मनोविज्ञान दुनिया

Articles of ध्यान

विज़ुअलाइज़ेशन के साथ शारीरिक आंदोलन में सुधार

स्रोत: शटरस्टॉक.कॉम कई वर्षों तक चोटों के उपचार के समर्थन के लिए विज़ुअलाइज़ेशन एक अच्छी तरह से ज्ञात प्रणाली रही है। इस तंत्र में, नए मन-शरीर की दवा में प्रगति के लिए धन्यवाद, और पूरी तरह से समझा गया है। नतीजतन, व्यक्तिगत और पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल में विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग हमारे लिए एक लंबा सफर […]

7 सकारात्मक रहने के लिए युक्तियाँ

हर दिन इसमें कुछ सकारात्मक है कुछ दिनों में आपको थोड़ा कठिन लगना होगा। यहाँ सात चीजें हैं जो आप अपने जीवन में सकारात्मकता और खुशी लाने के लिए कर सकते हैं। प्रत्येक दिन कृतज्ञता पत्रिका में लिखें। सुनिश्चित करने के लिए विशिष्ट हो! कई अध्ययनों ने सकारात्मक भावनाओं और समग्र सुख और जीवन की […]

खुद को जानिए

स्रोत: जेस्तो / विकीमीडिया डेविड, एक सेवानिवृत्त सामाजिक कार्यकर्ता, ने मुझे अपने स्थानीय आराधनालय में एक रब्बी द्वारा दिए गए ध्यान के साथ अपनी मुठभेड़ के बारे में बताया। उन्होंने लगभग 12 उपस्थिति, ज्यादातर वृद्ध पुरुषों और महिलाओं और एक युवा वयस्क के बारे में बताया उनकी आंखों को बंद करने के लिए कहा जाने […]

आत्मा रिकवरी

स्रोत: "इन्ट्री इलीमनी" से "द्रिफ्टर्स" संग्रह / कलाकार: क्लौडियो बसो / ज़ेंफोटो। ऑनलाइन / अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है शामनास्टिक संस्कृतियों में, यह माना जाता है कि जब कोई व्यक्ति आघात करता है, तो उसकी आत्मा असहनीय दर्द से खुद को बचाने के लिए एक तरह से अपने शरीर को छोड़ देती है। […]

रिडिंग हप्पन कंटेनन्ट्स 9: व्यसन और मजबूरी

स्रोत: स्नैपवायर स्नैप्स / पिक्सेबे मेरे पिछले ब्लॉग में, मैं एक लत और एक मजबूरी के बीच प्रतिष्ठित। जब किसी व्यक्ति की लत होती है, तो उस व्यक्ति के शरीर में कुछ पदार्थ होते हैं जैसे कि शारीरिक निर्भरता; पदार्थ के बिना, निकासी लक्षण विकसित होते हैं जो बहुत दर्दनाक हो सकता है। मजबूरी के […]

सक्रिय विचारक के लिए मन की शांति

काम से दूर रहने का समय हमेशा चाल के लिए पर्याप्त नहीं होता है सब के बाद, भुगतान करने के लिए बिल, फ़ीड करने के लिए मुंह, और काम करने के लिए काम कर रहे हैं – कार्यस्थल की अगली मुक्केबाज़ी के लिए तैयार करने की मांग कभी नहीं करें छुट्टियां बेहतर हैं, लेकिन फिर […]

जुनून के बारे में 16 महान किताबें

Getty Images से एम्बेड करें ग्रीको के ज़ोरबा , निकोस काज़ांटाजाकिस ज़ोरबा-साहित्य में महान पात्रों में से-जीवन के अंतिम पासियोनर और प्रेमी हैं, जो इसे उत्साह और अचरज के साथ रहने के लिए समर्पित है। सबसे ज़्यादा जीवन-पुष्टि वाले उपन्यासों में से एक, ज़ोरबा हमारी आत्माओं और जीवन के उद्देश्य को खोजने के लिए हमारे […]

5 तरीके आत्म-अनुकंपा एक स्वस्थ शरीर छवि को बढ़ावा देता है

सोशल मीडिया की उम्र में, हम पहले की तुलना में सौंदर्य की आदर्श छवियों से घिरे हुए हैं। ये छवियां ऐसी उम्मीदें पैदा कर सकती हैं जो मिलना नामुमकिन होती हैं, जिससे कि हम अपने दिखने के बारे में अपर्याप्त और शर्मिंदा महसूस कर रहे हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है, कि युवा […]

आपको Google से पूछना बंद करना चाहिए कि आपके जीवन के साथ क्या करना है

आखिरी मिनट में, मेरी दोपहर की बैठक रद्द कर दी गई थी। और इसलिए, अप्रत्याशित रूप से, मुझे अनिर्धारित समय का एक बड़ा हिस्सा, पांच घंटे खुले, खाली जगह के साथ प्रस्तुत किया गया था जिसके साथ मैं जो भी चाहता था वह कर सकता था। मैं तुरंत अपना लैपटॉप खोलकर फ़्लिप करता हूं और […]

लक्षण सपने सच होने की कोशिश कर रहे हैं

Getty Images से एम्बेड करें मैंने आर्नोल्ड माइंडल नामक एक मनोवैज्ञानिक ने मेरी किताब कॉलिंग्स के एक अध्याय के लिए साक्षात्कार लिया, जिसे "द लैंग्वेज ऑफ द बॉडी" कहा गया है- इस विचार के आधार पर कि हमारे कॉल और जुनून के बारे में जानकारी अक्सर शरीर के माध्यम से आती है मिंडेल ने प्रक्रिया […]
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