क्या आप प्यार में हैं और फिर भी अकेला महसूस कर सकते हैं?

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स्रोत: फोटो: ट्रिननेट रीड / स्टॉकज़ी

हम में से बहुत से लोग मानते हैं कि अगर हम इस दुनिया में अकेला महसूस करते हैं, तो हम प्रेम की खोज कर रहे हैं। हमें लगता है कि प्यार संभवतः सबसे गहरा अनुभव है; यह गोंद है जो हमें एक साथ रखता है। यह हमारे जीवन में सबसे बड़ी खुशी का अनुभव कर सकता है!

हालांकि यह सही परिस्थितियों में संभवतः सत्य है, प्यार भी चंचल है। हमारे पास किसी के साथ प्यार में पड़ने की क्षमता है जो अनुपलब्ध है। हो सकता है कि जिस व्यक्ति से हम प्यार करते हैं वह हमें वापस नहीं पसंद करता है। हम ऐसे किसी व्यक्ति के साथ प्यार में पड़ सकते हैं जो भावनाओं या स्नेह व्यक्त करने में असमर्थ हैं। "गलत" व्यक्ति के साथ प्यार में गिरने से सभी दिल का दर्द खराब हो सकता है

क्या प्यार सचमुच अकेलेपन का प्रतिगामी है … अगर यह आसानी से गड़बड़ हो सकता है?

रिश्ते कोच के रूप में अपने काम में, मैं अपने ग्राहकों को निकटता को बढ़ावा देने में मदद करता हूं, न कि (जरूरी) प्यार करता हूँ दो दूसरे लोगों को एक दूसरे के बारे में जानने और एक-दूसरे की देखभाल करने में मदद करने के लिए निकटता एक विश्वसनीय तरीका है यह उस समस्या को हल करता है जो प्यार देता है: विश्वसनीयता। कभी-कभी प्यार हमें कम अकेला बना देता है, कभी-कभी यह हमें और अकेला बनाता है निकटता इस दुनिया में हमेशा अकेले होने की भावनाओं को कम करता है

कई रिश्ते "प्रेम" की श्रेणी में आते हैं, लेकिन "निकटता" की श्रेणी में नहीं आते हैं। आप या आपके साथी के संबंध में अपने रिश्ते में कितनी नज़दीकी हैं या नहीं, इन 5 सवालों पर विचार करें:

प्रश्न # 1 : क्या मुझे लगता है कि मेरे साथी मुझे अच्छी तरह समझते हैं, खासकर मेरे जीवन के लक्ष्य?

प्रश्न # 2 : क्या मेरा पार्टनर लगातार इस तरह से व्यवहार करता है कि मैं उससे संबंधित नहीं हो सकता?

प्रश्न # 3 : क्या मैं अपने साथी से कोई बड़ी सूचना रोक रहा हूं?

प्रश्न # 4 : क्या मुझे विश्वास है कि मेरा साथी मुझे प्राथमिकता समझता है?

प्रश्न # 5 : क्या अच्छा है जब मेरे साथी मेरे लिए वाकई उत्साहित हैं?

यह "हां" या "नहीं" प्रश्न सरल नहीं हैं, लेकिन किसी भी असुविधाजनक "मेन्बस" या "शायद नोट्स" को नोटिस करते हैं। ये दर्शाते हैं कि हालांकि आप अपने साथी के साथ बहुत अच्छी तरह से प्यार कर सकते हैं-रिश्ता निकटता की कमी हो सकता है

अब अपने साथी के करीब आने के लिए, इन 3 आसान सुझावों की कोशिश करें:

टिप # 1: वेलकम सपोर्ट

रिश्ते के बाहर होने वाली कठिनाई के बारे में चर्चा करने के लिए अपने साथी के साथ अलग-अलग समय सेट करें। ऐसा करने से उसे आपके लिए वहां रहने की अनुमति मिलती है और इस बारे में अधिक जानने के लिए कि अभी आपके लिए किस प्रकार की चीजें हैं यह काम करता है क्योंकि अगर आप अपनी चुनौतियों के बारे में विशेष जानकारी जानते हैं तो किसी का समर्थन करना बहुत आसान है इसके अलावा, रिश्ते के बाहर विषय (अब के लिए) को समर्थन देने और रक्षात्मकता से बचने की कुंजी है।

टिप # 2: योजना "तिथि स्वैप"

"दिनांक स्वैप" ऐसे दिनांक हैं, जो एक साथी की अन्य पार्टनर के हितों के आसपास की योजना बनाते हैं ये नियमित रूप से करना (जो योजना बना रहा है और किसने प्राप्त कर रहा है, इसके पीछे आगे और पीछे चलाना) दोनों को सक्रिय रूप से याद करना है कि दूसरे व्यक्ति क्या पसंद करते हैं। ये लगभग हमेशा बहुत विचारशील और मिठाई के रूप में प्राप्त होते हैं (भले ही आप यहाँ या वहां एक सूक्ष्म अंतर याद करते हैं) और निकटता पैदा करने के लिए बहुत असफल-प्रमाण हैं वे भी मजेदार हैं!

टिप # 3: "गैर-प्रेम" भाषा का प्रयोग करें

"मैं आपको प्यार करता हूँ" रोमांटिक भाषा की पहचान है, लेकिन अधिक निकटता का निर्माण करने के लिए, अपने साथी के बारे में आपको कैसा महसूस होता है, इसका वर्णन करने के लिए "मैं आपको प्यार करता हूं" के अलावा अन्य वाक्यांशों का उपयोग करने का प्रयास करें जबकि "मैं आपसे प्यार करता हूँ" सबसे पहले आश्चर्यजनक लगता है, यह आसानी से समय के साथ अपने कुछ अर्थ और शक्ति को खो सकता है। अन्य वाक्यांशों के बारे में सोचें जो आप अपने साथी के प्रति अपनी सकारात्मक भावनाओं का वर्णन करने के लिए उपयोग कर सकते हैं, जैसे: "मैं आपको प्रशंसा करता हूँ," "मैं आपकी सराहना करता हूं," या "मुझे आप पर गर्व है।" इन मिश्रणों में आपको याद दिलाता है कि आप करते हैं वास्तव में सिर्फ अपने साथी के लिए प्यार से ज्यादा महसूस करते हैं।

एक बार और सभी के लिए अपने रिश्ते में अकेलापन को रोकने के लिए इस सरल निकटता मूल्यांकन और युक्तियों की सूची का उपयोग करें!

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