में आयोजित किया जाता है और क्योंकि एथलेटिक्स में उम्र बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, बहुत ही कम एथलीटों को सम्मान के अंतिम पदक पर दूसरा शॉट मिलता है।

सुपरबाउल स्पष्ट रूप से एक वार्षिक कार्यक्रम है, लेकिन खिलाड़ी के मुकाबले मुकाबले में होने वाले आंदोलन की वजह से, गेम शेड्यूलिंग का एक प्रकार का स्टैक डेक (एनएफएल टीमों में बेहतर रिकॉर्ड के साथ निम्नलिखित सीज़न का कठिन कार्यक्रम है), और जिसे सुपरब्रोल हैंगओवर कहा जाता है (जो समय और फिर यह साबित करता है कि टीम जो इसे सुपरबाउल में एक वर्ष बना देती है, शायद ही कभी एक विजेता सीजन में अगले ही समय में, बड़े खेल के लिए एक यात्रा वापस कमाएं), यह एक फुटबॉल राजवंश बनाने के लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन है

जाहिर है, या तो यह दौड़ में विजेता के सर्कल के लिए, यह पिग्स्किन क्लासिक या महान खेल है, इसमें बहुत सारे मनोविज्ञान शामिल हैं- लेकिन वास्तव में क्या दिलचस्प है यह कि मनोविज्ञान प्रतियोगिता के साथ नहीं बदलता है

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डॉ। चार्ली ब्राउन, एफपीएस प्रदर्शन के निदेशक, एप्लाइड स्पोर्ट्स साइकोलॉजी और लंबे समय तक ओलंपिक खेल मनोचिकित्सक (वह छह एथलीट्स बेजीइंग में प्रतिस्पर्धा) के सदस्य हैं, जो कि एक सेब / संतरे की तुलना के रूप में शुरू हुई, वास्तव में एक समान मैच बन जाता है जब आप प्राप्त करते हैं प्रशिक्षण के लिए नीचे

ब्राउन कहते हैं, "यह वास्तव में कोई मायने नहीं रखता है कि ओलंपिक या सुपरबाउल, एक मनोवैज्ञानिक परिप्रेक्ष्य से वे दोनों एक ही खेल हैं।" "किसी भी स्थिति में सफलता की कुंजी समान होती है: पता है कि क्या जरूरी है, अपना ध्यान रखें, और विकर्षणों को अनदेखा करें।"

अच्छा तो इसका क्या मतलब है? सभी प्रतियोगिताओं में सरलतम में "जानने के लिए क्या आवश्यक है": सौ यार्ड डैश 1 9 70 के दशक में डॉ बॉब निडिफ़र द्वारा किए गए कार्य के अनुसार, 100 यार्ड पानी का छींटा में क्या आवश्यक है तीन मुख्य घटकों:

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1. शुरू-शुरू ब्लाक त्वरण

2. स्ट्राइड लम्बाई (लंबे समय तक तेजी से रन धावक)

3. ताल (आप चरण-दर-चरण से कैसे संक्रमण करते हैं)

बस। अधिकतर, बाकी सब सिर्फ आपकी मदद करने जा रहे हैं (आराम से मांसपेशियों को तनावपूर्ण मांसपेशियों की तुलना में आगे बढ़ने के बाद ही एकमात्र संभावित अपवाद आराम से किया जा रहा है और यह एक अतिरिक्त बढ़त है)।

ब्राउन का कहना है कि एक बड़ी प्रतियोगिता में शामिल होने वाले व्यक्तिगत एथलीटों के लिए, एक सीमित संख्या में भौतिक आवश्यकताओं (फुटबॉल में क्वार्टरबैक की भूमिका में संभव अपवाद है) जो एक जीत के लिए पूर्णता के पास निष्पादित होना चाहिए। इसके अलावा, सब कुछ सिर्फ धूमधाम है।

यद्यपि, वह यह भी मानते हैं कि, एक बार जब आप प्रशिक्षण से बाहर हो जाते हैं और स्वयं खेलों में जाते हैं, तो पैट्रियट्स के पास ओलंपियनों की तुलना में आसान सड़क हो सकती है। "वे, कम से कम, सुपरबाल के लिए पहले ही रहे हैं हालांकि यह अभी भी दुनिया का सबसे बड़ा गेम है, यह अनुभव वास्तव में मायने रखता है, जब वह व्यत्यय को ट्यूनिंग की बात करता है। खेल के लिए जाने वाले एथलीटों के लिए- यह एक तीन सप्ताह की पार्टी के लिए गैन्ट है जहां वे ध्यान का केंद्र हैं। और बहुत सारे खेल में- बदमाश, तैराकी, कयाकिंग-यही उनका सबसे अधिक ध्यान है जो वे अपने जीवन में कभी प्राप्त करेंगे। यह किसी के फोकस पर नरक खेल सकता है। "