मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

महिलाओं के रहस्य – महिला मस्तिष्क के लिए

मैं कल ट्रेन में बैठा था और मेरे सामने बैठे दो महिलाओं पर छिपी बातें करने में मदद नहीं कर सका। उन्होंने लगभग 40-कुछ देखा, लापरवाही से कपड़े पहने, और बाहरी रूप से बल्कि स्वस्थ रूप से। फिर उन्होंने ये बात करना शुरू कर दिया कि वे अपनी बीमारियों से कैसे सामना कर रहे हैं। […]

स्लीप के लिए तंत्रिका पथ

स्रोत: https://commons.wikimedia.org/wiki/File%3A1CQ0_crystallography.png नींद के पेशेवरों के पास अनिद्रा जैसे सो विकारों के इलाज के लिए गैर-दवा के तरीकों के उपयोग की सिफारिश करने के लिए मजबूत कारण हैं। अभी तक सही सो रही दवा की खोज नहीं हुई है। कई रोगियों के लिए वर्तमान दवाएं कम से कम या नहीं हो सकती हैं वे ऐसे […]

पीएमएस और अनिद्रा: क्या करना है?

पीएमएस और अनिद्रा: क्या करना है? अनिद्रा, एक बहुत ही आम समस्या है, आमतौर पर तनाव, अवसाद, चिंता, शराब या कैफीन का उपयोग, नींद की नींद की स्वच्छता, बेचैन पैर सिंड्रोम, और स्लीप एपनिया को जिम्मेदार ठहराया जाता है। हार्मोनली, थायरॉयड असामान्यताएं, और असामान्य रूप से कम मेलाटोनिन का स्तर अनिद्रा भी पैदा कर सकता […]

आहार: हम क्या नहीं जानते

स्रोत: नील मोरली फ़्लिकर। Com अमेरिकी सरकार अपने नवीनतम आहार संबंधी दिशानिर्देशों के साथ अभी बाहर आ गई है हम में से अधिकांश उन्हें नहीं पढ़ा होगा हम में से बहुत से लोगों को चाहिए मीडिया का ध्यान तुरंत कोलेस्ट्रॉल सिफारिशों के लिए चला गया वहाँ कोई आश्चर्य नहीं यही वह जगह है जहां दवाओं […]

जाग रहें, कॉमरेड्स

क्या आप वैश्विक प्रभुत्व के लिए चीन के साथ अमेरिका की प्रतिस्पर्धा पर सो रहे हैं? कोइ चिंता नहीं। पीपुल्स लिबरेशन आर्मी (पीएलए) की एक गोली है जो आपको 72 घंटों के लिए अच्छी, सतर्क और आरामदायक महसूस कर रही है। तो कम से कम जब आप सो नहीं रहे हैं आप उत्पादक हो सकते […]

ईएमडीआर और नींद कनेक्शन

जैसा कि 2016 बंद हो जाता है, ज्यादातर अमेरिकियों, और संभवत: दुनिया भर के ज्यादातर लोग इसे देखकर खुशी करेंगे। कुछ वर्षों में विपत्तियों का प्रचुरता उत्पन्न होता है और यह उनमें से एक था। यह लगभग निश्चित रूप से कुछ वर्षों के लिए बुरे नहीं है, जैसे 1346 (ब्लैक डेथ युरोप में शुरू होता […]

जीवन के लिए लड़ रहे हैं

मान लीजिए आप अपने जीवन में सुधार करना चाहते हैं, या कम से कम इसके बारे में बेहतर महसूस कर रहे हैं। शेक्सपियर के दिनों में एक लोकप्रिय धारणा थी कि परियों ने शिशुओं को स्वर्ग में बदल दिया था हो सकता है कि आप वास्तव में राजा का बच्चा हैं, गंदा पुआल में नहीं […]

सो रही है जबकि काले

स्रोत: Pixabay मुक्त छवि आप डीडब्ल्यूबी से परिचित हो सकते हैं अन्यथा "ड्राइविंग और ब्लैक" के रूप में जाना जाता है जो कि एक चिंता का विषय है अफ्रीकी-अमेरिकियों को उनकी त्वचा के रंग की वजह से सिर्फ पुलिस ने खींच लिया है। खैर, अब एसडब्लूबी या "ब्लैकिंग के दौरान नींद" है, जहां आप ब्लैक […]

पोषण और क्रोनिक दर्द

कम से कम कुछ हद तक पुरानी पीड़ा का उपाय हम खाने वाले खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, और इस प्रकार स्वयं के नियंत्रण में हम अपने आप को कमजोर करते हैं। बेशक, इंटरनेट पर सर्फिंग के दौरान कोई भी "दर्द कम करने वाला आहार" ठोकर खा सकता है; एक पाठक के रूप में […]

सुप्रसिद्ध ड्रीम्स में डार्ट्स का प्रदर्शन प्रदर्शन में सुधार करता है

कई एथलीट या संगीतकार मानसिक रूप से अभ्यास करके अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने का दावा करते हैं, और अक्सर इसका उल्लेख किया जाता है कि जागने के दृश्य को प्रदर्शनों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। वर्तमान अध्ययन के लेखकों का सुझाव है कि एक सुस्पष्ट सपने में अभ्यास एक ही प्रभाव होना चाहिए। […]
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