तनाव के तीन प्रकार
तीन प्रकार के तनाव हैं जो प्रत्येक शरीर पर एक टोल लेते हैं। जब आपको मदद की ज़रूरत हो, तो तनाव को समझना आपको अधिक तेज़ी से जानने में मदद कर सकता है। तनाव खतरे की प्रतिक्रिया में हमारी अंतर्निहित, हार्मोन में वृद्धि है जैसा कि हम लड़ने, भागने, या ठंड के बीच चुनते हैं। […]