मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्मविश्वास

अपने यंग ऐथलिट्स के लिए, लक्ष्य नहीं, अपेक्षाएं करें

स्रोत: सीसी0 इस हफ्ते के वीएलएल सेगमेंट में, मैं अपेक्षाओं और लक्ष्यों के बीच अंतर का पता लगाता हूं उम्मीदें बोझ के रूप में कार्य करती हैं जो कि आप एक प्रतियोगिता से पहले अपने युवा एथलीट पर जगह लेते हैं, जिससे दबाव, चिंता और चिंता आती है। लक्ष्य, जब सही तरीके से उपयोग किया […]

मदद! मेरा एंटिडिएपेंट्स काम नहीं कर रहे हैं

एरिक एम। प्लाकुन, एमडी स्रोत: जॉर्ज रूडी / शटरस्टॉक अवसाद पर सबसे मौजूदा शोध से पता चलता है कि यह अक्सर पर्यावरण और आनुवंशिक दोनों कारकों के संयोजन के कारण होता है। अवसाद के लिए उपचार, इसलिए, जब ये दोनों कारकों को संबोधित करता है और एक व्यक्ति की अनूठी व्यक्तिगत इतिहास को ध्यान में […]

अपने लचीलापन स्नायु का निर्माण

गैरी ब्लैकलेज, एमएस सीएससीएस® (प्रमाणित शक्ति और कंडीशनिंग स्पेशलिस्ट), मेरे जिम में एक शीर्ष स्तरीय ट्रेनर, स्वास्थ्य में सुधार के लिए काम करने के लिए लक्ष्य, प्रतिरोधक बिंदु और क्रिया कदमों के बारे में प्रशिक्षण सत्रों के दौरान बड़े पैमाने पर बातचीत करता है। इसके बावजूद हम अपने जीवन को सुधारने के लिए दिशानिर्देशों का […]

कितना बेहतर जीवन भावनाओं के बिना होगा

स्रोत: होमवे स्टूडियो / शटरस्टॉक मैं अक्सर कल्पना करता हूं कि अगर मेरी कोई भावनाएं नहीं होतीं तो मेरा जीवन कितना आसान होगा I हर बार जब मैं खबर में एक और बड़े शूटिंग के बारे में सुनता हूं तो मुझे परेशान नहीं होता; अज्ञानता या सामाजिक अन्याय के खिलाफ आने पर मुझे इतनी नाराज़ […]

10 कारण अमेरिकी किशोर कभी अधिक से अधिक परेशान हैं

स्रोत: फ़ोटोलिया न्यूयॉर्क टाइम्स ने हाल ही में प्रकाशित एक लेख "क्यों अधिक अमेरिकी किशोरावस्था से गंभीर घबराहट से पीड़ित हैं?" प्रकाशित किया है, लेखक ने कुछ वर्षों के दौरान कई किशोरावस्था की चिंता का सामना किया। लेख ने सवाल किया कि हम आज के युवाओं के बीच चिंता में बढ़ोतरी क्यों देख रहे हैं। […]

अपने चिंतित बीच में सशक्तीकरण

स्रोत: जुआन मोनिनो / आईटॉक चिंतन और किशोरावस्था में बढ़ती चिंता पर बहुत जोर दिया गया है द न्यू यॉर्क टाइम्स पत्रिका में एक हालिया कवर कहानी पर प्रकाश डाला गया है कि यह कई बच्चों और उनके परिवारों के लिए एक भारी समस्या बन गया है यदि आप बच्चे के माता-पिता होते हैं जो […]

माता-पिता की तलाक अब और बाद में किशोरावस्था को कैसे प्रभावित कर सकती है

स्रोत: कार्ल पिकहार्ड पीएचडी। ज्यादातर तलाकशुदा माता-पिता यह चाहते हैं कि शादी समाप्त करने और पारिवारिक इकाई को विभाजित करने से परिवार की कोई और चुनौती नहीं मिल पाये और उनके किशोरों को कोई स्थायी नुकसान न हो। वे अक्सर आशा करते हैं कि पारिवारिक जीवन अब सुचारू रूप से चल जाएगा कि माता-पिता अलग […]

बचपन में सीखने वाली स्व-सूथिंग कौशल

स्रोत: टेडबिलिच / पिक्सेबै (Español abajo) जब आप जवान थे, तो आप परेशान थे जब आप बेहतर महसूस करने के तरीके सीखा। राहत की अच्छी भावना ने आपके मस्तिष्क में एक मार्ग बनाया जिससे आप अगली बार बुरा महसूस कर सकते हैं। जब तक हम वयस्कता तक पहुंचते हैं, तब तक हम स्वयं-सुखदायक रणनीतियों के […]

जैसी मॉ वैसी बेटी?

"मेरा नाम एमिली है, मैं 45 साल का हूँ और मैं वजन बढ़ाने से डरता हूं। 20 साल पहले, मुझे एनोरेक्सिया नर्वोसा (वास्तविक बॉक्स देखें) का पता चला था। इसका मतलब है कि मैं बहुत कम वजन वाला था और लगातार सोच रहा था कि मैंने कितने कैलोरी खाए (या बेहतर कहा, मैं बच सकता […]
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मनजा उन्माद व्हिटनी ह्यूस्टन फिल्म व्यसन के बारे में एक गहरी सवाल पूछती है कैसे अपने साथी के साथ अधिक चंचल हो मिथक: "जैसे ही जल्द ही" हाथ की चालें अपने पोकर गेम को दूर दें युद्ध से बाहर निकलो अगर गांधीजी आपका विवाह चिकित्सक थे खुशी का पहला अंतर्राष्ट्रीय दिवस अपने मानसिक स्वास्थ्य "गोली" हर दिन लो! जब माता-पिता का नाम-उनके किशोरावस्था को कॉल करें पर्यावरण संबंधी संकेत जो हमारे ऑनलाइन निर्णयों को प्रभावित करते हैं आपका सही साथी आकर्षित करने के लिए एक सरल चाल क्या आपको किसी की व्यक्तित्व का न्याय करना चाहिए? अब यह एक बड़ा सवाल है! अमरीका अब और अधिक नस्लीय नहीं है, इसके बाद पितृसत्तात्मक भाग एक है हम बेन कार्सन के मस्तिष्क से क्या सीख सकते हैं?