मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

फोकस और लोअर स्ट्रेस को बढ़ाने का एक सरल तरीका

व्याकुलता एक कीमत पर आती है। इसे दूर करने का एक सरल लेकिन शक्तिशाली तरीका यहां दिया गया है। स्रोत: फ्रैंजी / शटरस्टॉक क्या आप निम्नलिखित में से किसी भी स्थिति से संबंधित हो सकते हैं? किसी का आपसे बात करना – आपका साथी या बच्चा, एक सहकर्मी या एक दोस्त – और यद्यपि आप […]

डेयरी के डरावने तथ्य पांच स्वतंत्रताओं का उल्लंघन करते हैं

डेयरी उद्योग कई लोगों के लिए बहुत सौम्य लगता है, लेकिन ऐसा नहीं है। पिछले दो हफ्तों में, मैंने कुछ पूछताछ की है कि लोग “डेयरी उद्योग” को क्या कहते हैं, और, जैसा कि मैंने इस निबंध को लिखा है, मैं कल सुबह एक प्रमुख वैज्ञानिक पत्रिका के साथ साक्षात्कार की तैयारी कर रहा हूं। […]

यह खेल इतना नशे की लत क्यों है?

माता-पिता के लिए एक वीडियो गेम गाइड। वीडियो गेम में रुचि रखने वाले बच्चों के माता-पिता के लिए, यह समझना मुश्किल हो सकता है कि क्या एक गेम हानिकारक है और दूसरा सौम्य। आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे के लिए गेम खरीदना है या नहीं? एंटरटेनमेंट सॉफ्टवेयर रेटिंग बोर्ड (ESRB) अर्ली चाइल्डहुड (EC) […]

एक साथ यात्रा?

जोड़ों को एक साथ छुट्टियों का आनंद लेने के लिए कुछ विचारशील योजना लेनी चाहिए। जोड़े अक्सर सोचते हैं कि यात्रा सबसे रोमांटिक चीजों में से एक है जो वे एक साथ कर सकते हैं। लेकिन चाहे यह उनकी पहली यात्रा हो या दसवीं, वे यादें घर ले आती हैं, जो एक संयुक्त यात्रा की […]

पिटाई का विज्ञान

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की स्पेंकिंग पर एक नई नीति है: इसे मत करो। वयस्कों के बहुत सारे बच्चों के रूप में याद किया जा सकता है। वास्तव में, अंतरराष्ट्रीय आंकड़ों से पता चलता है कि अधिकांश बच्चे दुनिया भर में 300 मिलियन (यूनिसेफ, 2017) के करीब हैं। स्पैंकिंग को खुले हाथों से मारने के […]

क्या आप अवसादग्रस्त हैं या क्या यह द्विध्रुवी विकार है?

अंतर जानने से आपकी जान बच सकती है। द्विध्रुवी विकार वाले लगभग दो-तिहाई लोगों को द्विध्रुवी की खोज से पहले अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ गलत तरीके से पेश किया जाता है (हिर्शफेल्ड, लुईस एंड वोरनिक, 2003)। उन व्यक्तियों में, एक महत्वपूर्ण बहुमत को प्रमुख अवसाद का निदान दिया जाता है। एक प्रमुख अवसादग्रस्तता […]

एक प्यार की मौत के बाद छुट्टियाँ

नुकसान के बाद छुट्टियां कैसे बचीं। स्रोत: कबूमिक्स / पेक्सल्स छुट्टियां तनावपूर्ण और थकाऊ हो सकती हैं, यहां तक ​​कि सबसे अच्छे समय में भी। परिवार और दोस्तों को खुश, उत्साहित, व्यस्त, और खुश होने के लिए हम पर बहुत सी अपेक्षाएँ रखी गई हैं, जिन्हें हम अक्सर महसूस करते हैं कि हम उनकी उम्मीदों […]

आपकी हड्डी टूट गई या आपका फोन टूट गया? टेक तनाव का प्रबंधन

टेक तनाव से निपटने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं। मैं अपने परिवार के साथ हाल ही में नाश्ता करने के लिए बाहर गया था, और हमारे पास 2 साल का सक्रिय है। जैसा कि मैंने उसे अपनी कुर्सी पर बिठाया, मैंने उसकी क्रेयॉन, किताबें रंगना, और खिलौनों को निकाला, यह तय करने […]

क्या कुछ लोग आपको ऊर्जावान करते हैं जबकि अन्य लोग आपको परेशान करते हैं?

संबंधपरक ऊर्जा पर आश्चर्यजनक शोध। स्रोत: एरिक मैकग्रेगर / विकिमीडिया कॉमन्स (CC बाय 2.0) क्या आप कुछ लोगों के आसपास ऊर्जावान महसूस करते हैं और दूसरों के आसपास सूखा है? यह आपकी कल्पना नहीं है। शोध से पता चला है कि “रिलेशनल एनर्जी” हमारे दृष्टिकोण, प्रेरणा, जीवन शक्ति और शारीरिक स्वास्थ्य (ओवेन्स, बेकर, सॉम्प्टर, और […]

पुलिस और PTSD

आपको क्यों परवाह करनी चाहिए, आप क्या कर सकते हैं। हम दर्दनाक समय में रहते हैं। राजनीतिक उथल-पुथल और विदेशी और घरेलू आतंकवाद के वर्तमान खतरे ने हमारे सभी जीवन में, विशेष रूप से पहले उत्तरदाताओं और उनके परिवारों पर मंडराया है। पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) – मेरे सहयोगियों और मुझे पसंद है, पोस्ट […]
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