खुशी का विज्ञान, अच्छी तरह से और ट्विंकियों

स्रोत: फ़्लिकर: निकी डुगान पॉग सीसी लाइसेंस

जैसा कि आप इसे पढ़ रहे हैं, अपने आप से एक प्रश्न पूछें: क्या आप खुश हैं? ठीक है, सिर्फ एक और: क्या आप ट्विक्की को खुश नहीं करेंगे? इसका जवाब इस बात पर निर्भर करता है कि आप खुशी कैसे परिभाषित करते हैं

अरिस्तिपस, जो ग्रीक दार्शनिक है जो चौथी शताब्दी ईसा पूर्व में रहता था, सोचता था कि अगर आपको लगता है कि आप बुरा महसूस करते हैं, तो आप खुश हैं। उनके लिए, जीवन का लक्ष्य उन समय को अधिकतम करना था जब आपको लगता है कि ऐसे समय को कम करते हुए आपको खुशी महसूस होती है, जब आपको दुख होता है। हाल ही में, अर्थशास्त्र के क्षेत्र ने एक सबूत प्रदान किए हैं कि यह वास्तव में हम क्या करते हैं। कई मायनों में, मनुष्य सरल प्राणी हैं जो दर्द से प्रसन्नता प्राप्त करने से "उपयोगिता को अधिकतम" करते हैं, इस बात से कि प्रसिद्ध प्रिंसटन अर्थशास्त्री डैनियल काहनीमैन ने अपने दिन को एक डायरी में रिकॉर्ड करके अपनी गिनती की गणना करने की गिनती की है और यह गिनती कि कितनी बार और कितनी शक्तिशाली तरीके से असंतुलन दुखी होते हैं।

लेकिन क्या ख़ुशी ख़ुशी महसूस करने के बिना सुख महसूस करने से भी अधिक हो सकता है (और हो सकता है कि तमाम चीजों का कमाल)?

यही वह जगह है जहां गूदावादियों के अंदर आ जाता है। नहीं, ऐदायोनिस्ट क्रैकर नहीं हैं, जो मिस्र के पिरामिड के गणितीय अनुपात में छिपे हुए अर्थ की खोज करते हैं, न ही वे लोग हैं जो मास्क पहनते हैं और ओलिवर स्टोन फिल्मों में अजीब अलौकिक अनुष्ठानों में भाग लेते हैं। (या यदि वे हैं, तो यह स्वतंत्र है कि उन्हें एक एउडमेनिस्ट बनाता है …) एक एउडमेनिस्ट एक ऐसा व्यक्ति है जो विश्वास करता है कि ऐरिस्टोटल की तरह, हमारी इच्छाओं के घुटने-झटका से ज़्यादा ज़िंदगी है। आप सॉल को "मपेट शो" से ईगल की खुशी के बारे में सुन सकते हैं, क्योंकि वह मजबूत नैतिक फाइबर जैसी चीजों के लाभों का वर्णन करता है।

• एक बुरा रिश्ते को छोड़ने के लिए 4 कुंजी
• 12 आपका मन और शरीर शांत करने के लिए त्वरित मिनी-ध्यान
• अंधेरे में शूटिंग
• आप के बारे में सुना मत
• अपनी शक्ति को दूर मत दो

ईसूमोनिक दृष्टिकोण से, खुशी वास्तव में चूसना कर सकते हैं पनामा लें यूनिसेफ के आंकड़ों के मुताबिक, 2012 में पनामा में 9, 9 10 डॉलर प्रति व्यक्ति की आय थी, प्रति सौ लोगों में केवल 45 इंटरनेट उपयोगकर्ता थे, और 6.6 प्रतिशत आबादी अंतरराष्ट्रीय गरीबी दर से 1.25 डॉलर प्रति दिन की दर से नीचे रह रही थी। शक्तिशाली युनाइटेड स्टेट्स के साथ तुलना करें, जिसमें यूनिसेफ के आँकड़ों ने प्रति व्यक्ति प्रति व्यक्ति $ 50,120, प्रति इंटरनेट 86 उपयोगकर्ताओं, और प्रति दिन $ 1.25 से कम रहने वाले लोगों का एक बहुत ही कम प्रतिशत का अनुमान लगाया। स्पष्ट रूप से अधिक पैसा और नैन कैट वीडियो जैसी चीजें देखने की क्षमता के साथ, संयुक्त राज्य अमेरिका के लोग पनामा के लोगों से खुश हैं, है ना? 2013 गैलप-हेल्थज इंडेक्स के अनुसार नहीं, जिसने 133,000 लोगों को 135 देशों में मतदान कराया था, जिनकी रिपोर्ट द स्टेट ऑफ़ ग्लोबल वेल-ब्यूंग नामक एक रिपोर्ट के साथ आएगी। जब आप राष्ट्रों के नागरिकों की भलाई देखते हैं, तो पनामा सूची में सबसे पहले था। संयुक्त राज्य अमेरिका 41 वीं था

इसका कारण यह है कि आनंद के अनुभव के अलावा, गैलप सर्वेक्षण ने खाते के उद्देश्य से खाता (जैसे आप प्रत्येक दिन करते हैं और अपने लक्ष्यों को हासिल करने के लिए प्रेरित करते हैं), सामाजिक (सहायक संबंधों और आपके जीवन में प्यार करते हुए) ), वित्तीय (तनाव को कम करने और सुरक्षा को बढ़ाने के लिए अपने आर्थिक जीवन का प्रबंध करना), समुदाय (जिस तरह से आप रहते हैं, सुरक्षित महसूस कर रहे हैं, और अपने समुदाय में गर्व करते हैं), और भौतिक (रोजाना काम करने के लिए अच्छे स्वास्थ्य और पर्याप्त ऊर्जा रखने के लिए)।

रिपोर्ट के मुताबिक, संयुक्त राज्य में लोगों की भलाई, उद्देश्य और सामाजिक कल्याण के आधार पर मजबूत हो रही है, लेकिन समुदाय, भौतिक और वित्तीय डोमेन में भलाई की कमी से जाहिरा तौर पर, हमारे आर्थिक संकट के बावजूद, अमेरिकी लोगों को ऐसा लगता है जैसे हम अंत नहीं मिल सकते। सीरिया और अफगानिस्तान में युद्ध-छेड़छाड़ की सूची में सबसे नीचे है, जिनमें से प्रत्येक में केवल 1 प्रतिशत लोग "संपन्न" हैं सूची के शीर्ष पर, पनामा के बाद कोस्टा रिका, डेनमार्क, आस्ट्रिया और ब्राजील आया

• खुशी के संस्करण
• प्यार के बारे में असुविधाजनक सत्य – और तलाक
• सिंड्रेला बैट-एंड-स्विच
• ऐन रैंड, विद्रोही एक
• अपने पड़ोसी से प्रेम करें

मान लीजिए कि कल्याण और खुशी नहीं है जो आप चाहते हैं आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं? एक बात दीर्घकालिक साझेदार का पता लगाना हो सकती है: गैलुप हेल्थज इंडेक्स के अमेरिकियों ने जो भागीदारी की थी, उनमें "संपन्न" लोगों के बीच 13 प्रतिशत हिस्सेदारी होने का 17 प्रतिशत मौका था, जो गैर-भागीदारी वाले लोगों के 13 प्रतिशत था।

संयुक्त राज्य में भौतिक भलाई भी निराशाजनक है … और एक दिलचस्प तरीके से। हाँ, हम मोटापे के बारे में बात कर रहे हैं, और यह कई लोगों का एक उदाहरण है जिसमें "कल्याण" वास्तव में "खुशी" की कीमत पर आ सकता है। अगर आप इन सूखे क्रीम से भरे स्पंज केक के पीछे दस या बीस चूसने से आपकी खुशी को अधिकतम करते हैं, तो आपको स्वस्थता में एक डुबकी के बाद तत्काल खुशी का अनुभव होने की संभावना है, लेकिन आत्म-घृणा और फेंकने वाली उल्टी तक सीमित नहीं है। Twinkie मामला दिखाता है कि क्या अच्छा लगता है हमेशा सर्वश्रेष्ठ नहीं है

इसके बजाय, इस समविज्ञानी दुनिया में न तो पैसा, न ही शिक्षा और न ही पांच मृत्यु दर और न ही ट्विंकियां व्यक्तिगत या सामाजिक खुशी का एक पूरा उपाय हैं, आपको लगता है कि आपके साथ क्या होता है, लेकिन आप इसे कैसे तैयार करते हैं व्यक्तित्व के अध्ययनों से पता चलता है कि 2001 में शोधकर्ता रिचर्ड रयान और एडवर्ड डेसी ने लिखा है, "विशिष्ट रूप से खुश लोगों को एक ही जीवन की घटनाओं को निरूपित करना और दुखी लोगों की तुलना में अधिक अनुकूल तरीके से सामना करना पड़ता है।"

बॉबी मैकफ्रिन के अमर शब्दों में, अगर आप खुश रहना चाहते हैं, तो अब खुश रहें। खुशी पीछा में है, और इसे का पीछा करने का विकल्प आप पर निर्भर है