मनोविज्ञान दुनिया

Articles of गॉटमैन

चिंता के खिलाफ स्वस्थ तरीके से बचाव कैसे करें

यदि सभी मानव कार्य चिंता के खिलाफ रक्षा है, तो अपनी रक्षा बुद्धिमानी से चुनें। स्रोत: छवि सौजन्य मैक्स पिक्सेल यह कहना बेहद जबरदस्त नहीं है कि सभी मानव कार्य एक प्रकार या किसी अन्य की चिंता के खिलाफ रक्षा है। यदि आप हर दिन काम पर जाते हैं तो आप स्थिति, सामाजिक, अस्तित्व, या […]

क्या आप चिंता करते हैं कि आपका पति तुम्हारे लिए नहीं रहेगा?

हालिया शोध बताते हैं क्यों। स्रोत: पिक्साबे पर पिक्सल कनेक्शन के लिए एक प्राकृतिक मानव आवश्यकता है। आप इसे जन्म से ही देख सकते हैं। शिशु अपने देखभाल करने वालों से चिपकते हैं; उन्हें पकड़ने और आयोजित करने की आवश्यकता है। वह गहरी बैठे ज़रूरत कभी नहीं चली जाती है। हम सभी को दूसरों के […]

मुख्य संघ आपका रिश्ता बिना नहीं कर सकता है

महत्वपूर्ण घटक जो तलाक सर्वनाश के 4 घुड़सवारों को दूर कर सकता है। स्रोत: ह्रेचेनियुक ओलेक्सि / शटरस्टॉक कई तत्व एक मजबूत संबंध बनाते हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण आधारभूत टुकड़ा – जो कि दूसरों को भी मजबूत और बनाता है – करुणा है, दूसरों के साथ-साथ आपके प्रति भी। यह सरल लग सकता है। हालांकि, […]

महसूस हो रहा है? डुबकी, प्रतिनिधि, और हटाए जाने का समय

यदि पुरानी तनाव और थकान आपको पहना जाता है, तो बर्नआउट कारण हो सकता है “बर्नआउट नहीं होता है क्योंकि हम समस्याओं को हल कर रहे हैं; ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम एक ही समस्या को हल करने की कोशिश कर रहे हैं। “-सुसन स्कॉट स्रोत: अंकुश मिंडा / अनप्लाश समस्या सुलझाने में समस्या […]

एक नरम स्वर के साथ बोलो

आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले स्वर का संचय भार आपके और दूसरों पर एक बड़ा प्रभाव डालता है। स्रोत: Susbany-235 छवि / पिक्साबे आप लोगों से कैसे बात करते हैं? अभ्यास: एक नरम स्वर का प्रयास करें। क्यूं कर? जब हमारे बच्चे छोटे थे, तो मैं दैनिक रोलर कोस्टर के बाद कुछ शांति चाहते […]

क्या ट्रम्प पार्टी एक कल्ट है? यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम कैसे संस्कृति को परिभाषित करते हैं

पारस्परिक प्रतिज्ञान समितियों के रूप में Cults जो सभी सदस्यों को ट्रम्प कार्ड जारी करते हैं। जॉन गॉटमैन के लव लैब शोध से पता चलता है कि रोमांटिक साझेदारी को बनाए रखने के लिए आपको हर बुरे को ऑफसेट करने के लिए पांच अच्छी बातचीत की आवश्यकता है। जाहिर है, हम निराशा के प्रति इतने […]

प्रभावी पेरेंटिंग के लिए फाउंडेशन

हम प्रभावी माता-पिता कैसे हो सकते हैं? यह हमारे बच्चों को प्रभावित करने की सबसे बड़ी कुंजी है। प्रभावी parenting के लिए नींव क्या है? यह महत्वपूर्ण है क्योंकि हमारे बच्चों को मार्गदर्शन करने के लिए हमें सभी रणनीतियों को इस नींव पर निर्भर करता है। चूंकि स्क्रीन समय ऐसा कुछ है जो लगभग सभी […]

सुरक्षित तरीके से असहमत 12 तरीके

यदि आप लड़ने से थक गए हैं, तो अपनी बातचीत को शांत करने के लिए इन तकनीकों का उपयोग करें। परिभाषा के अनुसार, आप और आपके साथी अलग हैं। तो आप असहमत हैं। लेकिन हर बार जब आप आंखों से नज़र नहीं देखते हैं तो युद्ध में पड़ना थकाऊ होता है। अपनी बातचीत को शांत […]
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