मनोविज्ञान दुनिया

Articles of शर्म

क्या आपको लगता है कि आप हमेशा देखे जाते हैं?

जब हम छोटे थे, तब हममें से कुछ लोगों ने भी, बहुत लगातार, बहुत ही लगातार देखा गया था। दिन और रात भर, क्या आपको समझ में आता है कि आप जासूसी कर रहे हैं? छानबीन? Surveilled? आँखों से आप देख सकते हैं या नहीं? क्या आपको लगता है कि आपके हर कदम की निगरानी […]

कैसे बंद करने के लिए अपने पुराने भावनात्मक सामान के आसपास लग रहा है

अपने ट्रिगर्स को ठीक करने का खाका खोजें। “अपने भावनात्मक सामान को अनपैक करें ताकि आपके बच्चों को इसे ले जाना न पड़े!” – लू हैनेसियन अपनी पिछली पोस्ट में, हमने इस बारे में बात की थी कि हममें से अधिकांश के पास कुछ पुराने भावनात्मक सामान हैं जो अब हमारी सेवा नहीं करते हैं। […]

क्या करें जब आपके बच्चे की स्क्रीन का उपयोग नियंत्रण से बाहर हो

कभी-कभी बच्चों के स्क्रीन उपयोग नियंत्रण से बाहर हो जाता है। हम क्या कर सकते है? मेरे टेक हैप्पी लाइफ YouTube चैनल पर यह मेरा सबसे हालिया वीडियो ब्लॉग है। यदि आप उस वीडियो पर पसंद करते हैं तो पूरी प्रतिलिपि नीचे है। विषय हमारे टेक हैप्पी लाइफ मॉडल का रेड लाइट लेवल है। मॉडल […]

अपने जीवन में अनावश्यक तनाव को कैसे जोड़ें

सिर्फ एक तनाव को खत्म करें और बेहतर महसूस करें। ऐसे समय होते हैं जब लगभग सभी महसूस कर सकते हैं कि वे काफी तनाव में हैं और चाहते हैं कि उनमें से कुछ गायब हो जाएं। मुझे पता है कि मेरे साथ ऐसा होता है। मैंने यह सोचना शुरू कर दिया कि मैं आत्म-पराजित […]

क्या होगा अगर बज़ कहते हैं, “एक पीड़ित मत बनो”?

आघात के बाद बाहर देखने के लिए यहां पांच चीजें हैं। एक युद्ध क्षेत्र में एक लंबी तैनाती से घर आने वाले एक सैनिक की कल्पना करो। वह सबसे बुरे दौर से गुजरा है और कई नुकसान झेल चुका है। जब वह बुरे सपने और अवसाद का अनुभव करता है, तो वह मनोवैज्ञानिक परामर्श प्राप्त […]

क्या एक फ़्लोटिंग ठेकेदार ने मुझे शर्म-हया के बारे में सिखाया

हम खुद को बेहतर चीजों के लिए मुक्त करते हैं जब गोपनीयता और शर्म हमें वापस नहीं पकड़ती है। पहली मंजिल के ठेकेदार मैंने टार-स्प्लिट्ड, गंदे पुराने लकड़ी के फर्श को परिष्कृत करने के लिए बोली लगाने के लिए कहा, जो मुझे बुरा सोने की नायलॉन कारपेट के नीचे मिला, ऐसा कुछ कहा जिसकी मैंने […]

कैसे चिकित्सक अक्सर अपने LGBTQ ग्राहकों को विफल करते हैं

LGBTQ के अनुकूल LGBTQ- सूचित के समान नहीं है। स्रोत: Marjan_Apostolovic / Getty Images सेक्स- और LGBTQ से जुड़े मुद्दों पर देश भर में प्रस्तुतियां देते हुए, मैं अक्सर ऐसे थेरेपिस्ट से मिलता हूं, जिनके पास LGBTQ क्लाइंट्स हैं, उन्हें लगता है कि उन्हें उनके प्रति कोई विशेष पूर्वाग्रह नहीं है, और मान लें कि […]

सहिष्णु प्रतियोगिता: एक कार्डिनल नियम

एक पक्षी हमें कथित खतरों के बारे में क्या सिखा सकता है। हर सुबह इस गर्मी में, एक कार्डिनल ने अपने शरीर को मेरी खिड़की से टकरा दिया। सबसे पहले, मुझे नहीं पता था कि यह क्या था। एक शाखा, शायद, हवा में लहराते हुए। या एक पेड़ से गिरने वाले नट। लेकिन हर दिन […]

तनाव और विलंब से निपटने के लिए आपकी त्वरित मार्गदर्शिका

ये दो क्षेत्र सभी को प्रभावित करते हैं और अक्सर नियंत्रण से बाहर हो सकते हैं। यह मदद कर सकता है। ब्रजेल प्रकाश स्रोत: अनप्लैश आप काम, स्कूल, रिश्ते, वित्त से तनावग्रस्त हैं, और आप हार मानना ​​चाहते हैं। यह कभी खत्म होता नहीं दिख रहा है। जीवन एक मैराथन हो सकता है, लेकिन हम […]

क्या नशा आत्म-दिशा के माध्यम से बदल सकता है?

नए कार्यक्रमों से वसूली में समुद्र परिवर्तन जारी है। क्या आप मानसिक बीमारी या लत से उबरना चाहते हैं, लेकिन ‘सिस्टम’ और पारंपरिक उपचार के तरीकों से खुद को फंसा हुआ महसूस करते हैं? क्या आपने हमेशा महसूस किया है कि उपचार के बेहतर रूप होने चाहिए जो आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों के अनुकूल हों? ठीक […]
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