इंटरसेप्टिव अवेयरनेस ट्रेनिंग पर रिसर्च
जागरूकता और शरीर कनेक्शन विकसित करने के लिए एक अभिनव दृष्टिकोण अंतःविषय जागरूकता आंतरिक शरीर संवेदनाओं के बारे में जागरूकता है, जिसमें आंतरिक शारीरिक संकेतों को प्राप्त करने, एक्सेस करने और मूल्यांकन करने की संवेदी प्रक्रिया शामिल है (क्रेग, 2009)। इंटरऑसेप्टिव अवेयरनेस माइंडफुलनेस-आधारित दृष्टिकोणों के लिए बुनियादी है, जिसमें आंतरिक संवेदनाओं पर केंद्रित वर्तमान-क्षण की […]