मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

आत्मविश्वास का सार

स्रोत: Allprosaver.com इस विषय का अध्ययन करने वाले लोगों का विश्वास है "वह डिग्री जिस पर आप सोचते हैं और" महसूस करते हैं "आपके कार्यों को सकारात्मक परिणाम प्राप्त होंगे।" मैंने सीखा है कि कोई बास्केटबॉल खिलाड़ी कितना बुरा शॉट लेता है, उदाहरण के लिए, जब वह गेंद को गोली मारता है , वह सोचता […]

क्या आप एक कामयाब हैं?

क्या आप सप्ताह में 50 घंटे से अधिक काम करते हैं? क्या आपको लगातार व्यस्त रहने की आवश्यकता महसूस होती है? क्या आपको आराम और आराम करने में कठिनाई है? क्या आप एक पूर्णतावादी हैं? क्या आप दूसरों को काम सौंपने में असमर्थ हैं? क्या आप "टू-डू" सूचियों से इतनी व्यस्त हैं कि आपको दूसरों […]

द अंडोस्कोट सिंड्रोम

जब मैं अपनी पीएचडी पर स्नातक स्कूल में काम कर रहा था। मुझे घबराहट पर पड़ने वाली चिंता की आवर्ती भावनाएं थीं। हालांकि मेरे ग्रेड ठीक थे, और मैं वहां एक छात्रवृत्ति पर था, मुझे यकीन था कि मेरे सहयोगियों, प्रोफेसरों, विभाग और विश्वविद्यालय को पता चल जाएगा कि उन्होंने गलती की है; कि उन्हें […]

विश्वास क्या आपको डराता है

मनोवैज्ञानिक प्रेरित प्रेरणा से परिचित हैं, जिसमें लोग अस्थिर साक्ष्यों के साथ विश्वास प्राप्त करते हैं क्योंकि विश्वासों ने उन्हें खुश किया है। उदाहरण के लिए, आप स्वाभाविक रूप से विश्वास करना चाहते हैं कि आप आकर्षक, सफल और स्वस्थ हैं, इसलिए आप इन मान्यताओं का समर्थन करने के कारणों की तलाश करते हैं। बहुत […]

क्या आपको अपने चिकित्सक या खुद पर भरोसा करना चाहिए?

चिकित्सा में अपने फैसले पर भरोसा करना मुश्किल हो सकता है शक्ति संतुलन असमान है और मरीज या क्लाइंट हमेशा अधिक कमजोर है। आप अपने चिकित्सक या परामर्शदाता के बारे में अपने प्रश्न या संदेह का मूल्यांकन कैसे कर सकते हैं? इस उदाहरण पर गौर करें अवसाद के लिए मनोचिकित्सक के साथ छह बार बैठक […]

जोड़ / ADHD के लिए जाल गंभीर हो रही है

पिछले हफ्तों में मैंने अपने ध्यान और विशेष समस्याओं के लोगों पर अपना ध्यान केंद्रित किया है, जैसे मेरे, जो ADD / ADHD का निदान करते हैं। मैंने इन परिस्थितियों के विनोदी पक्ष को इंगित करने की कोशिश की है क्योंकि, ठीक है, यही है कि मैं जीवन को देखता हूं और जिस तरह से […]

क्या आप स्वीकृति के आदी हैं?

स्रोत: ए और एन फोटोग्राफी / शटरस्टॉक बेशक आप अनुमोदन चाहते हैं हममें से अधिकांश दूसरों की मंजूरी चाहते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जिनके फैसले का हम आदर करते हैं लेकिन क्या आप इसकी मांग करते हैं? क्या आप दूसरों की मंजूरी पाने के लिए आदी हैं? "इच्छा" और "मांग" की अवधारणा काफी […]

"वास्तविक" सहायता के लिए अवसाद और चिंता को फिर से परिभाषित करना

क्या आप कभी निराशाजनक स्थिति में रहे हैं, जहां आप अपने परिवार के किसी सदस्य का नाम नहीं याद कर सकते हैं और यह तनाव के कारण है? क्या आप रोजमर्रा की समस्या के लिए सरल समाधान ढूंढने में असमर्थ हैं? कुछ दिन, क्या आप बहुत सारे कार्यों से अभिभूत हैं और आपको लगता है […]

लिखित शब्द की शक्ति

स्रोत: दौनी तलवार जीवन के सभी क्षेत्रों, सभी उम्र और दुनिया भर के लोग मनोविज्ञान से प्रकाशित लेख पढ़ते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि नए या पुराने कॉलम क्या हो सकते हैं, लोग उन्हें पढ़ते हैं। वे अपने विशिष्ट हित के लिए साइट खोजते हैं – उदाहरण के लिए, अवसाद, तनाव, या बुढ़ापे […]

बच्चों में चिंता कम करने की चार रणनीतियाँ

हम सभी जानते हैं कि बच्चे आमतौर पर परेशान होते हैं, कभी–कभी। यह तब हो सकता है जब कोई नया स्कूल, गतिविधि, या नए दोस्तों से मिलना शुरू हो सकता है जब बच्चों को ध्यान केंद्रित करने, सुनने के लिए और अर्थपूर्ण रूप से बातचीत करने के लिए भी बहुत कुछ किया जाता है, हालांकि, […]
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