मनोविज्ञान दुनिया

Articles of तनाव

डॉककेन ने मुझे फिर से सोने के लिए कैसे सुरक्षित बनाया

संगीतकार कैरियर और “ड्रीम वारियर्स” गीत पर चर्चा करते हैं। “मैं जागा हुआ हूं और अकेली रातों को भयभीत करता हूं मैं अकेला नहीं हूँ मुझे आश्चर्य है कि अगर ये भारी आँखें अज्ञात का सामना कर सकते हैं ” -दोकेन द्वारा “ड्रीम वारियर्स” से 80 के दशक के एक बच्चे के रूप में, मैंने […]

माता-पिता के लिए तंत्रिका प्लास्टिसिटी का क्या मतलब है?

आपके बच्चे के विकासशील मस्तिष्क के लिए सात सिफारिशें। स्रोत: वान मोहम्मद / फ़्लिकर तंत्रिका प्लास्टिसिटी सीखने और स्मृति पर किए गए शोध से पता चलता है कि सीखना संभव है और जीवन भर स्मृति को बढ़ाया जा सकता है, जब तक कि मस्तिष्क को बीमारी या चोट से समझौता नहीं किया जाता है, और […]

कैसे #MeToo आंदोलन नेतृत्व विकास को प्रभावित करता है

महिलाओं को नेतृत्व विकास संदेश के लिए विचार। स्रोत: डेबी पैन / Pexels मुझे माफ कर दो, ब्लॉग। गुरुवार को प्रकाशित करने के लिए मेरे नियोजित लक्ष्य के लगभग एक सप्ताह हो चुके हैं। लेकिन मैं ईमानदार रहूंगा, यह कठिन रहा है। तूफान के बीच, काम की यात्रा, और राजनीति में अभी क्या चल रहा […]

जुजुबे आपकी नींद और स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकता है

यह प्राकृतिक फल नींद, चिंता, पाचन और बीमारी की रोकथाम में मदद करता है। स्रोत: जमा तस्वीरें जब मैं बड़ा हो रहा था, फिल्मों में नाश्ता करने के लिए जुज्यूब मेरी पसंदीदा कैंडी में से एक थे। मुझे इस बात का कोई अंदाजा नहीं था कि वास्तविक बेर का पौधा इतना शक्तिशाली पौष्टिक और चिकित्सीय […]

जब आप जानते हैं कि आपके पास एक विषाक्त माता-पिता थे, लेकिन भाई-बहन असहमत हैं

माँ और पिताजी के बारे में कौन सही है? परिवार की शिथिलता पर करीबी नजर। स्रोत: एनी स्प्रैट / अनप्लैश “यह कैसे संभव है कि मेरी माँ के बारे में मेरी बड़ी बहन का नज़रिया मुझसे बिलकुल अलग हो? वह माँ की कट्टर रक्षक और वकील हैं। स्वर्ग न करे मैं उसके बारे में कुछ […]

5 तरीके कम आत्म विश्वास आत्मविश्वास पैदा कर सकते हैं

कितना कम आत्मविश्वास आपको वापस पकड़ सकता है। स्रोत: सिडका प्रोडक्शंस / शटरस्टॉक आत्मविश्वास के बारे में उनकी आगामी पुस्तक में, मेरे भयानक पीटी सहयोगी डॉ। बारब मार्कवे लिखते हैं कि जब लोग अधिक आत्मविश्वास में होते हैं, तो वे कम आत्म-केंद्रित होते हैं। उसकी बात एक बेहतरीन है। चूंकि यह तुरंत स्पष्ट नहीं है […]

यौन उत्पीड़न से कला का उपयोग करने के लिए

यौन शोषण से बचे लोगों के लिए कला एक दयालु चिकित्सा स्थान की सुविधा प्रदान करती है। स्रोत: अनुमति के साथ इस्तेमाल किया जाने वाला सफी, फ्रिज़ बच्चा फ्रिज़ किड (हाना शफी), टोरंटो, कनाडा में स्थित एक लेखक और दृश्य कलाकार, नारीवाद, यौन हिंसा और आत्म-देखभाल के विषयों से संबंधित है। टोरंटो में हाई-प्रोफाइल जियान […]

द 3 मोस्ट टॉक्सिक हैबिट्स ऑफ इमोशनल एब्यूज

अभ्यास, अंतर्दृष्टि नहीं, आदतों को बदलता है। स्रोत: एल्डर नर्कोविक / शटरस्टॉक सबसे विषाक्त आदत जो लगभग सभी अपमानजनक व्यवहारों की ओर ले जाती है, भावनाओं को विनियमित करने के लिए दोष का उपयोग कर रही है। जब भी दुर्व्यवहार करने वाले असहज, निराश, दोषी, शर्मिंदा या उदास महसूस करते हैं, तो भागीदारों और बच्चों […]

होमवर्क की लड़ाई खत्म

बच्चे स्वाभाविक रूप से एक डिग्री या किसी अन्य के लिए होमवर्क का विरोध करते हैं। पिताजी अपनी 14 वर्षीय बेटी सोफी के कमरे से चलते हैं और देखते हैं कि वह फोन पर बात कर रही है। वह क्रुद्ध है। यह 8:30 बजे है और उसने अपना होमवर्क शुरू नहीं किया है। पिताजी उस […]

आघात के बाद रोडमैप: ट्रामा एकीकरण के लिए छह चरणों

आघात का चक्रीय प्रभाव। 2005 में, संघर्ष परिवर्तन में मास्टर्स कार्यक्रम में एक साथी के रूप में, मैंने ट्रॉमा हीलिंग वर्ग में एक परिचय लिया। मैं वर्ग के लिए साइन अप करने पर विवादित समाजों पर आघात के प्रभाव के बारे में सोच रहा था, अपने बारे में नहीं। लेकिन जिन तरीकों से मैंने अनुमान […]
Intereting Posts
पहचान का प्रश्न, भाग 1 युवा वयस्कों और बड़े लोगों में शराब पीने शीर्ष 5 तरीके जैव-फीडबैक आपका जीवन बदल सकते हैं क्या आप एक जहरीला दोस्त हो सकते हैं? 5 निश्चित संकेत आप अपने भाग्य को कैसे बदल सकते हैं स्त्री मांसपेशियों का क्या है? बेहोशी और इसे कैसे हराया (भाग 1) 5 बेहतर सिर से पैर की अंगुली के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए प्रैक्टिकल टिप्स छुट्टियों के लिए लाल, हरा और नीला जिम Harbaugh के साथ अमेरिका का इन्फ्यूएशन जब आप एक मित्र के ईर्ष्या करते हैं तो कैसे निपटें क्या तलाक छेड़छाड़ है? आपको अपने रिश्ते को खत्म क्यों न करें बच्चों और माता-पिता में होमवर्क भावनाएं आपके संगठन का गर्व?