PTSD की पहचान, भाग III

शांत रहें और अपने आकलन करें

स्रोत: माइकल Scheeringa

आइए पार्ट्स I और II को दोबारा दोहराएं। Posttraumatic तनाव विकार (PTSD) काफी आम है। फिर भी, ऐतिहासिक रूप से पेशेवर यह स्वीकार करने में धीमे हो गए हैं कि विशेष रूप से युवाओं में PTSD मौजूद हो सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि चिकित्सकों को लगभग 90% समय के PTSD का निदान याद आती है। चिकित्सकों को विभिन्न कारणों से निदान याद आती है, जिनमें खराब प्रशिक्षण, आघात के बारे में बात करने से बचने और कमजोर अभ्यास शामिल हैं। PTSD के उचित मूल्यांकन के लिए साक्षात्कारकर्ताओं को पूर्ण और सटीक जानकारी प्राप्त करने के लिए शैक्षणिक साक्षात्कार के साथ गवाह का नेतृत्व करने की आवश्यकता होती है।

क्योंकि आप सामान्य चिकित्सक पर यह नहीं जान सकते कि वे क्या कर रहे हैं, PTSD की मान्यता आपके ऊपर निर्भर करती है। यहां पांच चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:

• वे कभी भी वही नहीं होंगे
• राष्ट्रपति मानसिक रूप से बीमार और सेवा करने के लिए एक संगठन है
• डर में प्रतिक्रिया करने के बजाए साहस चुनें
• Maslow के हिराची बनाम 7 चक्र- दिलचस्प बात है!
• “आध्यात्मिक लेकिन धार्मिक नहीं” अवसाद के साथ संबद्ध है

(1) कोई मूल्यांकन नहीं किया? एक के लिए पूछो। डॉक्टरों और चिकित्सकों को PTSD को पहचानने के लिए आपको एक मजबूत वकील होना पड़ सकता है। अगर आपको लगता है कि आप या आपके बच्चे आघात से प्रभावित हुए हैं लेकिन आपके चिकित्सकों ने दर्दनाक अनुभवों या PTSD के लक्षणों की कोई समीक्षा नहीं की है, तो आपको इसे लाने या चिकित्सकों को स्विच करना चाहिए।

(2) पैटर्न के लिए निरीक्षण करें। अपनी प्रतिक्रियाओं या अपने बच्चों की प्रतिक्रियाओं के अच्छे दर्शक बनें। आघात से संबंधित ट्रिगर्स की तलाश करें जो PTSD के लक्षण ला सकते हैं। जब डॉक्टर आपके बच्चों के मूल्यांकन करते हैं, या जब आप स्वयं को प्रश्नावली भरते हैं, तो ये अवलोकन बहुत महत्वपूर्ण होंगे क्योंकि निदान पूरी तरह से मौखिक रिपोर्ट पर आधारित होता है।

(3) अपना खुद का डेटा ले लीजिए। क्या यह संभव है कि आपने अपनी समस्याओं की गंभीरता या आघात के बाद अपने बच्चों की समस्याओं को कम करके आंका है? यह फिर से कैलिब्रेट करने के लिए एक अच्छा समय हो सकता है। वयस्कों के लिए, नेशनल सेंटर फॉर PTSD (Google “PTSD pcl-5 के लिए राष्ट्रीय केंद्र) से मुक्त करने के लिए डीएसएम -5 (पीसीएल -5) के लिए PTSD चेकलिस्ट डाउनलोड करें। बच्चों और किशोरों के लिए, मेरी शियरिंगा लैब वेबसाइट (Google “Scheeringa प्रयोगशाला उपायों”) के लिए बाल PTSD चेकलिस्ट प्रश्नावली डाउनलोड करें। प्रश्नावली चुनें जो आपके बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त है। सुझाए गए कटऑफ स्कोर प्रदान किए जाते हैं। यह देखने के लिए थोड़ी देर प्रतीक्षा न करें कि व्यवहार की समस्याएं दूर होंगी या नहीं। अपना खुद का डेटा एकत्र करें और अभी कार्य करें।

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आपको इंटरनेट पर बहुत सारी सलाह मिल सकती है कि रोगियों को खुद का निदान करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए और केवल लाइसेंस प्राप्त पेशेवरों को ऐसा करने के लिए भरोसा करना चाहिए। वह आधिकारिक बकवास है। रोगियों के लिए अच्छे उपकरणों के साथ शिक्षित करने और अपने हाथों में मामलों को लेने के लिए यह पूरी तरह से ठीक है, और अक्सर बेहतर होता है। जैसा कि मैंने भाग II में वर्णित किया है, यदि आप लाइसेंस प्राप्त पेशेवरों को यह जानने के लिए प्रतीक्षा करते हैं कि वे क्या कर रहे हैं, तो आप लंबे समय तक प्रतीक्षा कर सकते हैं।

(4) अपना खुद का डेटा साझा करें। क्या यह संभव है कि आपके चिकित्सकों ने आपकी समस्याओं या आपके बच्चों की समस्याओं की गंभीरता को कम करके आंका है? यदि आप या आपके बच्चों का पहले से ही चिकित्सकों द्वारा मूल्यांकन किया गया है, तो क्या चिकित्सकों ने “गवाहों का नेतृत्व किया?” चिकित्सकों को अधिक विशिष्ट प्रश्नों के साथ सामान्य प्रश्नों का पालन करना चाहिए था और उनके उदाहरणों के लिए विशिष्ट उदाहरण थे। यदि चिकित्सकों ने इस प्रकार की साक्षात्कार तकनीक का उपयोग नहीं किया है, तो उन्होंने लक्षणों की उपस्थिति को कम करके आंका है। अगर आपको लगता है कि ऐसा हुआ है, तो अपने स्वयं के डेटा को PTSD प्रश्नावली के साथ एकत्र करें और उन्हें चिकित्सकों को दें।

(5) आइटम द्वारा डेटा आइटम के माध्यम से जाओ। क्या आपको लगता है कि आपके चिकित्सकों या आपके बच्चों के चिकित्सकों ने आपकी जानकारी को खारिज कर दिया है? फिर, डेटा आपका सबसे अच्छा हथियार हो सकता है। आपको # 4 एक कदम आगे ले जाने की आवश्यकता हो सकती है। PTSD प्रश्नावली भरने और उन्हें चिकित्सकों को देने के बाद, चिकित्सकों से आइटम द्वारा आइटम के साथ प्रतिक्रियाओं के माध्यम से जाने के लिए कहें।

मेरा मतलब चीजों को अधिक विस्तारित करने का नहीं है। मनोवैज्ञानिक समस्याओं का आकलन और उपचार जटिल है, लेकिन यह मस्तिष्क सर्जरी भी नहीं है। हालांकि पेशेवरों के सहयोग से कुछ चीजें सबसे अच्छी तरह से की जाती हैं, वहीं कई चीजें हैं जो आप स्वयं कर सकते हैं।

(इस सामग्री में से कुछ डॉ। स्कीरिंगा की किताब 17 अप्रैल, 2018 को रिलीज होने के लिए दिखाई देती हैं, वे कभी भी वही नहीं होंगे: सेंट्रल रिकवरी प्रेस द्वारा प्रकाशित युवाओं में एक माता-पिता की मार्गदर्शिका ।)