दबाव मत बनो।
अपने मस्तिष्क को खतरे में महसूस करने के लिए कैसे प्रतिक्रिया करता है, इसके बारे में सतर्क जागरूकता लाएं स्रोत: रॉबिन डाइक्स्ट्रा / अनप्लैश क्या आपको खतरा महसूस होता है? अभ्यास: दबाव मत बनो। क्यूं कर? मनुष्य भयभीत होने के लिए विकसित हुआ, क्योंकि चिंता ने हमारे पूर्वजों को जीवित रखने में मदद की। नतीजतन, […]